ΤΩΡΑ |
Μελατονίνη: είναι κατάλληλη για την αϋπνία;
Το σώμα μας λειτουργεί με ένα 24ωρο εσωτερικό ρολόι που ρυθμίζει πολλούς κιρκαδικούς ρυθμούς, συμπεριλαμβανομένου του κύκλου ύπνου-αφύπνισης. Η μελατονίνη είναι μια...
Να είσαι ο εαυτός σου, όλοι οι άλλοι ρόλοι είναι πιασμένοι
Oscar Wilde
5 - Μαρ - 2021
Υγεία
Οι γάτες μειώνουν το άγχος και το στρες
Σύμφωνα με έρευνα επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο της Μινεσότα, η ύπαρξη γάτας στο σπίτι είναι ευεργετική για την υγεία της...
5 συνήθειες που δεν σας επιτρέπουν να κοιμάστε σωστά
Λάθη που δημιουργούν προβλήματα στον ύπνο
Το λεμόνι και οι πολλαπλές ευεργετικές ιδιότητές του
Το λεμόνι προστατεύει από την αφυδάτωση και τον ερεθισμό του λαιμού και της μύτης, με αποτέλεσμα να ανακουφίζει τον πόνο...
Νίκος Ψαρράς: “Περήφανος για την Ζέτα”
Mετά την εξομολόγηση-καταγγελία της Ζέτας Δούκας για τον Γιώργο Κιμούλη, για τη λεκτική και ψυχολογική βία που υπέστη κατά τη...
Αλλάξτε την «αύρα» του σπιτιού σας με απλούς τρόπους
Η καλή ενέργεια του σπιτιού μας είναι ζωτικής σημασίας διότι έχει άμεση σχέση με την ψυχολογία μας. Στο σπίτι μας...
Οι τροφές που δυναμώνουν αρθρώσεις και οστά
H αρθρίτιδα είναι μια από τις πιο συνηθισμένες αρρώστιες των οστών και έχει πάνω από 100 καταγεγραμμένες εκδοχές. Στη γενική...
Μύθοι και πραγματικότητα για το ΑIDS
Η 1η Δεκεμβρίου έχει καθιερωθεί από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας και τον Οργανισμό Ηνωμένων Εθνών ως η Παγκόσμια Ημέρα...
Τι να τρώτε για ν’ αυξήσετε την καλή χοληστερόλη (HDL)
Η λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας (HDL) αναφέρεται συχνά ως "καλή" χοληστερόλη. Η ύπαρξη υψηλών επιπέδων HDL βοηθά στην μεταφορά της χοληστερόλης...
Είναι ο κοσμητικός βελονισμός το νέο μποτόξ;
Πριν λίγες ημέρες έπεσα πάνω σε μία φωτογράφιση της Jane Fonda στα 82 της. Με κοντά κουρεμένα λευκά μαλλιά και...
Κλείστε διακόπες με σκάφος απο την BednBlue.com και λάβετε έκπτωση χρησιμοποιώντας το κούπονι: cosmopoliti
