ΤΩΡΑ |
Σήμερα λοιπόν στις ΗΠΑ γιορτάζεται το Halloween και με αυτή την ευκαιρία θα ήθελα να μιλήσω για τον φόβο. Πίσω απο οτιδήποτε δεν μπορούμε να καταφέρουμε και πίσω απο κάθε στενοχώρια, ακόμα και αρρώστια, κρύβεται ο φόβος.Ο φόβος για το μέλλον, ο φόβος της αρρώστιας, της μοναξιάς , του γήρατος, του θανάτου, της αποτυχίας , της απόρριψης ,κλπ. Πίσω απο κάθε προκατάληψη, έθιμα και συμπεριφορές, πάλι ο φόβος κρύβεται, προκατασκευασμένα πιστεύω. Υπάρχει όμως μεγαλη διάφορα μεταξύ του ρεαλιστικού φόβου, και του υπόθετικού φόβου. Ρεαλιστικός φόβος, για παράδειγμα, είναι όταν ξέρεις πως πηδώντας απο τον εικοστό όροφο θα σκοτωθείς. Δεν υπάρχει αμφιβολία εκεί.Υποθετικός είναι ο φόβος για κάτι που έχει κάποιες πιθανότητες να συμβεί, ένας φόβος που είναι άμεσα συσχετισμένος με αβεβαιότητα γιά το μέλλον.Όμως στατιστικά, το 80% των φόβων μας δεν επαληθεύονται ποτέ στην ζωή μας και εμείς καταλήγουμε να ζούμε μια ζωή βασισμένη και περιορισμένη από αυτόν το φόβο.Όταν ήμουνα μικρή, η μητέρα μου με ξεμάτιαζε πριν βγω έξω και όταν κάτι μου συνέβαινε πάλι με ξεμάτιαζε για να γίνω καλά. Και γιά να πω την αλήθεια, γινόμουνα καλά.Ήξερα κάποτε μία πολύ όμορφη και ματαιόδοξη κοπέλλα, η οποία πίστευε ότι όλοι την ζηλεύουν και θέλουν να της κάνουν κακό. Όπου και να πήγαινε, την μία της σκιζότανε το φόρεμα της, την άλλη έσπαγε το τακούνι, και αιτία γιά όλα ήταν η κακογλωσσιά. Χρόνια τώρα, ό,τι και να προσπαθεί να κάνει, όλα αποτυγχάνουν, γιατί στο μυαλό της όλοι την ζηλεύουν!! Το 1994, η ορθόδοξη ελληνική εκκλησία μου έστειλε ενα γράμμα που έλεγε ότι θα διώξει εμένα και το επάγγελμα μου σαν αιρετικούς επειδή πλανεύουμε δήθεν την συνείδηση των ανθρώπων εξασκώντας ρεφλεξολογία, γιόγκα, βελονισμό και άλλες τέτοιες «αιρετικές αλλόθρησκες» τεχνικές. Δεν ξέρω πόσοι φοβήθηκαν από αυτή την απειλή, θεραπευτές και θεραπευόμενοι. Για τους περισσότερους πελάτες μου, γιά να μην πω όλους, πίσω από κάθε σύμπτωμα υπάρχει πάντα η ίδια αιτία: ο φόβος. Χρησιμοποιώ πολλές τεχνικές αντιμετώπισης του φόβου όπως την ομοιοπαθητική, την ύπνωση και άλλες βιωματικές ασκήσεις με καταπληκτικά αποτελέσματα. Το ανθρώπινο μυαλό ειναι τόσο δυνατό και πολύπλοκο που μπορεί με την δύναμη της πίστης να δημιουργήσει και να υλοποιήσει το καλό ή το κακό. Το λέει άλλωστε και η ρήση «καλομελέτα κι’ έρχεται!» Το ίδιο ισχύει και γιά το αντίθετο: Όσο πιό πολύ φοβόμαστε, τόσο πιό πολλά αρνητικά επεισόδια φέρνουμε στην ζωή μας διότι το μυαλό μας θέλει να επιβεβαιώσει αυτόν τον φόβο. Τώρα που έχω πάψει να αφήνω την μοίρα μου στο «κακό μάτι» των άλλων, και το πιστεύω μου