ΤΩΡΑ | H Άννα Βίσση κάνει το καλοκαίρι …«Sandre»
No Result
Δείτε όλα τα αποτελέσματα
Cosmopoliti.com - Χριστίνα Πολίτη

Να είσαι ο εαυτός σου, όλοι οι άλλοι ρόλοι είναι πιασμένοι
Oscar Wilde

20 °c
Athens
18 - Ιούν - 2025
  • Cosmopolitika
    • Όλα
    • 10 cosmoερωτήσεις
    • Τετ-α-τετ με την Χριστίνα
    Escape to New York

    Escape to New York

    Remedi Retreat : Απόδραση στην Ιταλία

    Remedi Retreat : Απόδραση στην Ιταλία

    «Δοκίμασα ενεργειακή θεραπεία και ένιωσα απροσδόκητα πιο ανάλαφρη»

    «Δοκίμασα ενεργειακή θεραπεία και ένιωσα απροσδόκητα πιο ανάλαφρη»

    Μύκονος: Ανάσταση, reset και αληθινή αγάπη για το νησί

    Μύκονος: Ανάσταση, reset και αληθινή αγάπη για το νησί

    Αρώματα και θεατρικές τέχνες στο Λονδίνο

    Αρώματα και θεατρικές τέχνες στο Λονδίνο

    Μάλτα: Εμπειρία ζωής στο νησί κόσμημα της Μεσογείου

    Μάλτα: Εμπειρία ζωής στο νησί κόσμημα της Μεσογείου

    Trending Tags

    • Χριστίνα Πολίτη
    • Ελένη Μενεγάκη
    • ζωή λασκαρη
    • Τάκης Ζαχαράτος
    • Ζέτα Μακρυπούλια
    • Σμαράγδα Καρύδη
    • Ζωζώ Σαπουντζακη
    • Κάτια Δανδουλάκη
    • Νίκος Μουτσινάς
    • Ναταλία Γερμανού
    • Χριστόφορος Παπακαλιάτης
    • 10 cosmoερωτήσεις
    • CosmoΣαλόνικα
    • Τετ-α-τετ με την Χριστίνα
  • Αξέχαστα!
  • Ευζην
    • Όλα
    • Γεύση
    • Μόδα
    • Ομορφιά
    Καλοκαίρι στην Ταβέρνα Οικονόμου

    Καλοκαίρι στην Ταβέρνα Οικονόμου

    «Il Giardino Segreto» στο Atrium του Alexander’s Lounge

    «Il Giardino Segreto» στο Atrium του Alexander’s Lounge

    Στο Ave-Italian Resto Bar για αυθεντική Ιταλική κουζίνα

    Στο Ave-Italian Resto Bar για αυθεντική Ιταλική κουζίνα

    Ave-Italian Resto Bar: Από την Ιταλία στην καρδιά του Βύρωνα

    Ave-Italian Resto Bar: Από την Ιταλία στην καρδιά του Βύρωνα

    Coccinelle: Καλοκαιρινή κολεξιόν με στιλ και αυθεντικότητα

    Coccinelle: Καλοκαιρινή κολεξιόν με στιλ και αυθεντικότητα

    Το ιαπωνικό εστιατόριο Sumosan στο One&Only Aesthesis

    Το ιαπωνικό εστιατόριο Sumosan στο One&Only Aesthesis

    Trending Tags

    • Μύκονος
    • Κορωνοϊός
    • Καλοκαίρι
    • Συνταγές
    • Γεύση
    • Μόδα
    • Ομορφιά
  • Κουλτούρα
    • Όλα
    • Backstage
    • Cosmoevents
    • Cosmoπερίπτερο
    • Fine arts
    • Mουσική Σκηνή
    • TV - Mικρή Οθόνη
    • Βοokόραμα
    • Βραβεία
    • Για Πες
    • Εγκαίνια
    • Κριτική
    • Μεγάλη Οθόνη
    • Μουσικόραμα
    • Νέα Πρόσωπα
    • Παραστάσεις
    • Πρεμιέρες
    • Σπορ & άλλα
    • Συναυλίες
    • Συνέντευξη Τύπου
    H Άννα Βίσση κάνει το καλοκαίρι …«Sandre»

