ΤΩΡΑ | To πιο Ζela Jet Set πάρτι της χρονιάς!
No Result
Δείτε όλα τα αποτελέσματα
Cosmopoliti.com - Χριστίνα Πολίτη

Να είσαι ο εαυτός σου, όλοι οι άλλοι ρόλοι είναι πιασμένοι
Oscar Wilde

20 °c
Athens
27 - Ιούν - 2022
  • Cosmopolitika
    • Όλα
    • 10 cosmoερωτήσεις
    • Τετ-α-τετ με την Χριστίνα
    To πιο Ζela Jet Set πάρτι της χρονιάς!

    To πιο Ζela Jet Set πάρτι της χρονιάς!

    To Green Park επιτέλους άνοιξε!

    To Green Park επιτέλους άνοιξε!

    Ταξίδι στο χρόνο με “Το βουνό των κοριτσιών” της Μανίνας Ζουμπουλάκη

    Ταξίδι στο χρόνο με “Το βουνό των κοριτσιών” της Μανίνας Ζουμπουλάκη

    Σμύρνη μου αγαπημένη: Δεξίωση & προβολή στην Ελληνική Πρεσβεία του Λονδίνου

    Σμύρνη μου αγαπημένη: Δεξίωση & προβολή στην Ελληνική Πρεσβεία του Λονδίνου

    Johnny Depp: Aποθεώθηκε με την εμφάνιση-έκπληξη στη συναυλία του Jeff Beck

    Johnny Depp: Aποθεώθηκε με την εμφάνιση-έκπληξη στη συναυλία του Jeff Beck

    Ιnterview with the multitasking talented David Downton

    Ιnterview with the multitasking talented David Downton

    Trending Tags

    • Χριστίνα Πολίτη
    • Ελένη Μενεγάκη
    • ζωή λασκαρη
    • Τάκης Ζαχαράτος
    • Ζέτα Μακρυπούλια
    • Σμαράγδα Καρύδη
    • Ζωζώ Σαπουντζακη
    • Κάτια Δανδουλάκη
    • Νίκος Μουτσινάς
    • Ναταλία Γερμανού
    • Χριστόφορος Παπακαλιάτης
    • 10 cosmoερωτήσεις
    • CosmoΣαλόνικα
    • Τετ-α-τετ με την Χριστίνα
  • Αξέχαστα!
  • Ευζην
    • Όλα
    • Γεύση
    • Μόδα
    • Ομορφιά
    Μαγεία και λάμψη στο fashion show του Vassili Zoulia

    Μαγεία και λάμψη στο fashion show του Vassili Zoulia

    To Beefbar Athens αποτελεί και φέτος τον απόλυτο καλοκαιρινό προορισμό

    To Beefbar Athens αποτελεί και φέτος τον απόλυτο καλοκαιρινό προορισμό

    8ο Models Reunion White Party με fashion show by Έλενα Κυρίτση

    8ο Models Reunion White Party με fashion show by Έλενα Κυρίτση

    To Green Park επιτέλους άνοιξε!

    To Green Park επιτέλους άνοιξε!

    Γιατί η ντομάτα ωφελεί την υγεία μας

    Γιατί η ντομάτα ωφελεί την υγεία μας

    Η Amanda Holden με εντυπωσιακή κατακίτρινη δημιουργία Celia Kritharioti

    Η Amanda Holden με εντυπωσιακή κατακίτρινη δημιουργία Celia Kritharioti

    Trending Tags

    • Μύκονος
    • Κορωνοϊός
    • Καλοκαίρι
    • Συνταγές
    • Γεύση
    • Μόδα
    • Ομορφιά
  • Κουλτούρα
    • Όλα
    • Backstage
    • Cosmoevents
    • Cosmoπερίπτερο
    • Fine arts
    • Mουσική Σκηνή
    • TV - Mικρή Οθόνη
    • Βοokόραμα
    • Βραβεία
    • Για Πες
    • Εγκαίνια
    • Κριτική
    • Μεγάλη Οθόνη
    • Μουσικόραμα
    • Νέα Πρόσωπα
    • Παραστάσεις
    • Πρεμιέρες
    • Συναυλίες
    • Συνέντευξη Τύπου
    Η Λένα Παπαληγούρα από το Α ως το Ω: “Ζηλεύω τη στόφα των παλιών μεγάλων ηθοποιών”

