ΤΩΡΑ |
Κάντο όπως οι μπαλαρίνες!
Γνωστές βρετανίδες χορεύτριες μοιράζονται μαζί μας τα πιο σημαντικά μυστικά τους σε άσκηση και διατροφή. από τη Λουκία Λυκίδη ...
Να είσαι ο εαυτός σου, όλοι οι άλλοι ρόλοι είναι πιασμένοι
Oscar Wilde
12 - Ιαν - 2025
Ομορφιά
Κάντε Το Τέστ “Κάτσε-Σήκω”
Σύμφωνα με την «Ευρωπαϊκή Επιθεώρηση Καρδιαγγειακής Πρόληψης» (EJCP), μια απλή άσκηση συνδέεται με τη θνησιμότητα από κάθε αιτία. Η άσκηση...
Τα 8 είδη νοημοσύνης και τα χαρακτηριστικά των ανθρώπων με υψηλό δείκτη συναισθηματικής
Tα 8 είδη νοημοσύνης του ανθρώπου Ναι, η αλήθεια είναι πως δεν υπάρχει μόνο ένα είδος νοημοσύνης που να μας...
Ο Ταπεινός Λιναρόσπορος & Η Πλούσια Αξία Του
Την πιθανότητα θανάτου από καρκίνο του μαστού σε μεγαλύτερες ηλικίες περιορίζει σημαντικά η συχνή κατανάλωση λιναρόσπορου. Σύμφωνα με γερμανούς...
Ustrasana, Η Αγαπημένη Στάση
Σας παρουσιάζω μία από τις αγαπημένες μου στάσεις της yoga(asana), την καμήλα (ustrasana). Αυτό που αγαπώ στη "στάση της καμήλας"...
11 Τέλεις Στάσεις: Με Γυμνή Γιόγκα Μαθαίνεις Καλύτερα
Ο Peter Hegre, φωτογράφος, δημοσίευσε στο Reddit, εντυπωσιακές εικόνες με τη σύζυγό του, δείχνοντάς μας τις τέλειες θέσεις της γιόγκα....
Διατροφή για αποτοξίνωση και ενεργοποίηση του Βασικού Μεταβολισμού
Κατά καιρούς οι περισσότεροι από εμάς ακολουθούμε διάφορα ειδικά διατροφικά σχήματα προκειμένου να κατέβει η ζυγαριά και να «ξεκολλήσει» ο...
Μάθε Πως Θα Χάσεις Τα Έξτρα Κιλά Απ΄ Τις Γιορτές
Οι χριστουγεννιάτικες εορτές βρίσκονται λίγο πριν το τέλος τους και πολλοί από εμάς έχουμε ήδη μπει στη διαδικασία να χάσουμε...
Love DOES make us warm inside!
.... while disgust turns our stomach: Graphic reveals how emotions cause real physical symptoms A study found that different emotions...
Inside Out
I am often asked how one should begin a transformation or “metamorphosis” to a better life. The answer is simple:...
Κλείστε διακόπες με σκάφος απο την BednBlue.com και λάβετε έκπτωση χρησιμοποιώντας το κούπονι: cosmopoliti