    H Άννα Βίσση κάνει το καλοκαίρι …«Sandre»

    Ο υπηρέτης δύο αφεντάδων: Πρεμιέρα στο κατάμεστο Κατράκειο Θέατρο

    Ο υπηρέτης δύο αφεντάδων: Πρεμιέρα στο κατάμεστο Κατράκειο Θέατρο

    Βιβλιοπαρουσίαση «Ενθύμιον προδοσίας» από την Τζένη Φραγκούλη

    Βιβλιοπαρουσίαση «Ενθύμιον προδοσίας» από την Τζένη Φραγκούλη

    Είδωλο η Άντζελα Δημητρίου στο νέο hit «Και μην ακούσω τίποτα»

    Είδωλο η Άντζελα Δημητρίου στο νέο hit «Και μην ακούσω τίποτα»

    Νικόλας Καζάκος: «Σπάω τα στερεότυπα γιατί είμαι εναντίον αυτών»

    Νικόλας Καζάκος: «Σπάω τα στερεότυπα γιατί είμαι εναντίον αυτών»

    Ο τιμωρός: Οι μάσκες πέφτουν

    Ο τιμωρός: Οι μάσκες πέφτουν

    Kώστας Μακεδόνας: Αποθεώθηκε στην ταράτσα του Λαμπέτη

    Kώστας Μακεδόνας: Αποθεώθηκε στην ταράτσα του Λαμπέτη

    Σωτήρης Χ. Σουλούκος: Παραμυθένια βιβλιοπαρουσίαση

    Σωτήρης Χ. Σουλούκος: Παραμυθένια βιβλιοπαρουσίαση

    Μια βραδιά για τον Θάνο Μικρούτσικο στο Μέγαρο

    Μια βραδιά για τον Θάνο Μικρούτσικο στο Μέγαρο

    Trending Tags

    • Μιμή Ντενίση
    • ΜΕΛΙSSES
    • Αννα Βισση
    • Μάρκος Σεφερλής
    • Ηρώδειο
    • Εθνικό Θέατρο
    • Πέτρος Φιλιππίδης
    • Σάκης Ρουβάς
    • Αλίκη Βουγιουκλάκη
    • Κώστας Σπυρόπουλος
    • Backstage
    • Cosmoevents
    • Cosmoπερίπτερο
    • Fine arts
    • TV – Mικρή Οθόνη
    • Mουσική Σκηνή
    • Βοokόραμα
    • Βραβεία
    • Για Πες
    • Εγκαίνια
    • Κριτική
    • Μεγάλη Οθόνη
    • Μουσικόραμα
    • Νέα Πρόσωπα
    • Παραστάσεις
    • Πρεμιέρες
    • Συναυλίες
    • Συνέντευξη Τύπου
  • Καλειδοσκοπικά & Φιλοσοφημένα
    • Όλα
    • Άγιοι, Ήρωες, Μύθοι & Θρύλοι
    • Απλά & φιλοσοφημένα
    • Αστερισμοί, γαλαξίες & ΑΤΙΑ
    Κυριακή των Αγίων Πάντων

    Κυριακή των Αγίων Πάντων

    Γιορτή του Αγίου Πνεύματος

    Γιορτή του Αγίου Πνεύματος

    Κυριακή της Πεντηκοστής

    Κυριακή της Πεντηκοστής

    Citronne Gallery: Εγκαίνια για το «Χρώμα Κόκκινο»

    Citronne Gallery: Εγκαίνια για το «Χρώμα Κόκκινο»

    Η καλή μέρα απ’ το πρωί φαίνεται

    Η καλή μέρα απ’ το πρωί φαίνεται

    Δίδυμοι: Θετικά & αρνητικά για το ζώδιο του μήνα

    Δίδυμοι: Θετικά & αρνητικά για το ζώδιο του μήνα

    • Άγιοι, Ήρωες, Μύθοι & Θρύλοι
    • Απλά & φιλοσοφημένα
    • Αστερισμοί, γαλαξίες & ΑΤΙΑ
  • Πιτσιρίκια & Πετ
    • Όλα
    • Πετ
    Υπερσύγχρονη Πλακεντία Κτηνιατρική Κλινική στον Άλιμο

