ΤΩΡΑ | Μουσείο Κοσμήματος Ηλία Λαλαούνη: Εγκαίνια της έκθεσης «Ντύνοντας ιστορίες της Επανάστασης»
No Result
Δείτε όλα τα αποτελέσματα
Cosmopoliti.com - Χριστίνα Πολίτη

Να είσαι ο εαυτός σου, όλοι οι άλλοι ρόλοι είναι πιασμένοι
Oscar Wilde

20 °c
Athens
10 - Ιούν - 2023
  • Cosmopolitika
    • Όλα
    • 10 cosmoερωτήσεις
    • Τετ-α-τετ με την Χριστίνα
    Nίκη Κεραμέως: “Αξίζουμε μια πιο πολιτισμένη καθημερινότητα”

    Nίκη Κεραμέως: “Αξίζουμε μια πιο πολιτισμένη καθημερινότητα”

    Μια ζωή μαμά

    Μια ζωή μαμά

    …Εκείνο το μεσημέρι με την Δέσποινα Γερουλάνου στη Βενετία

    …Εκείνο το μεσημέρι με την Δέσποινα Γερουλάνου στη Βενετία

    Daisy Jones and the Six: Ωδή στα 70ς και τους ανεκπλήρωτους έρωτες

    Daisy Jones and the Six: Ωδή στα 70ς και τους ανεκπλήρωτους έρωτες

    Rolling stones

    Rolling stones

    Στο πριβέ πάρτι γενεθλίων της Gemma Collins με τον dj Fat Tony

    Στο πριβέ πάρτι γενεθλίων της Gemma Collins με τον dj Fat Tony

    Trending Tags

    • Χριστίνα Πολίτη
    • Ελένη Μενεγάκη
    • ζωή λασκαρη
    • Τάκης Ζαχαράτος
    • Ζέτα Μακρυπούλια
    • Σμαράγδα Καρύδη
    • Ζωζώ Σαπουντζακη
    • Κάτια Δανδουλάκη
    • Νίκος Μουτσινάς
    • Ναταλία Γερμανού
    • Χριστόφορος Παπακαλιάτης
    • 10 cosmoερωτήσεις
    • CosmoΣαλόνικα
    • Τετ-α-τετ με την Χριστίνα
  • Αξέχαστα!
  • Ευζην
    • Όλα
    • Γεύση
    • Μόδα
    • Ομορφιά
    Καινοτόμα μενού γευσιγνωσίας του νέου “Pelagos on Tour”

    Καινοτόμα μενού γευσιγνωσίας του νέου “Pelagos on Tour”

    Callao on the coast: Ο απόλυτος καλοκαιρινός προορισμός χαλάρωσης και απόλαυσης στην Κέρκυρα

    Callao on the coast: Ο απόλυτος καλοκαιρινός προορισμός χαλάρωσης και απόλαυσης στην Κέρκυρα

    Σοφία Καρβέλα: Εντυπωσιακή καλοκαιρινή capsule συλλογή μαγιό

    Σοφία Καρβέλα: Εντυπωσιακή καλοκαιρινή capsule συλλογή μαγιό

    Καλοκαίρι @Mappemonde Rooftop Restaurant Bar & Lounge

    Καλοκαίρι @Mappemonde Rooftop Restaurant Bar & Lounge

    Μαγευτικό Deck Bar – Restaurant | Art Place στην Πάρο

    Μαγευτικό Deck Bar – Restaurant | Art Place στην Πάρο

    Avra Bar: Το πρώτο Great Sunday Club με οικολογικά αλκοολούχα ποτά

    Avra Bar: Το πρώτο Great Sunday Club με οικολογικά αλκοολούχα ποτά

    Trending Tags

    • Μύκονος
    • Κορωνοϊός
    • Καλοκαίρι
    • Συνταγές
    • Γεύση
    • Μόδα
    • Ομορφιά
  • Κουλτούρα
    • Όλα
    • Backstage
    • Cosmoevents
    • Cosmoπερίπτερο
    • Fine arts
    • Mουσική Σκηνή
    • TV - Mικρή Οθόνη
    • Βοokόραμα
    • Βραβεία
    • Για Πες
    • Εγκαίνια
    • Κριτική
    • Μεγάλη Οθόνη
    • Μουσικόραμα
    • Νέα Πρόσωπα
    • Παραστάσεις
    • Πρεμιέρες
    • Συναυλίες
    • Συνέντευξη Τύπου
    Μουσείο Κοσμήματος Ηλία Λαλαούνη: Εγκαίνια της έκθεσης «Ντύνοντας ιστορίες της Επανάστασης»

