ΤΩΡΑ | Nεκρός ο 24χρονος γιος του supermodel Στέφανι Σέιμουρ και του δισεκατομμυριούχου Πίτερ Μπραντ
No Result
Δείτε όλα τα αποτελέσματα
Cosmopoliti.com - Χριστίνα Πολίτη

Να είσαι ο εαυτός σου, όλοι οι άλλοι ρόλοι είναι πιασμένοι
Oscar Wilde

7 °c
Athens
19 - Ιαν - 2021
  • Cosmopolitika
    • Όλα
    • 10 cosmoερωτήσεις
    • Τετ-α-τετ με την Χριστίνα
    Περί Ηρώων (just for one day)

    Περί Ηρώων (just for one day)

    Καλή Χρονιά!

    Καλή Χρονιά!

    To καλύτερο streaming της καραντίνας

    To καλύτερο streaming της καραντίνας

    Jet Set: Η Τζένη Μπαλατσινού στην πασαρέλα & η Έφη Σαρρή στο σπίτι της!

    Αναμνήσεις από την εκτυφλωτική πριγκίπισσα Νταϊάνα

    Αναμνήσεις από την εκτυφλωτική πριγκίπισσα Νταϊάνα

    O μαγικός κόσμος του Άγγελου Παπαδημητρίου

    O μαγικός κόσμος του Άγγελου Παπαδημητρίου

    Trending Tags

    • Χριστίνα Πολίτη
    • Ελένη Μενεγάκη
    • ζωή λασκαρη
    • Τάκης Ζαχαράτος
    • Ζέτα Μακρυπούλια
    • Σμαράγδα Καρύδη
    • Ζωζώ Σαπουντζακη
    • Κάτια Δανδουλάκη
    • Νίκος Μουτσινάς
    • Ναταλία Γερμανού
    • Χριστόφορος Παπακαλιάτης
    • 10 cosmoερωτήσεις
    • CosmoΣαλόνικα
    • Τετ-α-τετ με την Χριστίνα
  • Αξέχαστα!
  • Ευζην
    • Όλα
    • Γεύση
    • Μόδα
    • Ομορφιά
    SmokyHair: Η πιο hot τάση στα μαλλιά

    SmokyHair: Η πιο hot τάση στα μαλλιά

    H Bobbi Brown παρουσιάζει τη νέα Vitamin Enriched Eye Base

    H Bobbi Brown παρουσιάζει τη νέα Vitamin Enriched Eye Base

    Η Arizona Muse είναι η νέα Global Advocate της Aveda για θέματα βιωσιμότητας

    Τα υψηλής απόδοσης προϊόντα μαλλιών, προσώπου και σώματος Aveda είναι πλέον 100% Vegan

    Celia Kritharioti: Εντυπωσιακές Haute Couture δημιουργίες στα Madwalk 2020

    Celia Kritharioti: Εντυπωσιακές Haute Couture δημιουργίες στα Madwalk 2020

    Ο Γιώργος Μαζωνάκης κορύφωσε το επετειακό MadWalk 2020

    Ο Γιώργος Μαζωνάκης κορύφωσε το επετειακό MadWalk 2020

    Πώς βοηθά ο κουρκουμάς την επιδερμίδα σου

    Πώς βοηθά ο κουρκουμάς την επιδερμίδα σου

    Trending Tags

    • Μύκονος
    • Κορωνοϊός
    • Καλοκαίρι
    • Συνταγές
    • Γεύση
    • Μόδα
    • Ομορφιά
  • Κουλτούρα
    • Όλα
    • Backstage
    • Cosmoevents
    • Cosmoπερίπτερο
    • Fine arts
    • Mουσική Σκηνή
    • TV - Mικρή Οθόνη
    • Βοokόραμα
    • Βραβεία
    • Για Πες
    • Εγκαίνια
    • Κριτική
    • Μεγάλη Οθόνη
    • Μουσικόραμα
    • Νέα Πρόσωπα
    • Παραστάσεις
    • Πρεμιέρες
    • Συναυλίες
    • Συνέντευξη Τύπου
    Γιώργος Λιάγκας: Τρέιλερ “βόμβα” για την επιστροφή του στο Πρω1νό