    Υπερσύγχρονη Πλακεντία Κτηνιατρική Κλινική στον Άλιμο

    Είσαι τύπος για σκύλο ή γάτα;

    Είσαι τύπος για σκύλο ή γάτα;

    Πώς πρέπει να γίνουν περισσότερο pet-friendly τα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς

    Πώς πρέπει να γίνουν περισσότερο pet-friendly τα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς

    Ποτέ δεν θα πειράξω τα ζώα τα καημένα…

    Ποτέ δεν θα πειράξω τα ζώα τα καημένα…

    Η Μπριζίτ Μπαρντό και ο θαυμαστός κόσμος των ζώων

    Η Μπριζίτ Μπαρντό και ο θαυμαστός κόσμος των ζώων

    Δελφίνι δελφινάκι

    Δελφίνι δελφινάκι

    • Πετ
    • Πιτσιρίκια και γονείς
  • All Greek to you?
  • Cosmopolitika
    • Όλα
    • 10 cosmoερωτήσεις
    • Τετ-α-τετ με την Χριστίνα
    Escape to New York

    Escape to New York

    Remedi Retreat : Απόδραση στην Ιταλία

    Remedi Retreat : Απόδραση στην Ιταλία

    «Δοκίμασα ενεργειακή θεραπεία και ένιωσα απροσδόκητα πιο ανάλαφρη»

    «Δοκίμασα ενεργειακή θεραπεία και ένιωσα απροσδόκητα πιο ανάλαφρη»

    Μύκονος: Ανάσταση, reset και αληθινή αγάπη για το νησί

    Μύκονος: Ανάσταση, reset και αληθινή αγάπη για το νησί

    Αρώματα και θεατρικές τέχνες στο Λονδίνο

    Αρώματα και θεατρικές τέχνες στο Λονδίνο

    Μάλτα: Εμπειρία ζωής στο νησί κόσμημα της Μεσογείου

    Μάλτα: Εμπειρία ζωής στο νησί κόσμημα της Μεσογείου

    Trending Tags

    • Χριστίνα Πολίτη
    • Ελένη Μενεγάκη
    • ζωή λασκαρη
    • Τάκης Ζαχαράτος
    • Ζέτα Μακρυπούλια
    • Σμαράγδα Καρύδη
    • Ζωζώ Σαπουντζακη
    • Κάτια Δανδουλάκη
    • Νίκος Μουτσινάς
    • Ναταλία Γερμανού
    • Χριστόφορος Παπακαλιάτης
    • 10 cosmoερωτήσεις
    • CosmoΣαλόνικα
    • Τετ-α-τετ με την Χριστίνα
  • Αξέχαστα!
  • Ευζην
    • Όλα
    • Γεύση
    • Μόδα
    • Ομορφιά
    Καλοκαίρι στην Ταβέρνα Οικονόμου