    Η Λένα Παπαληγούρα από το Α ως το Ω: “Ζηλεύω τη στόφα των παλιών μεγάλων ηθοποιών”

    Ο Άρις Πετράκης από το Α ως το Ω: “Aυτό που χρειαζόμαστε είναι ρομαντισμός”

    Ο Άρις Πετράκης από το Α ως το Ω: “Aυτό που χρειαζόμαστε είναι ρομαντισμός”

    Άγριες Μέλισσες: Ο Ακύλλας ετοιμάζει την απόδρασή του

    Άγριες Μέλισσες: Ο Ακύλλας ετοιμάζει την απόδρασή του

    H γη της ελιάς: Απαρηγόρητος ο Λυκούργος

    H γη της ελιάς: Απαρηγόρητος ο Λυκούργος

    Σασμός: Η αλήθεια στοιχειώνει τη νέα ζωή της Βασιλικής

    Σασμός: Η αλήθεια στοιχειώνει τη νέα ζωή της Βασιλικής

    Γιάννης Πλούταρχος: «Πώς Την Έχεις Δει» το νέο του τραγούδι

    Γιάννης Πλούταρχος: «Πώς Την Έχεις Δει» το νέο του τραγούδι

    Mαρινέλλα – Μάριος Φραγκούλης: Συναυλία στο Αρχαίο Θέατρο Φιλίππων

    Mαρινέλλα – Μάριος Φραγκούλης: Συναυλία στο Αρχαίο Θέατρο Φιλίππων

    Ο Βασίλης Ευταξόπουλος από το Α ως το Ω: “Ο θεατής δεν ξεχνά την ωραία παράσταση όσα χρόνια κι αν περάσουν”

    Ο Βασίλης Ευταξόπουλος από το Α ως το Ω: “Ο θεατής δεν ξεχνά την ωραία παράσταση όσα χρόνια κι αν περάσουν”

    Η Χάρις Αλεξίου με την Νατάσσα Μποφίλιου σε μια συγκινητική, νέα “Συναυλία”

    Η Χάρις Αλεξίου με την Νατάσσα Μποφίλιου σε μια συγκινητική, νέα “Συναυλία”

    Trending Tags

    • Μιμή Ντενίση
    • ΜΕΛΙSSES
    • Αννα Βισση
    • Μάρκος Σεφερλής
    • Ηρώδειο
    • Εθνικό Θέατρο
    • Πέτρος Φιλιππίδης
    • Σάκης Ρουβάς
    • Αλίκη Βουγιουκλάκη
    • Κώστας Σπυρόπουλος
    • Backstage
    • Cosmoevents
    • Cosmoπερίπτερο
    • Fine arts
    • TV – Mικρή Οθόνη
    • Mουσική Σκηνή
    • Βοokόραμα
    • Βραβεία
    • Για Πες
    • Εγκαίνια
    • Κριτική
    • Μεγάλη Οθόνη
    • Μουσικόραμα
    • Νέα Πρόσωπα
    • Παραστάσεις
    • Πρεμιέρες
    • Συναυλίες
    • Συνέντευξη Τύπου
  • Καλειδοσκοπικά & Φιλοσοφημένα
    • Όλα
    • Άγιοι, Ήρωες, Μύθοι & Θρύλοι
    • Απλά & φιλοσοφημένα
    • Αστερισμοί, γαλαξίες & ΑΤΙΑ
    Όλα όσα θες να μάθεις για το ζώδιο του Καρκίνου

    Όλα όσα θες να μάθεις για το ζώδιο του Καρκίνου

    Κυριακή των Αγίων Πάντων

    Κυριακή των Αγίων Πάντων

    Tο διάβασμα καταπολεμά την αϋπνία

    Tο διάβασμα καταπολεμά την αϋπνία

    Γιορτή του Αγίου Πνεύματος

    Γιορτή του Αγίου Πνεύματος

    Κυριακή της Πεντηκοστής

    Κυριακή της Πεντηκοστής

    Αγία Καλλιόπη

    Αγία Καλλιόπη

    • Άγιοι, Ήρωες, Μύθοι & Θρύλοι
    • Απλά & φιλοσοφημένα
    • Αστερισμοί, γαλαξίες & ΑΤΙΑ
  • Πιτσιρίκια & Πετ
    • Όλα
    • Πετ
    H καθημερινότητα με τον Δία