    Γιώργος Λιάγκας: Τρέιλερ “βόμβα” για την επιστροφή του στο Πρω1νό

    Η Λένα Ουζουνίδου από το Α ως το Ω: “Όλες μου οι ελπίδες είναι στον επιστημονικό κόσμο και στους καλλιτέχνες”

    Η Λένα Ουζουνίδου από το Α ως το Ω: “Όλες μου οι ελπίδες είναι στον επιστημονικό κόσμο και στους καλλιτέχνες”

    Γιώργος Δεπάστας: Ο “Γιάγκος” ξαναχτυπά και αναστατώνει τον Πλάτανο

    Γιώργος Δεπάστας: Ο “Γιάγκος” ξαναχτυπά και αναστατώνει τον Πλάτανο

    Κατερίνα Λιόλιου “Τα Συνηθισμένα”:  Νέο Τραγούδι & Music Video

    Κατερίνα Λιόλιου “Τα Συνηθισμένα”: Νέο Τραγούδι & Music Video

    Αυτόματο προσχέδιο

    Άγριες Μέλισσες: Η επόμενη κίνηση του Τάκη

    Mε τη σιωπή: Η online streaming επιτυχία έφερε παράταση με νέες ημερομηνίες

    Mε τη σιωπή: Η online streaming επιτυχία έφερε παράταση με νέες ημερομηνίες

    Survivor: Η Ανθή Σαλαγκούδη υποψήφια για αποχώρηση

    Survivor: Η Ανθή Σαλαγκούδη υποψήφια για αποχώρηση

    Η Ορνέλα Λούτη από το Α ως το Ω: “Το χειροκρότημα είναι η ενέργεια του ηθοποιού”

    Survivor: Οι νέες ομάδες και τα μέλη τους

    Survivor: Οι νέες ομάδες και τα μέλη τους

    Trending Tags

    • Μιμή Ντενίση
    • ΜΕΛΙSSES
    • Αννα Βισση
    • Μάρκος Σεφερλής
    • Ηρώδειο
    • Εθνικό Θέατρο
    • Πέτρος Φιλιππίδης
    • Σάκης Ρουβάς
    • Αλίκη Βουγιουκλάκη
    • Κώστας Σπυρόπουλος
    • Backstage
    • Cosmoevents
    • Cosmoπερίπτερο
    • Fine arts
    • TV – Mικρή Οθόνη
    • Mουσική Σκηνή
    • Βοokόραμα
    • Βραβεία
    • Για Πες
    • Εγκαίνια
    • Κριτική
    • Μεγάλη Οθόνη
    • Μουσικόραμα
    • Νέα Πρόσωπα
    • Παραστάσεις
    • Πρεμιέρες
    • Συναυλίες
    • Συνέντευξη Τύπου
  • Καλειδοσκοπικά & Φιλοσοφημένα
    • Όλα
    • Άγιοι, Ήρωες, Μύθοι & Θρύλοι
    • Απλά & φιλοσοφημένα
    • Αστερισμοί, γαλαξίες & ΑΤΙΑ
    Άγιος Αθανάσιος

    Άγιος Αθανάσιος

    Άγιος Αντώνιος

    Άγιος Αντώνιος

    Σάκης Ρουβάς & Κάτια Ζυγούλη: Αστρολογική εκδοχή της σχέσης τους

    Σάκης Ρουβάς & Κάτια Ζυγούλη: Αστρολογική εκδοχή της σχέσης τους

    Πόσοι άνθρωποι χρειάζονται για να ξεκινήσει το είδος μας από την αρχή;

    Πόσοι άνθρωποι χρειάζονται για να ξεκινήσει το είδος μας από την αρχή;