    Καλοκαίρι στην Ταβέρνα Οικονόμου

    «Il Giardino Segreto» στο Atrium του Alexander’s Lounge

    «Il Giardino Segreto» στο Atrium του Alexander’s Lounge

    Στο Ave-Italian Resto Bar για αυθεντική Ιταλική κουζίνα

    Στο Ave-Italian Resto Bar για αυθεντική Ιταλική κουζίνα

    Ave-Italian Resto Bar: Από την Ιταλία στην καρδιά του Βύρωνα

    Ave-Italian Resto Bar: Από την Ιταλία στην καρδιά του Βύρωνα

    Coccinelle: Καλοκαιρινή κολεξιόν με στιλ και αυθεντικότητα

    Coccinelle: Καλοκαιρινή κολεξιόν με στιλ και αυθεντικότητα

    Το ιαπωνικό εστιατόριο Sumosan στο One&Only Aesthesis

    Το ιαπωνικό εστιατόριο Sumosan στο One&Only Aesthesis

    Trending Tags

    • Μύκονος
    • Κορωνοϊός
    • Καλοκαίρι
    • Συνταγές
    • Γεύση
    • Μόδα
    • Ομορφιά
  • Κουλτούρα
    • Όλα
    • Backstage
    • Cosmoevents
    • Cosmoπερίπτερο
    • Fine arts
    • Mουσική Σκηνή
    • TV - Mικρή Οθόνη
    • Βοokόραμα
    • Βραβεία
    • Για Πες
    • Εγκαίνια
    • Κριτική
    • Μεγάλη Οθόνη
    • Μουσικόραμα
    • Νέα Πρόσωπα
    • Παραστάσεις
    • Πρεμιέρες
    • Σπορ & άλλα
    • Συναυλίες
    • Συνέντευξη Τύπου
    H Άννα Βίσση κάνει το καλοκαίρι …«Sandre»

    H Άννα Βίσση κάνει το καλοκαίρι …«Sandre»

    Ο υπηρέτης δύο αφεντάδων: Πρεμιέρα στο κατάμεστο Κατράκειο Θέατρο

    Ο υπηρέτης δύο αφεντάδων: Πρεμιέρα στο κατάμεστο Κατράκειο Θέατρο

    Βιβλιοπαρουσίαση «Ενθύμιον προδοσίας» από την Τζένη Φραγκούλη

    Βιβλιοπαρουσίαση «Ενθύμιον προδοσίας» από την Τζένη Φραγκούλη

    Είδωλο η Άντζελα Δημητρίου στο νέο hit «Και μην ακούσω τίποτα»

    Είδωλο η Άντζελα Δημητρίου στο νέο hit «Και μην ακούσω τίποτα»

    Νικόλας Καζάκος: «Σπάω τα στερεότυπα γιατί είμαι εναντίον αυτών»

    Νικόλας Καζάκος: «Σπάω τα στερεότυπα γιατί είμαι εναντίον αυτών»

    Ο τιμωρός: Οι μάσκες πέφτουν

    Ο τιμωρός: Οι μάσκες πέφτουν

    Kώστας Μακεδόνας: Αποθεώθηκε στην ταράτσα του Λαμπέτη

    Kώστας Μακεδόνας: Αποθεώθηκε στην ταράτσα του Λαμπέτη

    Σωτήρης Χ. Σουλούκος: Παραμυθένια βιβλιοπαρουσίαση

    Σωτήρης Χ. Σουλούκος: Παραμυθένια βιβλιοπαρουσίαση

    Μια βραδιά για τον Θάνο Μικρούτσικο στο Μέγαρο

    Μια βραδιά για τον Θάνο Μικρούτσικο στο Μέγαρο

    Trending Tags

    • Μιμή Ντενίση
    • ΜΕΛΙSSES
    • Αννα Βισση
    • Μάρκος Σεφερλής
    • Ηρώδειο
    • Εθνικό Θέατρο
    • Πέτρος Φιλιππίδης
    • Σάκης Ρουβάς
    • Αλίκη Βουγιουκλάκη
    • Κώστας Σπυρόπουλος
    • Backstage
    • Cosmoevents
    • Cosmoπερίπτερο
    • Fine arts
    • TV – Mικρή Οθόνη
    • Mουσική Σκηνή
    • Βοokόραμα
    • Βραβεία
    • Για Πες
    • Εγκαίνια
    • Κριτική
    • Μεγάλη Οθόνη
    • Μουσικόραμα
    • Νέα Πρόσωπα
    • Παραστάσεις
    • Πρεμιέρες
    • Συναυλίες
    • Συνέντευξη Τύπου
  • Καλειδοσκοπικά & Φιλοσοφημένα
    • Όλα
    • Άγιοι, Ήρωες, Μύθοι & Θρύλοι
    • Απλά & φιλοσοφημένα
    • Αστερισμοί, γαλαξίες & ΑΤΙΑ
    Κυριακή των Αγίων Πάντων

    Κυριακή των Αγίων Πάντων

    Γιορτή του Αγίου Πνεύματος

    Γιορτή του Αγίου Πνεύματος

    Κυριακή της Πεντηκοστής

    Κυριακή της Πεντηκοστής

    Citronne Gallery: Εγκαίνια για το «Χρώμα Κόκκινο»