    H καθημερινότητα με τον Δία

    Είσαι τύπος για σκύλο ή για γάτα;

    Είσαι τύπος για σκύλο ή για γάτα;

    Γιατί πρέπει να στειρώνουμε τα κατοικίδια μας;

    Γιατί πρέπει να στειρώνουμε τα κατοικίδια μας;

    Ποτέ δεν θα πειράξω τα ζώα τα καημένα…

    Ποτέ δεν θα πειράξω τα ζώα τα καημένα…

    10 μυστικά που δεν σας λέει o σκύλος σας – και πρέπει να ξέρετε!

    10 μυστικά που δεν σας λέει o σκύλος σας – και πρέπει να ξέρετε!

    Η Μπριζίτ Μπαρντό: και ο θαυμαστός κόσμος των ζώων

    Η Μπριζίτ Μπαρντό: και ο θαυμαστός κόσμος των ζώων

    • Πετ
    • Πιτσιρίκια και γονείς
  • All Greek to you?
  • Cosmopolitika
    • Όλα
    • 10 cosmoερωτήσεις
    • Τετ-α-τετ με την Χριστίνα
    To πιο Ζela Jet Set πάρτι της χρονιάς!

    To πιο Ζela Jet Set πάρτι της χρονιάς!

    To Green Park επιτέλους άνοιξε!

    To Green Park επιτέλους άνοιξε!

    Ταξίδι στο χρόνο με “Το βουνό των κοριτσιών” της Μανίνας Ζουμπουλάκη

    Ταξίδι στο χρόνο με “Το βουνό των κοριτσιών” της Μανίνας Ζουμπουλάκη

    Σμύρνη μου αγαπημένη: Δεξίωση & προβολή στην Ελληνική Πρεσβεία του Λονδίνου

    Σμύρνη μου αγαπημένη: Δεξίωση & προβολή στην Ελληνική Πρεσβεία του Λονδίνου

    Johnny Depp: Aποθεώθηκε με την εμφάνιση-έκπληξη στη συναυλία του Jeff Beck

    Johnny Depp: Aποθεώθηκε με την εμφάνιση-έκπληξη στη συναυλία του Jeff Beck

    Ιnterview with the multitasking talented David Downton

    Ιnterview with the multitasking talented David Downton

    Trending Tags

    • Χριστίνα Πολίτη
    • Ελένη Μενεγάκη
    • ζωή λασκαρη
    • Τάκης Ζαχαράτος
    • Ζέτα Μακρυπούλια
    • Σμαράγδα Καρύδη
    • Ζωζώ Σαπουντζακη
    • Κάτια Δανδουλάκη
    • Νίκος Μουτσινάς
    • Ναταλία Γερμανού
    • Χριστόφορος Παπακαλιάτης
    • 10 cosmoερωτήσεις
    • CosmoΣαλόνικα
    • Τετ-α-τετ με την Χριστίνα
  • Αξέχαστα!
  • Ευζην
    • Όλα
    • Γεύση
    • Μόδα
    • Ομορφιά
    Μαγεία και λάμψη στο fashion show του Vassili Zoulia

    Μαγεία και λάμψη στο fashion show του Vassili Zoulia

    To Beefbar Athens αποτελεί και φέτος τον απόλυτο καλοκαιρινό προορισμό

    To Beefbar Athens αποτελεί και φέτος τον απόλυτο καλοκαιρινό προορισμό

    8ο Models Reunion White Party με fashion show by Έλενα Κυρίτση

    8ο Models Reunion White Party με fashion show by Έλενα Κυρίτση

    To Green Park επιτέλους άνοιξε!

    To Green Park επιτέλους άνοιξε!

