Το κοκτέιλ που αλλάζει το μεταβολισμό μας

Από την/τον Γιώτα Νάτσιου | 26 Ιανουαρίου 2017

image7-825x1024

Κάποιες φορές ενώ κάνουμε δίαιτα η ζυγαριά κολλάει και δεν χάνουμε κιλά. Δεν φταίει πάντα η ζυγαριά αλλά τις πιο πολλές φορές ,ο μπλοκαρισμένος μεταβολισμός μας. Υπάρχει ένας φυσικός τρόπος να ενεργοποιήσουμε το μεταβολισμό μας.Η βοήθεια έρχεται με ένα κοκτέιλ που είναι πολύ απλό στην παρασκευή του και με υλικά που συνήθως έχουμε όλοι στα σπίτια μας. Συνδυάστε το χυμό με δίαιτα και γυμναστική και θα έχετε σε σύντομο χρονικό διάστημα το επιθυμητό αποτέλεσμα.

ΥΛΙΚΑ

2 λίτρα πράσινο τσάι

Χυμό από 1 πορτοκάλι

Χυμό από 1 λεμόνι

Χυμό από 1 Lime

Φυσικό Γλυκαντικό (Στέβια ή όποιο άλλο εσείς προτιμάτε )

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Για το πράσινο τσάι χρησιμοποιούμε 1 κουταλάκι από το βότανο σε ξηρή μορφή (όχι έτοιμο πράσινο τσάι του εμπορίου) για κάθε κούπα νερό.

Στο πράσινο τσάι, προσθέτουμε το χυμό πορτοκαλιού, το χυμό λεμονιού, το χυμό από το lime και φυσικό γλυκαντικό ανάλογα με τις γευστικές μας προτιμήσεις και ανακατεύουμε. Σερβίρουμε παγωμένο και διατηρείτε στο ψυγείο για 3 ημέρες.

Γιώτα Νάτσιου

Γιώτα Νάτσιου

Είμαι η Γιώτα Νάτσιου και γράφω με το ένστικτο (δεν είναι νέα μορφή γραφής, είναι το γνωστό). Το πρώτο μου βιβλίο «Το Μαγικό μέρος των διαφορών», μυθιστόρημα φαντασίας, κυκλοφόρησε το 2008 από τις εκδόσεις Μοντέρνοι καιροί. Με αφοσίωση εξερευνώ τον κόσμο, τους ανθρώπους, τον εαυτό μου, το σύμπαν, την ενέργεια και τα μυστήρια που μας περιβάλλουν. Στη ζωή μου κανένας κύκλος δεν μοιάζει με τον προηγούμενο. Μ’ αρέσει να ανατρέπω τον εαυτό μου γιατί βαριέμαι την επανάληψη -Υδροχόος, τι περιμένεις;- και τον επινοώ κάθε φορά με διάφορες αφορμές που με βγάζουν απ’ το λήθαργο. Αυτή τη φορά θα με ανατρέψω απ’ το COSMOPOLITI που είναι γόνιμο έδαφος για ανατροπές!

ΣΧΟΛΙΑ

Your email address will not be published. Required fields are marked *