ΤΩΡΑ | Backstage στα “Νούμερα” της ΕΡΤ1
No Result
Δείτε όλα τα αποτελέσματα
Cosmopoliti.com - Χριστίνα Πολίτη

Να είσαι ο εαυτός σου, όλοι οι άλλοι ρόλοι είναι πιασμένοι
Oscar Wilde

20 °c
Athens
12 - Αυγ - 2022
  • Cosmopolitika
    • Όλα
    • 10 cosmoερωτήσεις
    • Τετ-α-τετ με την Χριστίνα
    Στην Άνδρο για τα εγκαίνια της έκθεσης “Αλεξάνδρα Αθανασιάδη – Πλάθοντας το άυλο”

    Στην Άνδρο για τα εγκαίνια της έκθεσης “Αλεξάνδρα Αθανασιάδη – Πλάθοντας το άυλο”

    To πιο Ζela Jet Set πάρτι της χρονιάς!

    To πιο Ζela Jet Set πάρτι της χρονιάς!

    To Green Park επιτέλους άνοιξε!

    To Green Park επιτέλους άνοιξε!

    Ταξίδι στο χρόνο με “Το βουνό των κοριτσιών” της Μανίνας Ζουμπουλάκη

    Ταξίδι στο χρόνο με “Το βουνό των κοριτσιών” της Μανίνας Ζουμπουλάκη

    Σμύρνη μου αγαπημένη: Δεξίωση & προβολή στην Ελληνική Πρεσβεία του Λονδίνου

    Σμύρνη μου αγαπημένη: Δεξίωση & προβολή στην Ελληνική Πρεσβεία του Λονδίνου

    Johnny Depp: Aποθεώθηκε με την εμφάνιση-έκπληξη στη συναυλία του Jeff Beck

    Johnny Depp: Aποθεώθηκε με την εμφάνιση-έκπληξη στη συναυλία του Jeff Beck

    Trending Tags

    • Χριστίνα Πολίτη
    • Ελένη Μενεγάκη
    • ζωή λασκαρη
    • Τάκης Ζαχαράτος
    • Ζέτα Μακρυπούλια
    • Σμαράγδα Καρύδη
    • Ζωζώ Σαπουντζακη
    • Κάτια Δανδουλάκη
    • Νίκος Μουτσινάς
    • Ναταλία Γερμανού
    • Χριστόφορος Παπακαλιάτης
    • 10 cosmoερωτήσεις
    • CosmoΣαλόνικα
    • Τετ-α-τετ με την Χριστίνα
  • Αξέχαστα!
  • Ευζην
    • Όλα
    • Γεύση
    • Μόδα
    • Ομορφιά
    Ο σωστός ύπνος διώχνει τις ρυτίδες

    Ο σωστός ύπνος διώχνει τις ρυτίδες

    Στο Hoocut για αληθινό σουβλάκι και το πιο αγαπημένο «πρόχειρο» φαγητό

    Στο Hoocut για αληθινό σουβλάκι και το πιο αγαπημένο «πρόχειρο» φαγητό

    Το LPM Restaurant & Bar στο Parklane της Λεμεσού

    Το LPM Restaurant & Bar στο Parklane της Λεμεσού

    Φωτογράφιση με άρωμα φιλίας από την ΚΥΑΝΑ

    Φωτογράφιση με άρωμα φιλίας από την ΚΥΑΝΑ

    Γαστρονομικό ταξίδι στην πιο διάσημη βεράντα των Σπετσών

    Γαστρονομικό ταξίδι στην πιο διάσημη βεράντα των Σπετσών

    8 απαραίτητα καλλυντικά για τις καλοκαιρινές διακοπές

    8 απαραίτητα καλλυντικά για τις καλοκαιρινές διακοπές

    Trending Tags

    • Μύκονος
    • Κορωνοϊός
    • Καλοκαίρι
    • Συνταγές
    • Γεύση
    • Μόδα
    • Ομορφιά
  • Κουλτούρα
    • Όλα
    • Backstage
    • Cosmoevents
    • Cosmoπερίπτερο
    • Fine arts
    • Mουσική Σκηνή
    • TV - Mικρή Οθόνη
    • Βοokόραμα
    • Βραβεία
    • Για Πες
    • Εγκαίνια
    • Κριτική
    • Μεγάλη Οθόνη
    • Μουσικόραμα
    • Νέα Πρόσωπα
    • Παραστάσεις
    • Πρεμιέρες
    • Συναυλίες
    • Συνέντευξη Τύπου
    Backstage στα “Νούμερα” της ΕΡΤ1