    Γιατί η ντομάτα ωφελεί την υγεία μας

    Γιατί η ντομάτα ωφελεί την υγεία μας

    Η Amanda Holden με εντυπωσιακή κατακίτρινη δημιουργία Celia Kritharioti

    Η Amanda Holden με εντυπωσιακή κατακίτρινη δημιουργία Celia Kritharioti

    Trending Tags

    • Μύκονος
    • Κορωνοϊός
    • Καλοκαίρι
    • Συνταγές
    • Γεύση
    • Μόδα
    • Ομορφιά
  • Κουλτούρα
    • Όλα
    • Backstage
    • Cosmoevents
    • Cosmoπερίπτερο
    • Fine arts
    • Mουσική Σκηνή
    • TV - Mικρή Οθόνη
    • Βοokόραμα
    • Βραβεία
    • Για Πες
    • Εγκαίνια
    • Κριτική
    • Μεγάλη Οθόνη
    • Μουσικόραμα
    • Νέα Πρόσωπα
    • Παραστάσεις
    • Πρεμιέρες
    • Συναυλίες
    • Συνέντευξη Τύπου
    Η Λένα Παπαληγούρα από το Α ως το Ω: “Ζηλεύω τη στόφα των παλιών μεγάλων ηθοποιών”

    Η Λένα Παπαληγούρα από το Α ως το Ω: “Ζηλεύω τη στόφα των παλιών μεγάλων ηθοποιών”

    Ο Άρις Πετράκης από το Α ως το Ω: “Aυτό που χρειαζόμαστε είναι ρομαντισμός”

    Ο Άρις Πετράκης από το Α ως το Ω: “Aυτό που χρειαζόμαστε είναι ρομαντισμός”

    Άγριες Μέλισσες: Ο Ακύλλας ετοιμάζει την απόδρασή του

    Άγριες Μέλισσες: Ο Ακύλλας ετοιμάζει την απόδρασή του

    H γη της ελιάς: Απαρηγόρητος ο Λυκούργος

    H γη της ελιάς: Απαρηγόρητος ο Λυκούργος

    Σασμός: Η αλήθεια στοιχειώνει τη νέα ζωή της Βασιλικής

    Σασμός: Η αλήθεια στοιχειώνει τη νέα ζωή της Βασιλικής

    Γιάννης Πλούταρχος: «Πώς Την Έχεις Δει» το νέο του τραγούδι

    Γιάννης Πλούταρχος: «Πώς Την Έχεις Δει» το νέο του τραγούδι

    Mαρινέλλα – Μάριος Φραγκούλης: Συναυλία στο Αρχαίο Θέατρο Φιλίππων

    Mαρινέλλα – Μάριος Φραγκούλης: Συναυλία στο Αρχαίο Θέατρο Φιλίππων

    Ο Βασίλης Ευταξόπουλος από το Α ως το Ω: “Ο θεατής δεν ξεχνά την ωραία παράσταση όσα χρόνια κι αν περάσουν”

    Ο Βασίλης Ευταξόπουλος από το Α ως το Ω: “Ο θεατής δεν ξεχνά την ωραία παράσταση όσα χρόνια κι αν περάσουν”

    Η Χάρις Αλεξίου με την Νατάσσα Μποφίλιου σε μια συγκινητική, νέα “Συναυλία”

    Η Χάρις Αλεξίου με την Νατάσσα Μποφίλιου σε μια συγκινητική, νέα “Συναυλία”

    Trending Tags

    • Μιμή Ντενίση
    • ΜΕΛΙSSES
    • Αννα Βισση
    • Μάρκος Σεφερλής
    • Ηρώδειο
    • Εθνικό Θέατρο
    • Πέτρος Φιλιππίδης
    • Σάκης Ρουβάς
    • Αλίκη Βουγιουκλάκη
    • Κώστας Σπυρόπουλος
    • Backstage
    • Cosmoevents
    • Cosmoπερίπτερο
    • Fine arts
    • TV – Mικρή Οθόνη
    • Mουσική Σκηνή
    • Βοokόραμα
    • Βραβεία
    • Για Πες
    • Εγκαίνια
    • Κριτική
    • Μεγάλη Οθόνη
    • Μουσικόραμα
    • Νέα Πρόσωπα
    • Παραστάσεις
    • Πρεμιέρες
    • Συναυλίες
    • Συνέντευξη Τύπου
  • Καλειδοσκοπικά & Φιλοσοφημένα
    • Όλα
    • Άγιοι, Ήρωες, Μύθοι & Θρύλοι
    • Απλά & φιλοσοφημένα
    • Αστερισμοί, γαλαξίες & ΑΤΙΑ
    Όλα όσα θες να μάθεις για το ζώδιο του Καρκίνου