    Άγιος Ιωάννης

    Άγιος Ιωάννης

    Tο διάβασμα καταπολεμά την αϋπνία

    Tο διάβασμα καταπολεμά την αϋπνία

    • Άγιοι, Ήρωες, Μύθοι & Θρύλοι
    • Απλά & φιλοσοφημένα
    • Αστερισμοί, γαλαξίες & ΑΤΙΑ
  • Πιτσιρίκια & Πετ
    • Όλα
    • Πετ
    Η προεδρική γάτα που μας έκλεψε την καρδιά

    Η προεδρική γάτα που μας έκλεψε την καρδιά

    Οι γάτες μειώνουν το άγχος και το στρες

    Οι γάτες μειώνουν το άγχος και το στρες

    “Μεσσηνία χωρίς αδέσποτα”

    “Μεσσηνία χωρίς αδέσποτα”

    Το Dog Weekend έρχεται για 4η χρονιά στον Παρνασσό

    Το Dog Weekend έρχεται για 4η χρονιά στον Παρνασσό

    Ποτέ δεν θα πειράξω τα ζώα τα καημένα…

    Ποτέ δεν θα πειράξω τα ζώα τα καημένα…

    10 μυστικά που δεν σας λέει o σκύλος σας – και πρέπει να ξέρετε!

    10 μυστικά που δεν σας λέει o σκύλος σας – και πρέπει να ξέρετε!

    • Πετ
    • Πιτσιρίκια και γονείς
  • All Greek to you?
  • Cosmopolitika
    • Όλα
    • 10 cosmoερωτήσεις
    • Τετ-α-τετ με την Χριστίνα
    Περί Ηρώων (just for one day)

    Περί Ηρώων (just for one day)

    Καλή Χρονιά!

    Καλή Χρονιά!

    To καλύτερο streaming της καραντίνας

    To καλύτερο streaming της καραντίνας

    Jet Set: Η Τζένη Μπαλατσινού στην πασαρέλα & η Έφη Σαρρή στο σπίτι της!

    Αναμνήσεις από την εκτυφλωτική πριγκίπισσα Νταϊάνα

    Αναμνήσεις από την εκτυφλωτική πριγκίπισσα Νταϊάνα

    O μαγικός κόσμος του Άγγελου Παπαδημητρίου

    O μαγικός κόσμος του Άγγελου Παπαδημητρίου

    Trending Tags

    • Χριστίνα Πολίτη
    • Ελένη Μενεγάκη
    • ζωή λασκαρη
    • Τάκης Ζαχαράτος
    • Ζέτα Μακρυπούλια
    • Σμαράγδα Καρύδη
    • Ζωζώ Σαπουντζακη
    • Κάτια Δανδουλάκη
    • Νίκος Μουτσινάς
    • Ναταλία Γερμανού
    • Χριστόφορος Παπακαλιάτης
    • 10 cosmoερωτήσεις
    • CosmoΣαλόνικα
    • Τετ-α-τετ με την Χριστίνα
  • Αξέχαστα!
  • Ευζην
    • Όλα
    • Γεύση
    • Μόδα
    • Ομορφιά
    SmokyHair: Η πιο hot τάση στα μαλλιά

    SmokyHair: Η πιο hot τάση στα μαλλιά

    H Bobbi Brown παρουσιάζει τη νέα Vitamin Enriched Eye Base

    H Bobbi Brown παρουσιάζει τη νέα Vitamin Enriched Eye Base

    Η Arizona Muse είναι η νέα Global Advocate της Aveda για θέματα βιωσιμότητας

    Τα υψηλής απόδοσης προϊόντα μαλλιών, προσώπου και σώματος Aveda είναι πλέον 100% Vegan

