Όλα τα άρθρα από: George Baltas

  • image
    Τσάι το αντιοξειδωτικό

    Τα αντιοξειδωτικά που περιέχονται στο τσάι έχουν ελκύσει το ενδιαφέρον πολλών επιστημόνων μέχρι σήμερα. Οι περισσότερες έρευνες, όμως, έχουν επικεντρωθεί στο τσάι που προέρχεται από το φυτό Camelia sinensis και ιδιαίτερα στο πράσινο και το μαύρο τσάι....

    • Αναρτήθηκε πριν από 1 month.
    • 0
  • terrapapers.com-carod-paleo-2
    Χαρούπι: το ξυλοκέρατο που τρως άφοβα

    Λίγο πολύ, όλοι ξέρουμε τα χαρούπια. Πόσοι όμως τα εκτιμούμε; Το χαρούπι (ή αλλιώς ξυλοκέρατο, στα αρχαία κεράτιον), είναι ο καρπός της χαρουπιάς (Ceratonia siliqua), που είναι ένα αειθαλές, αυτοφυές δέντρο που ευδοκιμεί στις χώρες που περιβάλλουν...

    • Αναρτήθηκε πριν από 3 months.
    • 0
  • image
    Goji, το μούρο της ευτυχίας

    Μάθε τι είναι το Goji

    • Αναρτήθηκε πριν από 3 months.
    • 0
  • unnamed_6
    Τα καρύδια και οι διατροφικές τους ιδιότητες

    Τα καρύδια αποτελούν ένα από τα πιο δημοφιλή είδη ξηρών καρπών στη χώρα μας. Ξηρός καρπός που χρησιμοποιείτε με πολλούς τρόπους στη διατροφή μας. Τα καρύδια που ως γνωστόν αποτελούν μια αρκετά θερμιδογόνα και παρεξηγημένη τροφή, κρύβουν ένα...

    • Αναρτήθηκε πριν από 4 months.
    • 0
  • Avocado-1
    Αβοκάντο: οκτώ λόγοι για να φάμε το κουκούτσι

    Το αβοκάντο είναι θαυματουργή τροφή. Πλούσιο σε καλά, μονοακόρεστα λιπαρά, πρωτεΐνες και διατροφικές ίνες, αλλά φτωχό σε ζάχαρη, ο καρπός του μεξικάνικου «βουτυρόδεντρου» μπορεί να αποτελέσει αναπόσπαστο κομμάτι της διατροφής μας. Τι γίνεται όμως με το μεγάλο...

    • Αναρτήθηκε πριν από 4 months.
    • 0
  • Desktop5
    Έξι διαφορετικές τροφές για ψαγμένη διατροφή

    Θα προσπαθήσω να σας δώσω μια ιδέα για 6 “περίεργες” τροφές που θα έπρεπε να βάλετε στη διατροφή  σας και πλέον μπορούμε να τις βρούμε και στην Ελλάδα, κυρίως στα “ψαγμένα”μπακάλικα. -ΣΠΟΡΟΙ ΣΑΒΙ Οι σπόροι ΣΑΒΙ προέρχονται από...

    • Αναρτήθηκε πριν από 4 months.
    • 0
  • Apple-Drink1web
    Ίσα που προλαβαίνετε: αποτοξινωτικό σπιτικό ποτό πριν τις γιορτές

    Νερό με μήλα και κανέλα για αποτοξίνωση και ενέργεια λίγο πριν τις γιορτές. Απογειώστε το μεταβολισμό σας με φυσικό τρόπο με το υπέροχο αυτό, χαμηλής θερμιδικής αξίας, αποτοξινωτικό ποτό. Έχει μόλις 10 θερμίδες το ποτήρι. Αφήστε λοιπόν...

    • Αναρτήθηκε πριν από 6 months.
    • 0
  • someil_2
    O εγκέφαλός μας κοιμάται ποτέ;

        Η πεποίθηση ότι κατά τη διάρκεια του ύπνου το μυαλό μας «κλειδώνει» την επικοινωνία του με τον έξω κόσμο, είναι παλιά και ακόμη βαθιά ριζωμένη στις απόψεις μας για τον ύπνο μέχρι και σήμερα, παρά...

    • Αναρτήθηκε πριν από 8 months.
    • 0
  • gkreipfroyt
    Γκρέιπφρουτ: το παρεξηγημένο φρούτο

    Το γκρέιπφρουτ προέρχεται από τη Νότια Αμερική και ο στυφός καρπός του είναι ένα υβρίδιο μεταξύ πορτοκαλιού και φράπας, ωστόσο, σύμφωνα με τους ειδικούς έχει εκπληκτικά οφέλη για την υγεία. Καταρχάς αποτελεί σημαντική πηγή βιταμίνης C, η οποία...

    • Αναρτήθηκε πριν από 8 months.
    • 0
  • Δαμάσκηνα: το πιο νόστιμο και θρεπτικό σνακ για τη διατροφή μας

      Χωρίς καθόλου λιπαρά, αλλά με πολλά θρεπτικά συστατικά και άφθονο σίδηρο, τα ξερά δαμάσκηνα είναι ένα νόστιμο, «φορητό» σνακ . Από την αρχαιότητα ακόμα ήταν γνωστές οι ευεργετικές ιδιότητες των δαμάσκηνων, κάτι που οδήγησε στην ανάπτυξη...

    • Αναρτήθηκε πριν από 10 months.
    • 0