    Όλα όσα θες να μάθεις για το ζώδιο του Καρκίνου

    Κυριακή των Αγίων Πάντων

    Κυριακή των Αγίων Πάντων

    Tο διάβασμα καταπολεμά την αϋπνία

    Tο διάβασμα καταπολεμά την αϋπνία

    Γιορτή του Αγίου Πνεύματος

    Γιορτή του Αγίου Πνεύματος

    Κυριακή της Πεντηκοστής

    Κυριακή της Πεντηκοστής

    Αγία Καλλιόπη

    Αγία Καλλιόπη

    • Άγιοι, Ήρωες, Μύθοι & Θρύλοι
    • Απλά & φιλοσοφημένα
    • Αστερισμοί, γαλαξίες & ΑΤΙΑ
  • Πιτσιρίκια & Πετ
    • Όλα
    • Πετ
    H καθημερινότητα με τον Δία

    H καθημερινότητα με τον Δία

    Είσαι τύπος για σκύλο ή για γάτα;

    Είσαι τύπος για σκύλο ή για γάτα;

    Γιατί πρέπει να στειρώνουμε τα κατοικίδια μας;

    Γιατί πρέπει να στειρώνουμε τα κατοικίδια μας;

    Ποτέ δεν θα πειράξω τα ζώα τα καημένα…

    Ποτέ δεν θα πειράξω τα ζώα τα καημένα…

    10 μυστικά που δεν σας λέει o σκύλος σας – και πρέπει να ξέρετε!

    10 μυστικά που δεν σας λέει o σκύλος σας – και πρέπει να ξέρετε!

    Η Μπριζίτ Μπαρντό: και ο θαυμαστός κόσμος των ζώων

    Η Μπριζίτ Μπαρντό: και ο θαυμαστός κόσμος των ζώων

    • Πετ
    • Πιτσιρίκια και γονείς
  • All Greek to you?
No Result
Δείτε όλα τα αποτελέσματα
Cosmopoliti.com - Χριστίνα Πολίτη
No Result
Δείτε όλα τα αποτελέσματα
Αρχική Καλειδοσκοπικά & Φιλοσοφημένα Απλά & φιλοσοφημένα

Γυναικείες συνήθειες για όσες αγαπούν τον εαυτό τους

Μέσα στη μέρα υπάρχουν μικρά και μεγάλα πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να τονώσουμε τη διάθεσή μας

by Cosmopoliti Team
24 Απριλίου 2022
1.1k
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΕΙΣ
21.6k
ΠΡΟΒΟΛΕΣ
Share on FacebookShare on TwitterPin
Share on FacebookShare on TwitterPin

ΣχετικάΆρθρα

To πιο Ζela Jet Set πάρτι της χρονιάς!

To πιο Ζela Jet Set πάρτι της χρονιάς!

27 Ιουνίου 2022
Η Λένα Παπαληγούρα από το Α ως το Ω: “Ζηλεύω τη στόφα των παλιών μεγάλων ηθοποιών”

Η Λένα Παπαληγούρα από το Α ως το Ω: “Ζηλεύω τη στόφα των παλιών μεγάλων ηθοποιών”

27 Ιουνίου 2022
΄80ς μόδα με την Ελένη Δήμου

΄80ς μόδα με την Ελένη Δήμου

27 Ιουνίου 2022

Το να αγαπάμε τον εαυτό μας είναι κάτι που συχνά το ξεχνάμε. Οι αυξημένες απαιτήσεις της δουλειάς αλλά και οι ανάγκες της οικογένειάς μας, πολλές φορές μας αναγκάζουν να παραμελούμε τον εαυτό μας και να τον υποβαθμίζουμε. Ωστόσο, αν δεν αγαπάμε και φροντίζουμε εμείς τους εαυτούς μας δεν πρόκειται να το κάνει κανείς. Μέσα στη μέρα υπάρχουν μικρά και μεγάλα πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να τονώσουμε τη διάθεσή μας όμως συνεχώς τα αναβάλλουμε για κάποια άλλη στιγμή ή δεν περνάνε καν από το μυαλό μας. Γνωρίζουμε ότι μερικές μέρες είναι δυσκολότερες από κάποιες άλλες και είτε λόγω έλλειψης χρόνου, ενέργειας ή και χώρου είναι αδύνατον να ασχοληθούμε με τον εαυτό μας. Παρακάτω θα βρείτε 8 απλές συμβουλές αυτοφροντίδας που θα υπόσχονται να αλλάξουν άμεσα τη διάθεση αλλά και την εμφάνισή σας.