    Celia Kritharioti: Εντυπωσιακές Haute Couture δημιουργίες στα Madwalk 2020

    Celia Kritharioti: Εντυπωσιακές Haute Couture δημιουργίες στα Madwalk 2020

    Ο Γιώργος Μαζωνάκης κορύφωσε το επετειακό MadWalk 2020

    Ο Γιώργος Μαζωνάκης κορύφωσε το επετειακό MadWalk 2020

    Πώς βοηθά ο κουρκουμάς την επιδερμίδα σου

    Πώς βοηθά ο κουρκουμάς την επιδερμίδα σου

    Trending Tags

    • Μύκονος
    • Κορωνοϊός
    • Καλοκαίρι
    • Συνταγές
    • Γεύση
    • Μόδα
    • Ομορφιά
  • Κουλτούρα
    • Όλα
    • Backstage
    • Cosmoevents
    • Cosmoπερίπτερο
    • Fine arts
    • Mουσική Σκηνή
    • TV - Mικρή Οθόνη
    • Βοokόραμα
    • Βραβεία
    • Για Πες
    • Εγκαίνια
    • Κριτική
    • Μεγάλη Οθόνη
    • Μουσικόραμα
    • Νέα Πρόσωπα
    • Παραστάσεις
    • Πρεμιέρες
    • Συναυλίες
    • Συνέντευξη Τύπου
    Γιώργος Λιάγκας: Τρέιλερ “βόμβα” για την επιστροφή του στο Πρω1νό

    Γιώργος Λιάγκας: Τρέιλερ “βόμβα” για την επιστροφή του στο Πρω1νό

    Η Λένα Ουζουνίδου από το Α ως το Ω: “Όλες μου οι ελπίδες είναι στον επιστημονικό κόσμο και στους καλλιτέχνες”

    Η Λένα Ουζουνίδου από το Α ως το Ω: “Όλες μου οι ελπίδες είναι στον επιστημονικό κόσμο και στους καλλιτέχνες”

    Γιώργος Δεπάστας: Ο “Γιάγκος” ξαναχτυπά και αναστατώνει τον Πλάτανο

    Γιώργος Δεπάστας: Ο “Γιάγκος” ξαναχτυπά και αναστατώνει τον Πλάτανο

    Κατερίνα Λιόλιου “Τα Συνηθισμένα”:  Νέο Τραγούδι & Music Video

    Κατερίνα Λιόλιου “Τα Συνηθισμένα”: Νέο Τραγούδι & Music Video

    Αυτόματο προσχέδιο

    Άγριες Μέλισσες: Η επόμενη κίνηση του Τάκη

    Mε τη σιωπή: Η online streaming επιτυχία έφερε παράταση με νέες ημερομηνίες

    Mε τη σιωπή: Η online streaming επιτυχία έφερε παράταση με νέες ημερομηνίες

    Survivor: Η Ανθή Σαλαγκούδη υποψήφια για αποχώρηση

    Survivor: Η Ανθή Σαλαγκούδη υποψήφια για αποχώρηση

    Η Ορνέλα Λούτη από το Α ως το Ω: “Το χειροκρότημα είναι η ενέργεια του ηθοποιού”

    Survivor: Οι νέες ομάδες και τα μέλη τους

    Survivor: Οι νέες ομάδες και τα μέλη τους

    Trending Tags

    • Μιμή Ντενίση
    • ΜΕΛΙSSES
    • Αννα Βισση
    • Μάρκος Σεφερλής
    • Ηρώδειο
    • Εθνικό Θέατρο
    • Πέτρος Φιλιππίδης
    • Σάκης Ρουβάς
    • Αλίκη Βουγιουκλάκη
    • Κώστας Σπυρόπουλος
    • Backstage
    • Cosmoevents
    • Cosmoπερίπτερο
    • Fine arts
    • TV – Mικρή Οθόνη
    • Mουσική Σκηνή
    • Βοokόραμα
    • Βραβεία
    • Για Πες
    • Εγκαίνια
    • Κριτική
    • Μεγάλη Οθόνη
    • Μουσικόραμα
    • Νέα Πρόσωπα
    • Παραστάσεις
    • Πρεμιέρες
    • Συναυλίες
    • Συνέντευξη Τύπου
  • Καλειδοσκοπικά & Φιλοσοφημένα
    • Όλα
    • Άγιοι, Ήρωες, Μύθοι & Θρύλοι
    • Απλά & φιλοσοφημένα
    • Αστερισμοί, γαλαξίες & ΑΤΙΑ
    Άγιος Αθανάσιος