είναι ότι είμαι δυνατότερη απο το «μάτι» των άλλων, δεν ματιάζομαι πια. Ο συνεχής φόβος της κακογλωσσιάς γιά την όμορφη και ματαιόδοξη γνωστή μου συνεχίζεται. Μέσα απο την συνεχή δικαιολογία της ζήλειας των άλλων που την κρατάει πίσω, κρύβεται ο δικός της φόβος ότι δεν θα τα καταφέρει. Έτσι κρύβει από τον εαυτό της την δική της ανικανότητα, χρησιμοποιώντας σαν αιτία της αποτυχίας της την ζήλεια των γύρω. Όσο για την θρησκεία, αυτή όσο και αν μπορεί να γίνει πηγή ανακούφισης και ελπίδας, μπορεί επίσης να γίνει μία από τις μεγαλύτερες αιτίες του φόβου. Ο φόβος του θεού, ο φόβος των άλλων θρησκειών. Όπως στην περίπτωση την δική μου, η εκκλησία φοβήθηκε τον προσηλυτισμό των πιστών από αλλόθρησκες τεχνικές όπως την γιόγκα! Σήμερα, μόλις 18 χρόνια αργότερα, η γιόγκα είναι σαν να λέμε “πάμε για μπάνιο!!”Ο υποθετικός φόβος είναι μία ψευδαίσθηση. Ο καλύτερος τρόπος για να τον ξεπεράσουμε είναι να ζούμε στο παρόν. Στο τώρα. Αύριο είναι άλλη μέρα και τα πράγματα αλλάζουν απο στιγμή σε στιγμή. Μην πιστεύουμε αυτά που μας έμαθαν. Πολλοί από τους φόβους στον κόσμο σήμερα στηρίζονται σε προκαταλήψεις άλλων εποχών. Η εσωτερική μας δύναμη είναι μεγαλύτερη από οποιαδήποτε άλλη «ενέργεια.» Εμείς είμαστε οι «κύριοι» του εαυτού μας. Από μας εξαρτάται τι θα συμβεί στην ζωή μας. Ο εαυτός μας ειναι ο μόνος εχθρός μας και η μόνη ασπίδα προστασίας μας από τους υποθετικούς φόβους. Το πρώτο βήμα γιά την απαλλαγή του φόβου είναι να καταλάβουμε ότι εμείς τον έχουμε αφήσει να υπάρχει στην ζωή μας και ότι παραμένει μόνο όσο τον αφήνουμε. Όταν πηδήξουμε γυμνοί και απροστάτευτοι μέσα του θα συνειδητοποιήσουμε την απεριόριστη θνησιμότητα του… Θα καταλάβουμε ότι ζούμε με αυτόν γιατί έχει γίνει οικείος και υπάρχει επειδή είμαστε πιο άνετα με κάτι που ξέρουμε (το φόβο) παρά με κάτι που δεν ξέρουμε (την έλλειψη του φόβου). Φοβόμαστε δηλαδή γιά το πως θα είναι όταν δεν θα φοβόμαστε!!! Νιώθουμε άνετα μέσα στον φόβο, δηλαδή στημένη η μιζέρια μας!! Έχουμε μάθει να ζούμε με αυτόν και είναι μορφή σκλαβιάς. Κάτι σαν “matrix” δηλαδή. ToHalloween λοιπόν κάνει το εξής: Μας βάζει μέσα στον φόβο. ‘Ετσι, γιά να τον γελοιοποιήσουμε λίγο και να τον απομυθοποιήσουμε. Φαντάσματα, σκελετοί και μάγισσες. ‘Ολα υπάρχουν και είναι αληθινά. Ο θάνατος ειναι μέρος της ζωής και πραγματική κατάσταση. Είναι όμως στο μέλλον. Παρόν και τώρα για μένα είναι που γράφω και για εσάς που με διαβάζετε. Άσκοπο το να ανησυχώ.Όσο για τα φαντάσματα, τις μαγείες ,το καλό και το κακό, δεν υπάρχουν πουθενά εξωτερικά, ας μην τα ψάχνουμε!Μόνο μέσα μας θα τα βρούμε!
Σχόλια για αυτό το άρθρο