 

  1. Κάντε κάτι που αγαπάτε

Ακόμα και αν νιώθετε πως αγαπάτε ό,τι και αν κάνετε μέσα στην ημέρα σας, καλό θα ήταν να αρχίσετε να κάνετε  πράγματα που έχουν ως στόχο αποκλειστικά και μόνο το δικό σας χαμόγελο. Για παράδειγμα, αγοράστε και διαβάστε για 15 λεπτά το αγαπημένο σας περιοδικό ή ένα βιβλίο ή βάλτε να ακούσετε τη μουσική που ακούγατε παλιότερα. Αυτή η μικρή κίνηση θα αλλάξει αμέσως όλη σας τη μέρα.

2. Περάστε χρόνο με τους αγαπημένους σας ανθρώπους

Οι άνθρωποι συχνά θεωρούμε τους υπόλοιπους ανθρώπους δεδομένους. Η συνάντηση με τους φίλους μας καθημερινά είναι ένα δύσκολο εγχείρημα καθώς οι καθημερινές μέρες είναι γεμάτες από υποχρεώσεις. Αυτό ωστόσο δεν σας περιορίζει από το να τους πάρετε ένα τηλέφωνο και να μάθετε πως ήταν η μέρα τους. Μπορεί η προσωπική συνάντηση να είναι ακόμη καλύτερη, ωστόσο και οι δύο τρόποι θα μας φέρουν σε επαφή με τους αγαπημένους μας.

3. Βρείτε χρόνο για μεσημεριανό διάλειμμα

Αν ανήκετε και εσείς στην κατηγορία των ανθρώπων που δουλεύουν σε γραφείο και θεωρούν ως διάλειμμα το να βγάλουν το σάντουιτς από την τσάντα και να το καταναλώσουν μπροστά στον υπολογιστή, ήρθε η στιγμή να αναθεωρήσετε. Όλοι πρέπει να κάνουμε ένα διάλειμμα όταν πρόκειται να γευτούμε το φαγητό μας. Ο δυνατότητα να τρώμε αργά και να ασχολούμαστε με κάτι εκτός δουλειάς την ώρα του φαγητού, είναι ένα σημαντικό σημείο της αυτοφροντίδας.

4. Δοκιμάστε κάτι νόστιμο

Αν ακόμα πιστεύετε πως ό,τι είναι νόστιμο είναι και ανθυγιεινό, κάνετε πολύ μεγάλο λάθος. Υπάρχουν αμέτρητες επιλογές που εκτός από νόστιμες και και πολύ θρεπτικές για τον οργανισμό μας. Παρ’όλα αυτά, οι ειδικοί σε θέματα διατροφής αναφέρουν ότι πρέπει να καταναλώνουμε όλα τα είδη των τροφών για να έχουμε ένα απολύτως υγιές σώμα. Την επόμενη φορά, λοιπόν, που θα θέλετε να δοκιμάσετε το αγαπημένο σας κέικ, μην αντισταθείτε. Η απόλαυση ενός λαχταριστού φαγητού διεγείρει όλες μας τις αισθήσεις και σίγουρα βελτιώνει τη μέρα μας.

5. Κοιμηθείτε σωστά

Η ποιότητα του ύπνου μας έχει άμεση σχέση με την εξέλιξη της επόμενης ημέρας. Όσο καλύτερα κοιμηθούμε τόσο περισσότερο θα ξεκουραστούμε και άρα, θα είμαστε σε πλήρης ετοιμότητα για να αντιμετωπίσουμε τη μέρα που ξεκινά. Ακόμα και αν δεν μπορείτε  να πηγαίνετε νωρίς στο κρεβάτι σας όλες τις μέρες, φροντίστε τις μέρες που μπορείτε να το κάνετε. Η αλλαγή στη διάθεσή σας θα είναι εμφανέστατη.

6. Απολαύστε το μπάνιο σας

Όταν έχετε αμέτρητα πράγματα να κάνετε, το μπάνιο είναι ένα πρακτικό κομμάτι της ημέρας σας που απλά πρέπει να γίνει. Δώστε στον εαυτό σας την ευκαιρία να απολαύσει ένα μεγάλο και ζεστό μπάνιο. Αμέσως όλη η ένταση της ημέρας θα εξαφανιστεί και η ιδέα του κρεβατιού σας θα είναι η μοναδική επιλογή που θα έχετε κατά νου. Όσο περισσότερο περιποιηθείτε τον εαυτό σας τόσο πιο ξεκούραστη θα νιώθετε το πρωί.