    Άγιος Αθανάσιος

    Άγιος Αντώνιος

    Άγιος Αντώνιος

    Σάκης Ρουβάς & Κάτια Ζυγούλη: Αστρολογική εκδοχή της σχέσης τους

    Σάκης Ρουβάς & Κάτια Ζυγούλη: Αστρολογική εκδοχή της σχέσης τους

    Πόσοι άνθρωποι χρειάζονται για να ξεκινήσει το είδος μας από την αρχή;

    Πόσοι άνθρωποι χρειάζονται για να ξεκινήσει το είδος μας από την αρχή;

    Άγιος Ιωάννης

    Άγιος Ιωάννης

    Tο διάβασμα καταπολεμά την αϋπνία

    Tο διάβασμα καταπολεμά την αϋπνία

    • Άγιοι, Ήρωες, Μύθοι & Θρύλοι
    • Απλά & φιλοσοφημένα
    • Αστερισμοί, γαλαξίες & ΑΤΙΑ
  • Πιτσιρίκια & Πετ
    • Όλα
    • Πετ
    Η προεδρική γάτα που μας έκλεψε την καρδιά

    Η προεδρική γάτα που μας έκλεψε την καρδιά

    Οι γάτες μειώνουν το άγχος και το στρες

    Οι γάτες μειώνουν το άγχος και το στρες

    “Μεσσηνία χωρίς αδέσποτα”

    “Μεσσηνία χωρίς αδέσποτα”

    Το Dog Weekend έρχεται για 4η χρονιά στον Παρνασσό

    Το Dog Weekend έρχεται για 4η χρονιά στον Παρνασσό

    Ποτέ δεν θα πειράξω τα ζώα τα καημένα…

    Ποτέ δεν θα πειράξω τα ζώα τα καημένα…

    10 μυστικά που δεν σας λέει o σκύλος σας – και πρέπει να ξέρετε!

    10 μυστικά που δεν σας λέει o σκύλος σας – και πρέπει να ξέρετε!

    • Πετ
    • Πιτσιρίκια και γονείς
  • All Greek to you?
No Result
Δείτε όλα τα αποτελέσματα
Cosmopoliti.com - Χριστίνα Πολίτη
No Result
Δείτε όλα τα αποτελέσματα
Home Ζωή Υγεία

Γιατί η νηστεία κάνει καλό;

ΑΝΑΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ από την/τον life2day.gr
23 Απριλίου 2019
32
SHARES
9
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterPin
Share on FacebookShare on TwitterPin

sarakosti_large

Η νηστεία της σαρακοστής που ολοκληρώνεται τη Μεγάλη Εβδομάδα αποτελεί μία καλή ευκαιρία για να προετοιμαστούμε ψυχολογικά και σωματικά για το Πάσχα. Τα οφέλη της νηστείας στην υγεία μας είναι πολλά και συνοψίζονται στα εξής:

ΣχετικάΆρθρα

Αλλάξτε την «αύρα» του σπιτιού σας με απλούς τρόπους

Αλλάξτε την «αύρα» του σπιτιού σας με απλούς τρόπους

17 Ιανουαρίου 2021
Οι τροφές που δυναμώνουν αρθρώσεις και οστά

Οι τροφές που δυναμώνουν αρθρώσεις και οστά

27 Δεκεμβρίου 2020
Οι γάτες μειώνουν το άγχος και το στρες

Οι γάτες μειώνουν το άγχος και το στρες

11 Δεκεμβρίου 2020

▪ Αποτοξίνωση του οργανισμού και εξομάλυνση των επιπέδων χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων, τα οποία θα επιβαρυνθούν αρκετά τις μέρες του Πάσχα από την υψηλή κατανάλωση ζωικών τροφίμων και λιπαρών. Ενίσχυση του ανοσοποιητικού λόγω της αυξημένης κατανάλωσης αντιοξειδωτικών από τη μεγάλη ποικιλίας φρούτων, λαχανικών, οσπρίων, δημητριακών, ζυμαρικών και ξηρών καρπών.

