Περισσότερα από την κατηγορία: Υγεία

• 
  Τι να τρώτε για ν’ αυξήσετε την καλή χοληστερόλη (HDL) – 9 απλοί κανόνες

  Η λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας (HDL) αναφέρεται συχνά ως “καλή” χοληστερόλη. Η ύπαρξη υψηλών επιπέδων...

  • Υγεία
  • Christina Politi
  • 14.09.2019
• 
  Οι τροφές που μας χορταίνουν χωρίς να μας παχαίνουν

  Αν θέλετε να μειώσετε τις καθημερινές σας θερμίδες, αλλά χωρίς να νιώσετε πεινασμένοι ούτε...

  • Υγεία
  • Christina Politi
  • 09.09.2019
• 
  Oι 10 απαραίτητες τροφές για τον οργανισμό μας

  Σύμφωνα με το αμερικανικό Υπουργείο Γεωργίας, υπάρχουν 13 απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που το σώμα...

  • Υγεία
  • Βασίλης Νάτσιος
  • 03.09.2019
• 
  Γιατροσόφια με μέλι

  Στην παράδοσή μας έχουν παραμείνει πολλά παρασκευάσματα (γιατροσόφια – ματζούνια) με συστατικό το μέλι....

  • Υγεία
  • Christina Politi
  • 25.08.2019
• 
  Η ψυχολογία της παιδικής παχυσαρκίας

    Το πρόβλημα της παιδικής παχυσαρκίας έγκειται στις τηλεοπτικές διαφημίσεις; Χρόνια τώρα πληθώρα συζητήσεων...

  • Πιτσιρίκια Υγεία
  • Βασίλης Νάτσιος
  • 19.08.2019
• 
  Ιδρώτας: μύθοι και πραγματικότητα

    O ιδρώτας είναι ενοχλητικός, μπορεί να μας κάνει ρεζίλι και γενικά τον μισούμε....

  • Υγεία
  • Βασίλης Νάτσιος
  • 10.08.2019
• 
  Μην αποφύγετε τον ήλιο αυτό το καλοκαίρι!

  Γνωρίζουμε όλοι ότι η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για την υγεία των οστών. Αυτό...

  • Υγεία
  • Christina Politi
  • 07.08.2019
• 
  Γιατί ωφελεί το θαλασσινό μπάνιο

  Υγρό με μαγικές ιδιότητες αποτελεί το θαλασσινό νερό καθώς είναι γεμάτο βιταμίνες και πολύτιμα...

  • Υγεία
  • Βασίλης Νάτσιος
  • 18.07.2019
• 
  Πανεπιστήμιο Harvard: Ο διαλογισμός αναδομεί τον εγκέφαλο μέσα σε οκτώ εβδομάδες

  Η νευροεπιστήμονας Sara Lazar, από την Ιατρική Σχολή του Harvard, ξεκίνησε κατά λάθος να...

  • Υγεία
  • Christina Politi
  • 17.07.2019