7. Πείτε όχι όταν χρειάζεται

Μην φοβάστε να είστε ειλικρινείς με τους γύρω σας. Το να μάθουμε να λέμε όχι στα πράγματα που δεν μας αρέσουν ή δεν προλαβαίνουμε να κάνουμε, θα ήταν κάτι ιδανικό για την ψυχολογία μας. Εξηγήστε με ευγενικό τρόπο γιατί δεν μπορείτε να κάνετε αυτό που σας έχει ζητηθεί και βγάλτε τον εαυτό σας από τη δύσκολη θέση να ζοριστεί και να πιεστεί. Αγαπάμε και νοιαζόμαστε για τους γύρω μας όσο και για τον εαυτό μας. Μην τον παραμελείτε.

8. Γυμναστείτε

Η άσκηση είναι επωφελής για τον οργανισμό μας, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι πρέπει να περνάτε αμέτρητες ώρες στο γυμναστήριο κάνοντας σκληρή προπόνηση. Ένας χαλαρός περίπατος σε ένα όμορφο σημείο της πόλης σας, μισή ώρα χορού στο σπίτι ή μισή ώρα yoga, είναι αρκετά για να ανανεώσετε τη διάθεσή σας και να γυμνάσετε λίγο το σώμα σας.

 

Διαβάστε επίσης:

  • Η γυναίκα Κριός και τα σπάνια χαρακτηριστικά της Όσα θέλεις να μάθεις για την γυναίκα Κριό
  • Είσαι τύπος για σκύλο ή για γάτα; Μάθε σε 10 βήματα
  • Ο Γιώργος Κατσιφής από το Α ως το Ω: "Τα πάντα αλλάζουν, κι εμείς μαζί τους" Αποκλειστική συνέντευξη με τον Γιώργο Κατσιφή
  • Ραδιοφωνικό "Βράδυ Δευτέρας" με την Μαρία Δεληκωνσταντίνου Κουβεντούλα με την Μαρία Δεληκωνσταντίνου και το νέο ραδιοφωνικό της ξεκίνημα
  • Όνειρα γλυκά... Τι ονειρευόμαστε; Ποια ερεθίσματα εισβάλουν στα όνειρά μας; Είναι έγχρωμα ή ασπρόμαυρα; Οι τυφλοί ονειρεύονται;
Tags: 8 συνήθειες των γυναικών που αγαπούν τον εαυτό τουςγυμνναστικηγυναικειες απολαυσηςγυναικεςγυναικες ομορφιαομορφιαυγειαφαγητοφροντιδα
ShareTweetPin1
Cosmopoliti Team

Cosmopoliti Team

Σχόλια για αυτό το άρθρο

Κλείστε διακόπες με σκάφος απο την BednBlue.com και λάβετε έκπτωση χρησιμοποιώντας το κούπονι: cosmopoliti

BedNBlue

# TRENDING

  • Το fashion show του Βασίλη Ζούλια στον πεζόδρομο της Διονυσίου Αρεοπαγίτου

    Το fashion show του Βασίλη Ζούλια στον πεζόδρομο της Διονυσίου Αρεοπαγίτου

    1222 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Ο Κωνσταντίνος Τζούμας έφυγε από τη ζωή

    1535 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Μαγεία και λάμψη στο fashion show του Vassili Zoulia

    1211 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Δέσποινα Μοιραράκη: Πέθανε ο σύζυγός της Γιάννης Κοντούλης

    1323 shares
    Share 0 Tweet 0
  • To πιο Ζela Jet Set πάρτι της χρονιάς!

    1221 shares
    Share 0 Tweet 0

NOW!!!

To πιο Ζela Jet Set πάρτι της χρονιάς!

To πιο Ζela Jet Set πάρτι της χρονιάς!

