ΤΩΡΑ |
20 τροφές για σίγουρο αδυνάτισμα
Αντί να ταλαιπωρείτε τον οργανισμό σας μειώνοντας δραστικά τον αριθμό των θερμίδων που προσλαμβάνετε καθημερινά, θα πρέπει να εφαρμόσετε...
Να είσαι ο εαυτός σου, όλοι οι άλλοι ρόλοι είναι πιασμένοι
Oscar Wilde
20 - Δεκ - 2025
Υγεία
Ποια άσκηση καίει τις περισσότερες θερμίδες;
Οι ασκήσεις που κάναμε στο σχολείο είναι ό,τι πιο αποτελεσματικό για το κάψιμο θερμίδων
Το κοκτέιλ που αλλάζει το μεταβολισμό μας
Κάποιες φορές ενώ κάνουμε δίαιτα η ζυγαριά κολλάει και δεν χάνουμε κιλά. Δεν φταίει πάντα η ζυγαριά αλλά τις πιο...
Σερετονίνη: η ορμόνη της ευτυχίας
Τα αθλήματα έντασης μπορούν να θεωρηθούν ως αντίδοτο στην κατάθλιψη, υπό την προϋπόθεση ότι πραγματοποιούνται από μια έως τρεις φορές...
Διώξτε το στρες από τη ζωή σας για να αδυνατίσετε
Με τον φρενίρη ρυθμό που ζούμε, είμαστε εκτεθειμένοι στο stress συνεχώς, από την προσωπική μας ζωή και την δουλειά,...
Δυσανεξία στη Λακτόζη; Ή μήπως όχι …
Dr. Δημήτρης Τσουκαλάς, MD Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Universita' degli Studi di Napoli, Federico II Πρόεδρος του European Institute of Nutritional Medicine,...
Eπιδημία ιλαράς στην Ευρώπη: ενημερώσου, εμβολιάσου
Το τελευταίο διάστημα έχουν εκδηλωθεί σοβαρές επιδημικές εξάρσεις ιλαράς σε αρκετές Ευρωπαϊκές χώρες (π.χ. Βρετανία, Γαλλία, Γερμανία, Ιταλία, Ρουμανία κλπ.)....
Οι διαχωριστικές γραμμές μεταξύ δίαιτας και διατροφικής διαταραχής
Η διαχωριστική γραμμή μεταξύ δίαιτας και διατροφικής διαταραχής είναι πολύ λεπτή και η εμμονή με επαναλαμβανόμενες δίαιτες μπορεί εύκολα στους...
Η σωστή δίαιτα για μετά τα σαράντα
Καθώς μεγαλώνετε μαθαίνετε περισσότερα για το σώμα και τις ανάγκες του κι έτσι διατρέφεστε καλύτερα. Παράλληλα, η ζωή...
Δες ποιο είναι το μυστικό για να αποκτήσεις Χολιγουντιανό χαμόγελο
Οι άνθρωποι που αισθάνονται αμήχανα λόγω μεγάλων, πολύ ορατών ούλων απευθύνονται τώρα στο Botox για να αποκτήσουν το...
Κλείστε διακόπες με σκάφος απο την BednBlue.com και λάβετε έκπτωση χρησιμοποιώντας το κούπονι: cosmopoliti