    Backstage στα “Νούμερα” της ΕΡΤ1

    8ο Our Festival: Αναλυτικά το πρόγραμμα

    8ο Our Festival: Αναλυτικά το πρόγραμμα

    Ο διαπρεπής πλαστικός χειρουργός Μπάμπης Ράμμος απαντά σε 10+1 ερωτήσεις

    Ο διαπρεπής πλαστικός χειρουργός Μπάμπης Ράμμος απαντά σε 10+1 ερωτήσεις

    Φονικό στο Τέξας: Η αληθινή ιστορία της Candy Montgomery που έγινε μίνι σειρά

    Φονικό στο Τέξας: Η αληθινή ιστορία της Candy Montgomery που έγινε μίνι σειρά

    Λαμπερά εγκαίνια της έκθεσης FAME στη Μύκονο

    Λαμπερά εγκαίνια της έκθεσης FAME στη Μύκονο

    Η “Ελένη” στην Επίδαυρο

    Η “Ελένη” στην Επίδαυρο

    Ο Αλέξανδρος Τζοβάνι και η καλοκαιρινή “Ηλιαχτίδα” του

    Ο Αλέξανδρος Τζοβάνι και η καλοκαιρινή “Ηλιαχτίδα” του

    “Αντιγόνη” στην Επίδαυρο: Διπλό ιστορικό sold out και πιο πετυχημένη παράσταση της 10ετίας

    “Αντιγόνη” στην Επίδαυρο: Διπλό ιστορικό sold out και πιο πετυχημένη παράσταση της 10ετίας

    H Άννα Βίσση το Σεπτέμβριο στο θέατρο Άλσος

    H Άννα Βίσση το Σεπτέμβριο στο θέατρο Άλσος

    Trending Tags

    • Μιμή Ντενίση
    • ΜΕΛΙSSES
    • Αννα Βισση
    • Μάρκος Σεφερλής
    • Ηρώδειο
    • Εθνικό Θέατρο
    • Πέτρος Φιλιππίδης
    • Σάκης Ρουβάς
    • Αλίκη Βουγιουκλάκη
    • Κώστας Σπυρόπουλος
    • Backstage
    • Cosmoevents
    • Cosmoπερίπτερο
    • Fine arts
    • TV – Mικρή Οθόνη
    • Mουσική Σκηνή
    • Βοokόραμα
    • Βραβεία
    • Για Πες
    • Εγκαίνια
    • Κριτική
    • Μεγάλη Οθόνη
    • Μουσικόραμα
    • Νέα Πρόσωπα
    • Παραστάσεις
    • Πρεμιέρες
    • Συναυλίες
    • Συνέντευξη Τύπου
  • Καλειδοσκοπικά & Φιλοσοφημένα
    • Όλα
    • Άγιοι, Ήρωες, Μύθοι & Θρύλοι
    • Απλά & φιλοσοφημένα
    • Αστερισμοί, γαλαξίες & ΑΤΙΑ
    Ποιες παροιμίες ταιριάζουν στα 12 ζώδια

    Ποιες παροιμίες ταιριάζουν στα 12 ζώδια

    Η μεταμόρφωση του Σωτήρος

    Η μεταμόρφωση του Σωτήρος

    Αυγουστιάτικες παροιμίες

    Αυγουστιάτικες παροιμίες

    Λίγοι φίλοι και καλοί

    Λίγοι φίλοι και καλοί

    Αγία Θεοδότη και οι τρεις γιοι της

    Αγία Θεοδότη και οι τρεις γιοι της

    Αγία Ειρήνη η Χρυσοβαλάντου

    Αγία Ειρήνη η Χρυσοβαλάντου

    • Άγιοι, Ήρωες, Μύθοι & Θρύλοι
    • Απλά & φιλοσοφημένα
    • Αστερισμοί, γαλαξίες & ΑΤΙΑ
  • Πιτσιρίκια & Πετ
    • Όλα
    • Πετ
    Νιάου νιάου βρε γατούλα!