▪ Βελτίωση της λειτουργίας του εντέρου και καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας χάρη στην υψηλή πρόσληψη φυτικών ινών.

▪ Μείωση σωματικού βάρους, που όλοι επιθυμούν για τις γιορτινές μέρες του Πάσχα, μιας και ο αποκλεισμός των ζωικών τροφίμων συνεπάγεται τη μειωμένη πρόσληψη λιπαρών και θερμίδων.

Ωστόσο, επειδή η νηστεία της μεγάλης σαρακοστή διήρκησε αρκετές μέρες καλό είναι να έχουμε υπόψιν μας κάποιες χρήσιμες συμβουλές προκειμένου και την τελευταία εβδομάδα να είναι να είναι επαρκής σε θρεπτικά συστατικά.

Έτσι, συστήνονται τα εξής:

Αυξημένη κατανάλωση τροφίμων πλούσιων σε σύνθετους υδατάνθρακες και φυτικές ίνες: Είναι βασική πηγή ενέργειας για τον οργανισμό και βελτιώνουν τη λειτουργία του εντέρου! Ιδανική επιλογή αποτελούν τρόφιμα όπως: δημητριακά/ζυμαρικά ολικής άλεσης, κριθάρι, πλιγούρι, βρώμη, καστανό ρύζι, όσπρια.

Επαρκής πρόσληψη πρωτεϊνών: Οι πρωτεΐνες αποτελούν καλή πηγή ενέργειας και συντελούν στη διατήρηση του μυικού ιστού. Βασική πηγή πρωτεΐνης κατά την περίοδο της νηστείας αποτελούν τα θαλασσινά, τα όσπρια, τα μανιτάρια, το σουσάμι και οι ξηροί καρποί. Σημαντικός είναι και ο συνδυασμός τροφών, αφού ο συνδυασμός των αμινοξέων που περιέχουν προσφέρει πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας (π.χ. φακές με ρύζι).

Επαρκής πρόσληψη σιδήρου: η πολυήμερη αποχή από το κρέας και τα πουλερικά, ενδέχεται να προκαλέσαν ελάττωση των επιπέδων σιδήρου στο αίμα, ιδιαίτερα σε άτομα ευαίσθητα όπως γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία, με αποτέλεσματα να νιώθετε τώρα που η νηστεία φτάνει στο τέλος της συμπτώματα ατονίας και εξάντλησης. Ενισχύστε λοιπόν τη διατροφή σας αυτές τις μέρες με πράσινα φυλλώδη λαχανικά, όπως μπρόκολο και σπανάκι και τα όσπρια, όπως φακές και φασόλια. Λόγω του ότι ο σίδηρος φυτικής προελεύσεως απορροφάται δύσκολα ή σε μικρό ποσοστό συνίσταται η παράλληλη κατανάλωση τροφίμων πλούσιων σε βιταμίνη C, όπως πιπεριές, εσπεριδοειδή, λαχανάκια Βρυξελλών.

Τέλος, καλό είναι να θυμόμαστε ότι την ίδια εγκράτεια που δείξαμε στη νηστεία είναι καλό να την έχουμε και το βράδυ της Ανάστασης προκειμένου να αποφύγουμε την δυσπεψία.

Aπό την Ελίνα Ασημακοπούλου, Διαιτολόγος- Διατροφολόγος, ΒSc Επιστημονική Διευθύντρια Κέντρου Διαιτολογικής Υποστήριξης & Μεταβολικού Ελέγχου ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ Καλύβια Αττικής, Ιδρυτικό Μέλος Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας.

