“Yoga by the pool” στους πρόποδες του “μαγικού” βουνού

Έχει πάρει το όνομά του από την ψηλότερη κορυφή του Ταϋγέτου και πραγματικά ο παραδοσιακός ξενώνας Taleton που βρίσκεται στους πρόποδες του «μαγικού» βουνού έχει αγγίξει κορυφή, τόσο με το προσεγμένο περιβάλλον του όσο και με τις δραστηριότητες που διοργανώνει.

ΣχετικάΆρθρα

Έτσι, αυτό το Σάββατο 14 Σεπτεμβρίου το Taleton Eco Guesthouse σε συνεργασία με το Spartan Yoga Shala θα προσφέρει “Yoga by the Pool”. Πρόκειται ένα αναζωογονητικό πρόγραμμα για το σώμα και το πνεύμα που συνδυάζει τη yoga με την τεχνική της ηχοθεραπείας.

Ειδικότερα το πρόγραμμα θα ξεκινήσει με μάθημα vinyasa yoga στο γκαζόν, δίπλα στην πισίνα του Taleton Eco Guesthouse. Σκοπός της vinyasa yoga είναι να αυξήσουμε τη ροή του οξυγόνου, του αίματος αλλά και της ενέργειάς που ρέει μέσα μας ώστε να νιώσουμε ισορροπημένοι ψυχικά και σωματικά. Θα ακολουθήσει vegeterian γεύμα από βιολογικά προϊόντα τη περιοχής της Λακωνίας, ενώ το πρόγραμμα θα ολοκληρωθεί μετά τη δύση του ηλίου με μάθημα ηχοθεραπείας, το λεγόμενο soundbath που θα πραγματοποιηθεί στον κήπο κάτω από τη πανσέληνο! Οι δονήσεις των Θιβετιανών και Ινδικών οργάνων της ηχοθεραπείας, έχουν σαν στόχο να προσφέρουν βαθιά χαλάρωση και να ανακουφίσουν το σώμα από το άγχος και τυχόν πόνους καθώς ξεμπλοκάρουν τα ενεργειακά σημεία του σώματός.