    Νιάου νιάου βρε γατούλα!

    Δελφίνι δελφινάκι

    Δελφίνι δελφινάκι

    H καθημερινότητα με τον Δία

    H καθημερινότητα με τον Δία

    Είσαι τύπος για σκύλο ή για γάτα;

    Είσαι τύπος για σκύλο ή για γάτα;

    Γιατί πρέπει να στειρώνουμε τα κατοικίδια μας;

    Γιατί πρέπει να στειρώνουμε τα κατοικίδια μας;

    Ποτέ δεν θα πειράξω τα ζώα τα καημένα…

    Ποτέ δεν θα πειράξω τα ζώα τα καημένα…

    • Πετ
    • Πιτσιρίκια και γονείς
  • All Greek to you?
  • Cosmopolitika
    • Όλα
    • 10 cosmoερωτήσεις
    • Τετ-α-τετ με την Χριστίνα
    Στην Άνδρο για τα εγκαίνια της έκθεσης “Αλεξάνδρα Αθανασιάδη – Πλάθοντας το άυλο”

    Στην Άνδρο για τα εγκαίνια της έκθεσης “Αλεξάνδρα Αθανασιάδη – Πλάθοντας το άυλο”

    To πιο Ζela Jet Set πάρτι της χρονιάς!

    To πιο Ζela Jet Set πάρτι της χρονιάς!

    To Green Park επιτέλους άνοιξε!

    To Green Park επιτέλους άνοιξε!

    Ταξίδι στο χρόνο με “Το βουνό των κοριτσιών” της Μανίνας Ζουμπουλάκη

    Ταξίδι στο χρόνο με “Το βουνό των κοριτσιών” της Μανίνας Ζουμπουλάκη

    Σμύρνη μου αγαπημένη: Δεξίωση & προβολή στην Ελληνική Πρεσβεία του Λονδίνου

    Σμύρνη μου αγαπημένη: Δεξίωση & προβολή στην Ελληνική Πρεσβεία του Λονδίνου

    Johnny Depp: Aποθεώθηκε με την εμφάνιση-έκπληξη στη συναυλία του Jeff Beck

    Johnny Depp: Aποθεώθηκε με την εμφάνιση-έκπληξη στη συναυλία του Jeff Beck

    Trending Tags

    • Χριστίνα Πολίτη
    • Ελένη Μενεγάκη
    • ζωή λασκαρη
    • Τάκης Ζαχαράτος
    • Ζέτα Μακρυπούλια
    • Σμαράγδα Καρύδη
    • Ζωζώ Σαπουντζακη
    • Κάτια Δανδουλάκη
    • Νίκος Μουτσινάς
    • Ναταλία Γερμανού
    • Χριστόφορος Παπακαλιάτης
    • 10 cosmoερωτήσεις
    • CosmoΣαλόνικα
    • Τετ-α-τετ με την Χριστίνα
  • Αξέχαστα!
  • Ευζην
    • Όλα
    • Γεύση
    • Μόδα
    • Ομορφιά
    Ο σωστός ύπνος διώχνει τις ρυτίδες