27 Ιουνίου 2022
Η Λένα Παπαληγούρα από το Α ως το Ω: “Ζηλεύω τη στόφα των παλιών μεγάλων ηθοποιών”

Η Λένα Παπαληγούρα από το Α ως το Ω: “Ζηλεύω τη στόφα των παλιών μεγάλων ηθοποιών”

27 Ιουνίου 2022
΄80ς μόδα με την Ελένη Δήμου

΄80ς μόδα με την Ελένη Δήμου

27 Ιουνίου 2022
Ο Άρις Πετράκης από το Α ως το Ω: “Aυτό που χρειαζόμαστε είναι ρομαντισμός”

Ο Άρις Πετράκης από το Α ως το Ω: “Aυτό που χρειαζόμαστε είναι ρομαντισμός”

27 Ιουνίου 2022
Άγριες Μέλισσες: Ο Ακύλλας ετοιμάζει την απόδρασή του

Άγριες Μέλισσες: Ο Ακύλλας ετοιμάζει την απόδρασή του

27 Ιουνίου 2022
H γη της ελιάς: Απαρηγόρητος ο Λυκούργος

H γη της ελιάς: Απαρηγόρητος ο Λυκούργος

27 Ιουνίου 2022
Σασμός: Η αλήθεια στοιχειώνει τη νέα ζωή της Βασιλικής

Σασμός: Η αλήθεια στοιχειώνει τη νέα ζωή της Βασιλικής

27 Ιουνίου 2022
Όλα όσα θες να μάθεις για το ζώδιο του Καρκίνου

Όλα όσα θες να μάθεις για το ζώδιο του Καρκίνου

26 Ιουνίου 2022
Κερδίστε προσκλήσεις για την κωμωδία “Εκτός Ελέγχου”

Κερδίστε προσκλήσεις για την κωμωδία “Εκτός Ελέγχου”

26 Ιουνίου 2022

# TRENDING

  • Το fashion show του Βασίλη Ζούλια στον πεζόδρομο της Διονυσίου Αρεοπαγίτου

    Το fashion show του Βασίλη Ζούλια στον πεζόδρομο της Διονυσίου Αρεοπαγίτου

    1222 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Ο Κωνσταντίνος Τζούμας έφυγε από τη ζωή

    1535 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Μαγεία και λάμψη στο fashion show του Vassili Zoulia

    1211 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Δέσποινα Μοιραράκη: Πέθανε ο σύζυγός της Γιάννης Κοντούλης

    1323 shares
    Share 0 Tweet 0
  • To πιο Ζela Jet Set πάρτι της χρονιάς!

    1221 shares
    Share 0 Tweet 0

Εγγραφή στο COSMO NEWSLETTER

Για να μαθαίνετε πρώτοι τι ανεβαίνει στο cosmopoliti.com

  • Cosmopolitika
  • Ευζην
  • Κουλτούρα
  • Καλειδοσκοπικά & φιλοσοφημένα
  • Πιτσιρίκια & Πετ
  • All Greek to you?
  • Αξέχαστα!

FOLLOW US

Copyright © cosmopoliti.com 2013-2020. All rights reserved. Powered by double dot

  • Επικοινωνία: contact@cosmopoliti.com
  • ΔΗΛΩΣΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ COOKIES
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΔΗΛΩΣΗ ΑΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΕΥΘΥΝΗΣ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
  • Cosmopolitika
    • 10 cosmoερωτήσεις
    • CosmoΣαλόνικα
    • Τετ-α-τετ με την Χριστίνα
  • Αξέχαστα!
  • Ευζην
    • Γεύση
    • Μόδα
    • Ομορφιά
  • Κουλτούρα
    • Backstage
    • Cosmoevents
    • Cosmoπερίπτερο
    • Fine arts
    • TV – Mικρή Οθόνη
    • Mουσική Σκηνή
    • Βοokόραμα
    • Βραβεία
    • Για Πες
    • Εγκαίνια
    • Κριτική
    • Μεγάλη Οθόνη
    • Μουσικόραμα
    • Νέα Πρόσωπα
    • Παραστάσεις
    • Πρεμιέρες
    • Συναυλίες
    • Συνέντευξη Τύπου
  • Καλειδοσκοπικά & Φιλοσοφημένα
    • Άγιοι, Ήρωες, Μύθοι & Θρύλοι
    • Απλά & φιλοσοφημένα
    • Αστερισμοί, γαλαξίες & ΑΤΙΑ
  • Πιτσιρίκια & Πετ
    • Πετ
    • Πιτσιρίκια και γονείς
  • All Greek to you?