    Citronne Gallery: Εγκαίνια για το «Χρώμα Κόκκινο»

    Η καλή μέρα απ’ το πρωί φαίνεται

    Η καλή μέρα απ’ το πρωί φαίνεται

    Δίδυμοι: Θετικά & αρνητικά για το ζώδιο του μήνα

    Δίδυμοι: Θετικά & αρνητικά για το ζώδιο του μήνα

    • Άγιοι, Ήρωες, Μύθοι & Θρύλοι
    • Απλά & φιλοσοφημένα
    • Αστερισμοί, γαλαξίες & ΑΤΙΑ
  • Πιτσιρίκια & Πετ
    • Όλα
    • Πετ
    Υπερσύγχρονη Πλακεντία Κτηνιατρική Κλινική στον Άλιμο

    Υπερσύγχρονη Πλακεντία Κτηνιατρική Κλινική στον Άλιμο

    Είσαι τύπος για σκύλο ή γάτα;

    Είσαι τύπος για σκύλο ή γάτα;

    Πώς πρέπει να γίνουν περισσότερο pet-friendly τα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς

    Πώς πρέπει να γίνουν περισσότερο pet-friendly τα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς

    Ποτέ δεν θα πειράξω τα ζώα τα καημένα…

    Ποτέ δεν θα πειράξω τα ζώα τα καημένα…

    Η Μπριζίτ Μπαρντό και ο θαυμαστός κόσμος των ζώων

    Η Μπριζίτ Μπαρντό και ο θαυμαστός κόσμος των ζώων

    Δελφίνι δελφινάκι

    Δελφίνι δελφινάκι

    • Πετ
    • Πιτσιρίκια και γονείς
  • All Greek to you?
No Result
Δείτε όλα τα αποτελέσματα
Cosmopoliti.com - Χριστίνα Πολίτη
No Result
Δείτε όλα τα αποτελέσματα
Αρχική Καλειδοσκοπικά & Φιλοσοφημένα Απλά & φιλοσοφημένα

Γυναικείες συνήθειες για όσες αγαπούν τον εαυτό τους

Μέσα στη μέρα υπάρχουν μικρά και μεγάλα πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να τονώσουμε τη διάθεσή μας

by Cosmopoliti Team
10 Απριλίου 2025
1.1k
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΕΙΣ
19.8k
ΠΡΟΒΟΛΕΣ
Share on FacebookShare on TwitterPin
Share on FacebookShare on TwitterPin

ΣχετικάΆρθρα

H Άννα Βίσση κάνει το καλοκαίρι …«Sandre»

H Άννα Βίσση κάνει το καλοκαίρι …«Sandre»

18 Ιουνίου 2025
Ο υπηρέτης δύο αφεντάδων: Πρεμιέρα στο κατάμεστο Κατράκειο Θέατρο

Ο υπηρέτης δύο αφεντάδων: Πρεμιέρα στο κατάμεστο Κατράκειο Θέατρο

18 Ιουνίου 2025
Συνέντευξη τύπου για το Φεστιβάλ Μελιτζάzz 2025 «Τζουμπελού»

Συνέντευξη τύπου για το Φεστιβάλ Μελιτζάzz 2025 «Τζουμπελού»

18 Ιουνίου 2025

Το να αγαπάμε τον εαυτό μας είναι κάτι που συχνά το ξεχνάμε. Οι αυξημένες απαιτήσεις της δουλειάς αλλά και οι ανάγκες της οικογένειάς μας, πολλές φορές μας αναγκάζουν να παραμελούμε τον εαυτό μας και να τον υποβαθμίζουμε. Ωστόσο, αν δεν αγαπάμε και φροντίζουμε εμείς τους εαυτούς μας δεν πρόκειται να το κάνει κανείς. Μέσα στη μέρα υπάρχουν μικρά και μεγάλα πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να τονώσουμε τη διάθεσή μας όμως συνεχώς τα αναβάλλουμε για κάποια άλλη στιγμή ή δεν περνάνε καν από το μυαλό μας. Γνωρίζουμε ότι μερικές μέρες είναι δυσκολότερες από κάποιες άλλες και είτε λόγω έλλειψης χρόνου, ενέργειας ή και χώρου είναι αδύνατον να ασχοληθούμε με τον εαυτό μας. Παρακάτω θα βρείτε 8 απλές συμβουλές αυτοφροντίδας που θα υπόσχονται να αλλάξουν άμεσα τη διάθεση αλλά και την εμφάνισή σας.