    Ο σωστός ύπνος διώχνει τις ρυτίδες

    Στο Hoocut για αληθινό σουβλάκι και το πιο αγαπημένο «πρόχειρο» φαγητό

    Στο Hoocut για αληθινό σουβλάκι και το πιο αγαπημένο «πρόχειρο» φαγητό

    Το LPM Restaurant & Bar στο Parklane της Λεμεσού

    Το LPM Restaurant & Bar στο Parklane της Λεμεσού

    Φωτογράφιση με άρωμα φιλίας από την ΚΥΑΝΑ

    Φωτογράφιση με άρωμα φιλίας από την ΚΥΑΝΑ

    Γαστρονομικό ταξίδι στην πιο διάσημη βεράντα των Σπετσών

    Γαστρονομικό ταξίδι στην πιο διάσημη βεράντα των Σπετσών

    8 απαραίτητα καλλυντικά για τις καλοκαιρινές διακοπές

    8 απαραίτητα καλλυντικά για τις καλοκαιρινές διακοπές

    Trending Tags

    • Μύκονος
    • Κορωνοϊός
    • Καλοκαίρι
    • Συνταγές
    • Γεύση
    • Μόδα
    • Ομορφιά
  • Κουλτούρα
    • Όλα
    • Backstage
    • Cosmoevents
    • Cosmoπερίπτερο
    • Fine arts
    • Mουσική Σκηνή
    • TV - Mικρή Οθόνη
    • Βοokόραμα
    • Βραβεία
    • Για Πες
    • Εγκαίνια
    • Κριτική
    • Μεγάλη Οθόνη
    • Μουσικόραμα
    • Νέα Πρόσωπα
    • Παραστάσεις
    • Πρεμιέρες
    • Συναυλίες
    • Συνέντευξη Τύπου
    Backstage στα “Νούμερα” της ΕΡΤ1

    Backstage στα “Νούμερα” της ΕΡΤ1

    8ο Our Festival: Αναλυτικά το πρόγραμμα

    8ο Our Festival: Αναλυτικά το πρόγραμμα

    Ο διαπρεπής πλαστικός χειρουργός Μπάμπης Ράμμος απαντά σε 10+1 ερωτήσεις

    Ο διαπρεπής πλαστικός χειρουργός Μπάμπης Ράμμος απαντά σε 10+1 ερωτήσεις

    Φονικό στο Τέξας: Η αληθινή ιστορία της Candy Montgomery που έγινε μίνι σειρά

    Φονικό στο Τέξας: Η αληθινή ιστορία της Candy Montgomery που έγινε μίνι σειρά

    Λαμπερά εγκαίνια της έκθεσης FAME στη Μύκονο

    Λαμπερά εγκαίνια της έκθεσης FAME στη Μύκονο

    Η “Ελένη” στην Επίδαυρο

    Η “Ελένη” στην Επίδαυρο

    Ο Αλέξανδρος Τζοβάνι και η καλοκαιρινή “Ηλιαχτίδα” του

    Ο Αλέξανδρος Τζοβάνι και η καλοκαιρινή “Ηλιαχτίδα” του

    “Αντιγόνη” στην Επίδαυρο: Διπλό ιστορικό sold out και πιο πετυχημένη παράσταση της 10ετίας

    “Αντιγόνη” στην Επίδαυρο: Διπλό ιστορικό sold out και πιο πετυχημένη παράσταση της 10ετίας

    H Άννα Βίσση το Σεπτέμβριο στο θέατρο Άλσος

    H Άννα Βίσση το Σεπτέμβριο στο θέατρο Άλσος

    Trending Tags

    • Μιμή Ντενίση
    • ΜΕΛΙSSES
    • Αννα Βισση
    • Μάρκος Σεφερλής
    • Ηρώδειο
    • Εθνικό Θέατρο
    • Πέτρος Φιλιππίδης
    • Σάκης Ρουβάς
    • Αλίκη Βουγιουκλάκη
    • Κώστας Σπυρόπουλος
    • Backstage
    • Cosmoevents
    • Cosmoπερίπτερο
    • Fine arts
    • TV – Mικρή Οθόνη
    • Mουσική Σκηνή
    • Βοokόραμα
    • Βραβεία
    • Για Πες
    • Εγκαίνια
    • Κριτική
    • Μεγάλη Οθόνη
    • Μουσικόραμα
    • Νέα Πρόσωπα
    • Παραστάσεις
    • Πρεμιέρες
    • Συναυλίες
    • Συνέντευξη Τύπου
  • Καλειδοσκοπικά & Φιλοσοφημένα
    • Όλα
    • Άγιοι, Ήρωες, Μύθοι & Θρύλοι
    • Απλά & φιλοσοφημένα
    • Αστερισμοί, γαλαξίες & ΑΤΙΑ
    Ποιες παροιμίες ταιριάζουν στα 12 ζώδια