Διαβάστε επίσης:

  • Oι 10 απαραίτητες τροφές για τον οργανισμό μας Σύμφωνα με το αμερικανικό Υπουργείο Γεωργίας, υπάρχουν 13 απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που το σώμα απαιτεί σε καθημερινή βάση και πολλοί…
  • Διατροφικές και άλλες συμβουλές πριν τις καλοκαιρινές   Οι καλοκαιρινές διακοπές πλησιάζουν και η αγωνία να χάσουμε τα περιττά κιλά μεγαλώνει, ωστόσο, δεν θα πρέπει να υιοθετήσουμε…
  • Σαλάτα, το δροσερότερο γεύμα του καλοκαιριού     Αν όχι το πιο καλοκαιρινό, τότε σίγουρα μια από τις πιο περιζήτητες καλοκαιρινές προτιμήσεις. Ο λόγος για το…
  • 8 τροφές για να διώξεις τις αϋπνίες Δεν σας πιάνει ύπνος το βράδυ;  Λύστε το πρόβλημα και κοιμηθείτε γαλήνια, τρώγοντας σωστά! Σας προτείνουμε 8 τροφές για να…
  • Στάσου… μύγδαλα! Μάθε πως τα αμύγδαλα μειώνουν την πείνα!

Πηγή: Life2day

Tags: νηστειασαρακοστη
Share32TweetPin

Σχόλια για αυτό το άρθρο

Κλείστε διακόπες με σκάφος απο την BednBlue.com και λάβετε έκπτωση χρησιμοποιώντας το κούπονι: cosmopoliti

BedNBlue

# TRENDING

  • Η ανάρτηση του Σταμάτη Κραουνάκη για τον Πέτρο Κωστόπουλο

    Η ανάρτηση του Σταμάτη Κραουνάκη για τον Πέτρο Κωστόπουλο

    1009 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Φαίη Σκορδά -Γιώργος Λιάγκας: Το παρασκήνιο της επανασύνδεσης στο “Πρωινό”

    1022 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Eκτός Survivor η Κάτια Ταραμπάνκο

    1092 shares
    Share 0 Tweet 0
  • “Ήρθε το παλληκάρι;” Ο Γιώργος Λιάγκας εμφανίστηκε στο “Πρωινό”

    1011 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Σάρωσε σε τηλεθέαση σε όλα τα κοινά η πρεμιέρα του “Ράδιο Αρβύλα”

    1011 shares
    Share 0 Tweet 0

NOW!!!

Nεκρός ο 24χρονος γιος του supermodel Στέφανι Σέιμουρ και του δισεκατομμυριούχου Πίτερ Μπραντ

Nεκρός ο 24χρονος γιος του supermodel Στέφανι Σέιμουρ και του δισεκατομμυριούχου Πίτερ Μπραντ

19 Ιανουαρίου 2021
Γιώργος Λιάγκας: Τρέιλερ “βόμβα” για την επιστροφή του στο Πρω1νό

Γιώργος Λιάγκας: Τρέιλερ “βόμβα” για την επιστροφή του στο Πρω1νό

19 Ιανουαρίου 2021
Η Λένα Ουζουνίδου από το Α ως το Ω: “Όλες μου οι ελπίδες είναι στον επιστημονικό κόσμο και στους καλλιτέχνες”

Η Λένα Ουζουνίδου από το Α ως το Ω: “Όλες μου οι ελπίδες είναι στον επιστημονικό κόσμο και στους καλλιτέχνες”

19 Ιανουαρίου 2021
Γιώργος Δεπάστας: Ο “Γιάγκος” ξαναχτυπά και αναστατώνει τον Πλάτανο

Γιώργος Δεπάστας: Ο “Γιάγκος” ξαναχτυπά και αναστατώνει τον Πλάτανο

19 Ιανουαρίου 2021
Κοπή πίτας για τη δικηγορική εταιρεία KVPLaw και το art project {Just/art}*

