Περισσότερα από την κατηγορία: Υγεία

• 
  Ενεργοποίηση της βιταμίνης D με τη συμβολή του μαγνησίου

  Είναι πλέον γεγονός ότι τα θρεπτικά συστατικά ενεργούν με συντονισμένο τρόπο στο σώμα. Σε...

  • Υγεία
  • Christina Politi
  • 16.11.2019
• 
  Ύπνος: 5 λάθη που δημιουργούν προβλήματα

  Οι συνήθειες που δεν σας επιτρέπουν να κοιμάστε σωστά Ο ύπνος είναι ιδιαίτερα σημαντικός...

  • Υγεία
  • Christina Politi
  • 09.11.2019
• 
  Αυτοάνοσα νοσήματα και Γαστρεντερικό Σύστημα

  Τα αυτοάνοσα νοσήματα είναι η πρώτη αιτία χρόνιων νοσημάτων στις σύγχρονες κοινωνίες. Ασθένειες που...

  • Υγεία
  • Christina Politi
  • 09.11.2019
• 
  Οδηγίες για να εξαφανίσετε την ορμόνη του στρες!

  Τι είναι η κορτιζόλη; Ο ρόλος της στο στρες, στην παχυσαρκία, στην απώλεια μνήμης,...

  • Υγεία
  • Christina Politi
  • 26.10.2019
• 
  Τα 10 φρούτα που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος

  Ποια φρούτα βοηθούν στην απώλεια κιλών;

  • Υγεία
  • Βασίλης Νάτσιος
  • 10.10.2019
• 
  Τι να τρώτε για ν’ αυξήσετε την καλή χοληστερόλη (HDL) – 9 απλοί κανόνες

  Η λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας (HDL) αναφέρεται συχνά ως “καλή” χοληστερόλη. Η ύπαρξη υψηλών επιπέδων...

  • Υγεία
  • Christina Politi
  • 14.09.2019
• 
  Οι τροφές που μας χορταίνουν χωρίς να μας παχαίνουν

  Αν θέλετε να μειώσετε τις καθημερινές σας θερμίδες, αλλά χωρίς να νιώσετε πεινασμένοι ούτε...

  • Υγεία
  • Christina Politi
  • 09.09.2019
• 
  Oι 10 απαραίτητες τροφές για τον οργανισμό μας

  Σύμφωνα με το αμερικανικό Υπουργείο Γεωργίας, υπάρχουν 13 απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που το σώμα...

  • Υγεία
  • Βασίλης Νάτσιος
  • 03.09.2019
• 
  Γιατροσόφια με μέλι

  Στην παράδοσή μας έχουν παραμείνει πολλά παρασκευάσματα (γιατροσόφια – ματζούνια) με συστατικό το μέλι....

  • Υγεία
  • Christina Politi
  • 25.08.2019