    Ποιες παροιμίες ταιριάζουν στα 12 ζώδια

    Η μεταμόρφωση του Σωτήρος

    Η μεταμόρφωση του Σωτήρος

    Αυγουστιάτικες παροιμίες

    Αυγουστιάτικες παροιμίες

    Λίγοι φίλοι και καλοί

    Λίγοι φίλοι και καλοί

    Αγία Θεοδότη και οι τρεις γιοι της

    Αγία Θεοδότη και οι τρεις γιοι της

    Αγία Ειρήνη η Χρυσοβαλάντου

    Αγία Ειρήνη η Χρυσοβαλάντου

    • Άγιοι, Ήρωες, Μύθοι & Θρύλοι
    • Απλά & φιλοσοφημένα
    • Αστερισμοί, γαλαξίες & ΑΤΙΑ
  • Πιτσιρίκια & Πετ
    • Όλα
    • Πετ
    Νιάου νιάου βρε γατούλα!

    Νιάου νιάου βρε γατούλα!

    Δελφίνι δελφινάκι

    Δελφίνι δελφινάκι

    H καθημερινότητα με τον Δία

    H καθημερινότητα με τον Δία

    Είσαι τύπος για σκύλο ή για γάτα;

    Είσαι τύπος για σκύλο ή για γάτα;

    Γιατί πρέπει να στειρώνουμε τα κατοικίδια μας;

    Γιατί πρέπει να στειρώνουμε τα κατοικίδια μας;

    Ποτέ δεν θα πειράξω τα ζώα τα καημένα…

    Ποτέ δεν θα πειράξω τα ζώα τα καημένα…

    • Πετ
    • Πιτσιρίκια και γονείς
  • All Greek to you?
No Result
Δείτε όλα τα αποτελέσματα
Cosmopoliti.com - Χριστίνα Πολίτη
No Result
Δείτε όλα τα αποτελέσματα
Αρχική Τώρα

Ήλιος: 10 λόγοι για να τον αγαπήσετε!

Μια μετρημένη έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία με τις κατάλληλες προφυλάξεις μπορεί να έχει πάρα πολλά και ευεργετικά οφέλη για την υγεία μας

by Cosmopoliti Team
15 Ιουλίου 2022
1k
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΕΙΣ
20.3k
ΠΡΟΒΟΛΕΣ
Share on FacebookShare on TwitterPin
Share on FacebookShare on TwitterPin

Δεν είναι τυχαίο που πολλές θρησκείες και κουλτούρες, ανά τους αιώνες, έχουν θεοποιήσει τον ήλιο και τις ευεργετικές του ιδιότητες. Χωρίς αυτόν δεν θα μπορούσε να υπάρξει ζωή στο πλανήτη. Αλλά και να μπορούσε, θα ήταν μια ζωή στο… σκοτάδι.
Η αλήθεια είναι βεβαίως πως η υπερβολική έκθεση στον ήλιο εγκυμονεί πολλούς κινδύνους, όμως μια μετρημένη έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία με τις κατάλληλες προφυλάξεις μπορεί να έχει πάρα πολλά και ευεργετικά οφέλη για την υγεία μας. Διαβάστε τις πιο σημαντικές:

ΣχετικάΆρθρα

Backstage στα “Νούμερα” της ΕΡΤ1

Backstage στα “Νούμερα” της ΕΡΤ1

12 Αυγούστου 2022
Συλλεκτικό: Η Μαρία Μπακοδήμου ως μελαχρινή “Τζέλα Καρναβά”

Συλλεκτικό: Η Μαρία Μπακοδήμου ως μελαχρινή “Τζέλα Καρναβά”

12 Αυγούστου 2022
8ο Our Festival: Αναλυτικά το πρόγραμμα

8ο Our Festival: Αναλυτικά το πρόγραμμα

12 Αυγούστου 2022

1. Δυναμώνει τα οστά και τους μύες: Οι ακτίνες του ήλιου αυξάνουν την παρουσία  βιταμίνης D στον οργανισμό, η οποία είναι βασική για το αμυντικό, αλλά κυρίως για το μυοσκελετικό μας σύστημα. Η ικανότητα της να εναποθέτει το ασβέστιο στα οστά όχι μόνο εξασφαλίζει την υγεία τους, αλλά ταυτόχρονα μας ανακουφίζει από μυοσκελετικούς πόνους και προβλήματα των αρθρώσεων που προκαλούνται τον χειμώνα. Για να εκμεταλλευτείτε στο μέγιστο τις ευεργετικές ιδιότητες της συγκεκριμένης βιταμίνης, θα πρέπει να καταναλώνετε τροφές που την περιέχουν σε μεγάλες ποσότητες (όπως τα γαλακτοκομικά προϊόντα).