Κοπή πίτας για τη δικηγορική εταιρεία KVPLaw και το art project {Just/art}*

19 Ιανουαρίου 2021
Κατερίνα Λιόλιου “Τα Συνηθισμένα”:  Νέο Τραγούδι & Music Video

Κατερίνα Λιόλιου “Τα Συνηθισμένα”: Νέο Τραγούδι & Music Video

19 Ιανουαρίου 2021
Αυτόματο προσχέδιο

Άγριες Μέλισσες: Η επόμενη κίνηση του Τάκη

19 Ιανουαρίου 2021
Mε τη σιωπή: Η online streaming επιτυχία έφερε παράταση με νέες ημερομηνίες

Mε τη σιωπή: Η online streaming επιτυχία έφερε παράταση με νέες ημερομηνίες

19 Ιανουαρίου 2021
Survivor: Η Ανθή Σαλαγκούδη υποψήφια για αποχώρηση

Survivor: Η Ανθή Σαλαγκούδη υποψήφια για αποχώρηση

19 Ιανουαρίου 2021

# TRENDING

  • Η ανάρτηση του Σταμάτη Κραουνάκη για τον Πέτρο Κωστόπουλο

    Η ανάρτηση του Σταμάτη Κραουνάκη για τον Πέτρο Κωστόπουλο

    1009 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Φαίη Σκορδά -Γιώργος Λιάγκας: Το παρασκήνιο της επανασύνδεσης στο “Πρωινό”

    1022 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Eκτός Survivor η Κάτια Ταραμπάνκο

    1092 shares
    Share 0 Tweet 0
  • “Ήρθε το παλληκάρι;” Ο Γιώργος Λιάγκας εμφανίστηκε στο “Πρωινό”

    1011 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Σάρωσε σε τηλεθέαση σε όλα τα κοινά η πρεμιέρα του “Ράδιο Αρβύλα”

    1011 shares
    Share 0 Tweet 0

Εγγραφή στο COSMO NEWSLETTER

Για να μαθαίνετε πρώτοι τι ανεβαίνει στο cosmopoliti.com

  • Cosmopolitika
  • Ευζην
  • Κουλτούρα
  • Καλειδοσκοπικά & φιλοσοφημένα
  • Πιτσιρίκια & Πετ
  • All Greek to you?
  • Αξέχαστα!

FOLLOW US

Copyright © cosmopoliti.com 2013-2020. All rights reserved. Powered by double dot

  • Επικοινωνία: contact@cosmopoliti.com
  • ΔΗΛΩΣΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ COOKIES
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΔΗΛΩΣΗ ΑΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΕΥΘΥΝΗΣ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
  • Cosmopolitika
    • 10 cosmoερωτήσεις
    • CosmoΣαλόνικα
    • Τετ-α-τετ με την Χριστίνα
  • Αξέχαστα!
  • Ευζην
    • Γεύση
    • Μόδα
    • Ομορφιά
  • Κουλτούρα
    • Backstage
    • Cosmoevents
    • Cosmoπερίπτερο
    • Fine arts
    • TV – Mικρή Οθόνη
    • Mουσική Σκηνή
    • Βοokόραμα
    • Βραβεία
    • Για Πες
    • Εγκαίνια
    • Κριτική
    • Μεγάλη Οθόνη
    • Μουσικόραμα
    • Νέα Πρόσωπα
    • Παραστάσεις
    • Πρεμιέρες
    • Συναυλίες
    • Συνέντευξη Τύπου
  • Καλειδοσκοπικά & Φιλοσοφημένα
    • Άγιοι, Ήρωες, Μύθοι & Θρύλοι
    • Απλά & φιλοσοφημένα
    • Αστερισμοί, γαλαξίες & ΑΤΙΑ
  • Πιτσιρίκια & Πετ
    • Πετ
    • Πιτσιρίκια και γονείς
  • All Greek to you?