 

  1. Κάντε κάτι που αγαπάτε

Ακόμα και αν νιώθετε πως αγαπάτε ό,τι και αν κάνετε μέσα στην ημέρα σας, καλό θα ήταν να αρχίσετε να κάνετε  πράγματα που έχουν ως στόχο αποκλειστικά και μόνο το δικό σας χαμόγελο. Για παράδειγμα, αγοράστε και διαβάστε για 15 λεπτά το αγαπημένο σας περιοδικό ή ένα βιβλίο ή βάλτε να ακούσετε τη μουσική που ακούγατε παλιότερα. Αυτή η μικρή κίνηση θα αλλάξει αμέσως όλη σας τη μέρα.

2. Περάστε χρόνο με τους αγαπημένους σας ανθρώπους

Οι άνθρωποι συχνά θεωρούμε τους υπόλοιπους ανθρώπους δεδομένους. Η συνάντηση με τους φίλους μας καθημερινά είναι ένα δύσκολο εγχείρημα καθώς οι καθημερινές μέρες είναι γεμάτες από υποχρεώσεις. Αυτό ωστόσο δεν σας περιορίζει από το να τους πάρετε ένα τηλέφωνο και να μάθετε πως ήταν η μέρα τους. Μπορεί η προσωπική συνάντηση να είναι ακόμη καλύτερη, ωστόσο και οι δύο τρόποι θα μας φέρουν σε επαφή με τους αγαπημένους μας.

3. Βρείτε χρόνο για μεσημεριανό διάλειμμα

Αν ανήκετε και εσείς στην κατηγορία των ανθρώπων που δουλεύουν σε γραφείο και θεωρούν ως διάλειμμα το να βγάλουν το σάντουιτς από την τσάντα και να το καταναλώσουν μπροστά στον υπολογιστή, ήρθε η στιγμή να αναθεωρήσετε. Όλοι πρέπει να κάνουμε ένα διάλειμμα όταν πρόκειται να γευτούμε το φαγητό μας. Ο δυνατότητα να τρώμε αργά και να ασχολούμαστε με κάτι εκτός δουλειάς την ώρα του φαγητού, είναι ένα σημαντικό σημείο της αυτοφροντίδας.

4. Δοκιμάστε κάτι νόστιμο

Αν ακόμα πιστεύετε πως ό,τι είναι νόστιμο είναι και ανθυγιεινό, κάνετε πολύ μεγάλο λάθος. Υπάρχουν αμέτρητες επιλογές που εκτός από νόστιμες και και πολύ θρεπτικές για τον οργανισμό μας. Παρ’όλα αυτά, οι ειδικοί σε θέματα διατροφής αναφέρουν ότι πρέπει να καταναλώνουμε όλα τα είδη των τροφών για να έχουμε ένα απολύτως υγιές σώμα. Την επόμενη φορά, λοιπόν, που θα θέλετε να δοκιμάσετε το αγαπημένο σας κέικ, μην αντισταθείτε. Η απόλαυση ενός λαχταριστού φαγητού διεγείρει όλες μας τις αισθήσεις και σίγουρα βελτιώνει τη μέρα μας.

5. Κοιμηθείτε σωστά

Η ποιότητα του ύπνου μας έχει άμεση σχέση με την εξέλιξη της επόμενης ημέρας. Όσο καλύτερα κοιμηθούμε τόσο περισσότερο θα ξεκουραστούμε και άρα, θα είμαστε σε πλήρης ετοιμότητα για να αντιμετωπίσουμε τη μέρα που ξεκινά. Ακόμα και αν δεν μπορείτε  να πηγαίνετε νωρίς στο κρεβάτι σας όλες τις μέρες, φροντίστε τις μέρες που μπορείτε να το κάνετε. Η αλλαγή στη διάθεσή σας θα είναι εμφανέστατη.