2. Εξασφαλίζει ήρεμο ύπνο: Το καλοκαίρι, κατά μέσο όρο, η ποιότητα του ύπνου μας είναι καλύτερη. Κι αυτό γιατί ο ήλιος επηρεάζει τη μελατονίνη, την ορμόνη που μας βοηθά να κοιμόμαστε. Η παραγωγή της από την υπόφυση διεγείρεται από το σκοτάδι και μπλοκάρεται από το φως. Αν αποφεύγουμε τελείως τον ήλιο, ο εγκέφαλός μας θα υποθέσει  πως δεν υπάρχει αρκετό φως για να σταματήσει την παραγωγή της συγκεκριμένης ορμόνης. Έτσι, θα νιώθουμε συνέχεια κουρασμένοι και αδύναμοι.

3. Χαρά και ευτυχία: Οι ηλιόλουστες ημέρες ανεβάζουν τα επίπεδα της «ορμόνης της χαράς», όπως αποκαλείται η σεροτονίνη, και σε συνδυασμό με ήπια άσκηση στον ήλιο, αυξάνει τα ποσοστά των ενδορφινών στον οργανισμό, κάνοντάς μας να αισθανόμαστε αισιοδοξία κι ευεξία.

4. Καταπολεμά αναπνευστικές και δερματικές παθήσεις: Έχει διαπιστωθεί ότι η ηλιακή ακτινοβολία βοήθησε αρκετά παιδιά να αντιμετωπίσουν το άσθμα, τις τροφικές αλλεργίες και το έκζεμα (αρκεί να χρησιμοποιήσουν την κατάλληλη παιδική αντιηλιακή προστασία), ενώ πολλοί δερματολόγοι συστήνουν τη συστηματική αλλά χρονομετρημένη έκθεση στον ήλιο, σε ασθενείς με ήπια μορφή ψωρίασης, ακμής ή εκζέματος.

5. Βοηθά να χάσουμε κιλά: Ο ήλιος γίνετια σύμμαχος και στη μάχη ενάντια στα κιλά, αφού αυξάνει την παραγωγή της σεροτονίνης, η οποία σε υψηλά επίπεδα μειώνει αίσθημα της πείνας. Προσοχή μόνο, να κρατάτε τον οργανισμό σας ενυδατωμένο καταναλώνοντας πολύ νερό.

6. Αυξάνει τη σεξουαλικότητα: Ο ήλιος διεγύρει τις εκκρίσεις φερορμονών στην ατμόσφαιρα (ορμόνες που διεγείρουν τη σεξουαλικότητα).  Αρκετές μελέτες μάλιστα υποστηρίζουν ότι ο κεραυνοβόλος έρωτας προκαλείται από ένα σοκ της όσφρησης, με αποτέλεσμα το… κυνήγι της πηγής του «αρώματος».

7. Γερά, λαμπερά και μεταξένια μαλλιά: Η υπεριώδης ακτινοβολία, μαζί με την απολυμαντική δράση του θαλασσινού νερού, κάνει θαύματα ενάντια στις δυσλειτουργίες του τριχωτού της κεφαλής, όπως πιτυρίδα, λιπαρότητα ή σμηγματοροϊκή δερματίτιδα. Αυτό φυσικά δεν σημαίνει πως δεν πρέπει να πλένετε τα μαλλιά σας σχολαστικά.

8. Καθαρό δέρμα από  σπυράκια και μαύρα στίγματα: Η υπεριώδης ακτινοβολία σκοτώνει τους μικροοργανισμούς και καθαρίζει το δέρμα, επαναφέροντας την παραγωγή του σμήγματος σε φυσιολογικά επίπεδα, με αποτέλεσμα τα σπυράκια να εξαφανίζονται.

9. Προστατεύει από τον καρκίνο: Αμερικανικά και βρετανικά ιατρικά περιοδικά υποστηρίζουν ότι ο ήλιος μπορεί να προλάβει την εμφάνιση των όγκων και καρκινικών κυττάρων στον οργανισμό, χάρη στη βιταμίνη D. Οι ερευνητές με βάση αυτά τα δεδομένα συμβουλεύουν νακάνουμε 5-10 λεπτά ηλιοθεραπεία τουλάχιστον 2-3 φορές την εβδομάδα, χωρίς να χρησιμοποιήσουμε αντηλιακό. Καλό είναι όμως η ηλιοθεραπεία να γίνεται είτε πριν τις 11 το πρωί είτε μετά τις 4 το απόγευμα.

10. Μια υγιής καρδιά: Σύμφωνα με ορισμένες μελέτες, το ποσοστό των εμφραγμάτων είναι υψηλότερο στις χώρες με μικρή ηλιοφάνεια. Αυτό έχει οδηγήσει στο συμπέρασμα πως  ο ήλιος κάνει καλό και στο καρδιαγγειακό σύστημα. Η θερμότητα της ηλιακής ακτινοβολίας προκαλεί διαστολή των αρτηριών και, από τη στιγμή που τα καρδιακά επεισόδια πλήττουν όσους έχουν βουλωμένες αρτηρίες, η διαστολή των αρτηριών είναι σαφέστατα πολύ θετική υπόθεση. Για την υγεία της καρδιάς καλό είναι να καταναλώνουμε τροφές που είναι πλούσιες σε μεταλλικά στοιχεία –κάλιο, ιώδιο και μαγνήσιο (τα λαχανικά περιέχουν πολλά από τα στοιχεία αυτά)

Διαβάστε επίσης:

  • Χρήσιμες συμβουλές για αντιηλιακή προστασία Πώς θα προστατευτούμε από τον καυτό ήλιο
  • Μην προκαλείτε τη μελανίνη Aσφαλές μαύρισμα με προστασία
  • Τα κεράσια και οι θρεπτικές-ευεργετικές ιδιότητές τους Όπου ακούς πολλά κεράσια.... φάε!
  • O καυτός μήνας Ιούλιος Στην καρδιά του καλοκαιριού με τον Ιούλιο!
  • Η ομορφιά δεν έχει ηλικία Είμαστε αυτό που φαινόμαστε και όχι αυτό που γράφει η ταυτότητά μας
Tags: ευεργετικες ιδιοτητες ηλιουηλιοςηλιος και υγειαθαλασσαΚαλοκαίρικαλοκαιρινος ηλιοςπαραλια
ShareTweetPin
Cosmopoliti Team

Cosmopoliti Team

Σχόλια για αυτό το άρθρο

Κλείστε διακόπες με σκάφος απο την BednBlue.com και λάβετε έκπτωση χρησιμοποιώντας το κούπονι: cosmopoliti

BedNBlue

# TRENDING

  • “Αντιγόνη” στην Επίδαυρο: Διπλό ιστορικό sold out και πιο πετυχημένη παράσταση της 10ετίας

    “Αντιγόνη” στην Επίδαυρο: Διπλό ιστορικό sold out και πιο πετυχημένη παράσταση της 10ετίας

    1222 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Λαμπερό κοκτέιλ πάρτι της σχεδιάστριας Themis Z. στη Μύκονο

    1211 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Αντίο Ντόρα Κωστίδου…

    1222 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Aντίο Ολίβια Νιούτον Τζον…

    1923 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Νύχτες στη Μύκονο

    1293 shares
    Share 0 Tweet 0

NOW!!!

Backstage στα “Νούμερα” της ΕΡΤ1

Backstage στα “Νούμερα” της ΕΡΤ1

12 Αυγούστου 2022
Συλλεκτικό: Η Μαρία Μπακοδήμου ως μελαχρινή “Τζέλα Καρναβά”

Συλλεκτικό: Η Μαρία Μπακοδήμου ως μελαχρινή “Τζέλα Καρναβά”