6. Απολαύστε το μπάνιο σας

Όταν έχετε αμέτρητα πράγματα να κάνετε, το μπάνιο είναι ένα πρακτικό κομμάτι της ημέρας σας που απλά πρέπει να γίνει. Δώστε στον εαυτό σας την ευκαιρία να απολαύσει ένα μεγάλο και ζεστό μπάνιο. Αμέσως όλη η ένταση της ημέρας θα εξαφανιστεί και η ιδέα του κρεβατιού σας θα είναι η μοναδική επιλογή που θα έχετε κατά νου. Όσο περισσότερο περιποιηθείτε τον εαυτό σας τόσο πιο ξεκούραστη θα νιώθετε το πρωί.

7. Πείτε όχι όταν χρειάζεται

Μην φοβάστε να είστε ειλικρινείς με τους γύρω σας. Το να μάθουμε να λέμε όχι στα πράγματα που δεν μας αρέσουν ή δεν προλαβαίνουμε να κάνουμε, θα ήταν κάτι ιδανικό για την ψυχολογία μας. Εξηγήστε με ευγενικό τρόπο γιατί δεν μπορείτε να κάνετε αυτό που σας έχει ζητηθεί και βγάλτε τον εαυτό σας από τη δύσκολη θέση να ζοριστεί και να πιεστεί. Αγαπάμε και νοιαζόμαστε για τους γύρω μας όσο και για τον εαυτό μας. Μην τον παραμελείτε.

8. Γυμναστείτε

Η άσκηση είναι επωφελής για τον οργανισμό μας, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι πρέπει να περνάτε αμέτρητες ώρες στο γυμναστήριο κάνοντας σκληρή προπόνηση. Ένας χαλαρός περίπατος σε ένα όμορφο σημείο της πόλης σας, μισή ώρα χορού στο σπίτι ή μισή ώρα yoga, είναι αρκετά για να ανανεώσετε τη διάθεσή σας και να γυμνάσετε λίγο το σώμα σας.

 

Διαβάστε επίσης:

  • Η γυναίκα Κριός και τα σπάνια χαρακτηριστικά της Όσα θέλεις να μάθεις για την γυναίκα Κριό
  • Όνειρα γλυκά... Όλα όσα θέλετε να μάθετε για τα όνειρα
  • Σταύρος Ζαλμάς: «Δεν μου έχει εμπιστευτεί κανείς κωμωδία» Ο Σταύρος Ζαλμάς σε αποκλειστική συνέντευξη
  • Γιατί κάνουμε το σταυρό μας; Γιατί και πώς κάνουμε το σταυρό μας
  • Tips για να απαλλαγείτε για πάντα από τη θαμπή επιδερμίδα 6 makeup tricks για τις μέρες που η επιδερμίδα σας δείχνει ταλαιπωρημένη
Tags: 8 συνήθειες των γυναικών που αγαπούν τον εαυτό τουςγυμνναστικηγυναικειες απολαυσηςγυναικεςγυναικες ομορφιαομορφιαυγειαφαγητοφροντιδα
ShareTweetPin1
Cosmopoliti Team

Cosmopoliti Team

Σχόλια για αυτό το άρθρο

Κλείστε διακόπες με σκάφος απο την BednBlue.com και λάβετε έκπτωση χρησιμοποιώντας το κούπονι: cosmopoliti

BedNBlue

# TRENDING

  • Nίκος Αγαπηνός & συνεργάτες: Πάρτι για τα 40 χρόνια επιτυχίας

  • Κοσμικόραμα στα εγκαίνια έκθεσης

  • H Kατερίνα Γιουλάκη έφυγε από τη ζωή

  • Πάολα: «’Οταν γυρίσεις πίσω στον ουρανό σου, πες στον μπαμπά μου…»

  • Η Άννα Μυκωνίου και το σύμπαν του Λόρκα

NOW!!!

H Άννα Βίσση κάνει το καλοκαίρι …«Sandre»

H Άννα Βίσση κάνει το καλοκαίρι …«Sandre»

18 Ιουνίου 2025
Ο υπηρέτης δύο αφεντάδων: Πρεμιέρα στο κατάμεστο Κατράκειο Θέατρο

Ο υπηρέτης δύο αφεντάδων: Πρεμιέρα στο κατάμεστο Κατράκειο Θέατρο

18 Ιουνίου 2025
Συνέντευξη τύπου για το Φεστιβάλ Μελιτζάzz 2025 «Τζουμπελού»

Συνέντευξη τύπου για το Φεστιβάλ Μελιτζάzz 2025 «Τζουμπελού»

18 Ιουνίου 2025
Στην Αθήνα ο Ημιτελικός των Βραβείων Emmy

Στην Αθήνα ο Ημιτελικός των Βραβείων Emmy

18 Ιουνίου 2025
Βιβλιοπαρουσίαση «Ενθύμιον προδοσίας» από την Τζένη Φραγκούλη

Βιβλιοπαρουσίαση «Ενθύμιον προδοσίας» από την Τζένη Φραγκούλη

18 Ιουνίου 2025
Είδωλο η Άντζελα Δημητρίου στο νέο hit «Και μην ακούσω τίποτα»

Είδωλο η Άντζελα Δημητρίου στο νέο hit «Και μην ακούσω τίποτα»

18 Ιουνίου 2025
Νικόλας Καζάκος: «Σπάω τα στερεότυπα γιατί είμαι εναντίον αυτών»

Νικόλας Καζάκος: «Σπάω τα στερεότυπα γιατί είμαι εναντίον αυτών»

17 Ιουνίου 2025
Τάμτα: Φαντασμαγορικό look στα Mad Video Music Awards

Τάμτα: Φαντασμαγορικό look στα Mad Video Music Awards

17 Ιουνίου 2025
Η γκαλερί Καπόπουλος αποχαιρετά τον Θόδωρο Πανταλέων

Η γκαλερί Καπόπουλος αποχαιρετά τον Θόδωρο Πανταλέων

17 Ιουνίου 2025

Εγγραφή στο COSMO NEWSLETTER

Για να μαθαίνετε πρώτοι τι ανεβαίνει στο cosmopoliti.com

  • Cosmopolitika
  • Ευζην
  • Κουλτούρα
  • Καλειδοσκοπικά & φιλοσοφημένα
  • Πιτσιρίκια & Πετ
  • All Greek to you?
  • Αξέχαστα!

FOLLOW US

Copyright © cosmopoliti.com 2013-2020. All rights reserved. Powered by double dot

  • Επικοινωνία: contact@cosmopoliti.com
  • ΔΗΛΩΣΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ COOKIES
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΔΗΛΩΣΗ ΑΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΕΥΘΥΝΗΣ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
  • Cosmopolitika
    • 10 cosmoερωτήσεις
    • CosmoΣαλόνικα
    • Τετ-α-τετ με την Χριστίνα
  • Αξέχαστα!
  • Ευζην
    • Γεύση
    • Μόδα
    • Ομορφιά
  • Κουλτούρα
    • Backstage
    • Cosmoevents
    • Cosmoπερίπτερο
    • Fine arts
    • TV – Mικρή Οθόνη
    • Mουσική Σκηνή
    • Βοokόραμα
    • Βραβεία
    • Για Πες
    • Εγκαίνια
    • Κριτική
    • Μεγάλη Οθόνη
    • Μουσικόραμα
    • Νέα Πρόσωπα
    • Παραστάσεις
    • Πρεμιέρες
    • Συναυλίες
    • Συνέντευξη Τύπου
  • Καλειδοσκοπικά & Φιλοσοφημένα
    • Άγιοι, Ήρωες, Μύθοι & Θρύλοι
    • Απλά & φιλοσοφημένα
    • Αστερισμοί, γαλαξίες & ΑΤΙΑ
  • Πιτσιρίκια & Πετ
    • Πετ
    • Πιτσιρίκια και γονείς
  • All Greek to you?