12 Αυγούστου 2022
8ο Our Festival: Αναλυτικά το πρόγραμμα

8ο Our Festival: Αναλυτικά το πρόγραμμα

12 Αυγούστου 2022
Lesante Cape: Η επιτομή της αυθεντικής φιλοξενίας στη Ζάκυνθο

Lesante Cape: Η επιτομή της αυθεντικής φιλοξενίας στη Ζάκυνθο

12 Αυγούστου 2022
«Συμπέθεροι από τα Τίρανα» στη Χαλκιδική

«Συμπέθεροι από τα Τίρανα» στη Χαλκιδική

12 Αυγούστου 2022
Επιστρέφει το Φεστιβάλ Οινοξένεια «Γεύσεις και Μνήμες» 

Επιστρέφει το Φεστιβάλ Οινοξένεια «Γεύσεις και Μνήμες» 

12 Αυγούστου 2022
Ο διαπρεπής πλαστικός χειρουργός Μπάμπης Ράμμος απαντά σε 10+1 ερωτήσεις

Ο διαπρεπής πλαστικός χειρουργός Μπάμπης Ράμμος απαντά σε 10+1 ερωτήσεις

11 Αυγούστου 2022
“Η κοσμοπλημμύρα της Αντιγόνης” και η Επίδαυρος που θα θέλαμε να είχαμε ζήσει…

“Η κοσμοπλημμύρα της Αντιγόνης” και η Επίδαυρος που θα θέλαμε να είχαμε ζήσει…

11 Αυγούστου 2022
Φονικό στο Τέξας: Η αληθινή ιστορία της Candy Montgomery που έγινε μίνι σειρά

Φονικό στο Τέξας: Η αληθινή ιστορία της Candy Montgomery που έγινε μίνι σειρά

11 Αυγούστου 2022

# TRENDING

  • “Αντιγόνη” στην Επίδαυρο: Διπλό ιστορικό sold out και πιο πετυχημένη παράσταση της 10ετίας

    “Αντιγόνη” στην Επίδαυρο: Διπλό ιστορικό sold out και πιο πετυχημένη παράσταση της 10ετίας

    1222 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Λαμπερό κοκτέιλ πάρτι της σχεδιάστριας Themis Z. στη Μύκονο

    1211 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Αντίο Ντόρα Κωστίδου…

    1222 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Aντίο Ολίβια Νιούτον Τζον…

    1923 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Νύχτες στη Μύκονο

    1293 shares
    Share 0 Tweet 0

Εγγραφή στο COSMO NEWSLETTER

Για να μαθαίνετε πρώτοι τι ανεβαίνει στο cosmopoliti.com

  • Cosmopolitika
  • Ευζην
  • Κουλτούρα
  • Καλειδοσκοπικά & φιλοσοφημένα
  • Πιτσιρίκια & Πετ
  • All Greek to you?
  • Αξέχαστα!

FOLLOW US

Copyright © cosmopoliti.com 2013-2020. All rights reserved. Powered by double dot

  • Επικοινωνία: contact@cosmopoliti.com
  • ΔΗΛΩΣΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ COOKIES
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΔΗΛΩΣΗ ΑΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΕΥΘΥΝΗΣ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
  • Cosmopolitika
    • 10 cosmoερωτήσεις
    • CosmoΣαλόνικα
    • Τετ-α-τετ με την Χριστίνα
  • Αξέχαστα!
  • Ευζην
    • Γεύση
    • Μόδα
    • Ομορφιά
  • Κουλτούρα
    • Backstage
    • Cosmoevents
    • Cosmoπερίπτερο
    • Fine arts
    • TV – Mικρή Οθόνη
    • Mουσική Σκηνή
    • Βοokόραμα
    • Βραβεία
    • Για Πες
    • Εγκαίνια
    • Κριτική
    • Μεγάλη Οθόνη
    • Μουσικόραμα
    • Νέα Πρόσωπα
    • Παραστάσεις
    • Πρεμιέρες
    • Συναυλίες
    • Συνέντευξη Τύπου
  • Καλειδοσκοπικά & Φιλοσοφημένα
    • Άγιοι, Ήρωες, Μύθοι & Θρύλοι
    • Απλά & φιλοσοφημένα
    • Αστερισμοί, γαλαξίες & ΑΤΙΑ
  • Πιτσιρίκια & Πετ
    • Πετ
    • Πιτσιρίκια και γονείς
  • All Greek to you?