    Μουσείο Κοσμήματος Ηλία Λαλαούνη: Εγκαίνια της έκθεσης «Ντύνοντας ιστορίες της Επανάστασης»

    Χάρις Αλεξίου: Το τανγκό της Νεφέλης σήμερα

    Χάρις Αλεξίου: Το τανγκό της Νεφέλης σήμερα

    “Ο άσχημος” με τον Ορφέα Αυγουστίδη και σκηνοθεσία από τον Γιώργο Κουτλή

    “Ο άσχημος” με τον Ορφέα Αυγουστίδη και σκηνοθεσία από τον Γιώργο Κουτλή

    Η Καλομοίρα κυκλοφορεί τη νέα της επιτυχία «Στόχος» στο Spotify

    Η Καλομοίρα κυκλοφορεί τη νέα της επιτυχία «Στόχος» στο Spotify

    Ο Κωστής Μαραβέγιας στον Κήπο του Μεγάρου

    Ο Κωστής Μαραβέγιας στον Κήπο του Μεγάρου

    Αγγελική Ηλιάδη «Κοίτα Με»

    Αγγελική Ηλιάδη «Κοίτα Με»

    «Με σιχάθηκα… αλλά και πάλι όχι εντελώς» στο Θερινό Θέατρο Λαμπέτη

    «Με σιχάθηκα… αλλά και πάλι όχι εντελώς» στο Θερινό Θέατρο Λαμπέτη

    29η χρονιά ΠΛΟΕΣ με «Ανθρώπων Άστεα»

    29η χρονιά ΠΛΟΕΣ με «Ανθρώπων Άστεα»

    Νατάσα Θεοδωρίδου: «Hartis Tour» πρεμιέρα στην Πετρούπολη

    Νατάσα Θεοδωρίδου: «Hartis Tour» πρεμιέρα στην Πετρούπολη

    Trending Tags

    • Μιμή Ντενίση
    • ΜΕΛΙSSES
    • Αννα Βισση
    • Μάρκος Σεφερλής
    • Ηρώδειο
    • Εθνικό Θέατρο
    • Πέτρος Φιλιππίδης
    • Σάκης Ρουβάς
    • Αλίκη Βουγιουκλάκη
    • Κώστας Σπυρόπουλος
    • Backstage
    • Cosmoevents
    • Cosmoπερίπτερο
    • Fine arts
    • TV – Mικρή Οθόνη
    • Mουσική Σκηνή
    • Βοokόραμα
    • Βραβεία
    • Για Πες
    • Εγκαίνια
    • Κριτική
    • Μεγάλη Οθόνη
    • Μουσικόραμα
    • Νέα Πρόσωπα
    • Παραστάσεις
    • Πρεμιέρες
    • Συναυλίες
    • Συνέντευξη Τύπου
  • Καλειδοσκοπικά & Φιλοσοφημένα
    • Όλα
    • Άγιοι, Ήρωες, Μύθοι & Θρύλοι
    • Απλά & φιλοσοφημένα
    • Αστερισμοί, γαλαξίες & ΑΤΙΑ
    Αγία Καλλιόπη

    Αγία Καλλιόπη

    Γιορτή του Αγίου Πνεύματος

    Γιορτή του Αγίου Πνεύματος

    Κυριακή της Πεντηκοστής

    Κυριακή της Πεντηκοστής

    Ψυχοσάββατο της Πεντηκοστής

    Ψυχοσάββατο της Πεντηκοστής

    Άγιος Ιωάννης ο Ρώσος – Το πρώτο θαύμα του

    Άγιος Ιωάννης ο Ρώσος – Το πρώτο θαύμα του

    Η ανάληψη του Χριστού

    Η ανάληψη του Χριστού

    • Άγιοι, Ήρωες, Μύθοι & Θρύλοι
    • Απλά & φιλοσοφημένα
    • Αστερισμοί, γαλαξίες & ΑΤΙΑ
  • Πιτσιρίκια & Πετ
    • Όλα
    • Πετ
    Είσαι τύπος για σκύλο ή για γάτα;

    Είσαι τύπος για σκύλο ή για γάτα;

    Γιορτή των ζώων στο Άλσος Κηφισιάς

    Γιορτή των ζώων στο Άλσος Κηφισιάς

    Πρόγραμμα εθελοντικής δράσης για τη σήμανση, τη στείρωση και τον εμβολιασμό των αδέσποτων γατών στη Δήλο

    Πρόγραμμα εθελοντικής δράσης για τη σήμανση, τη στείρωση και τον εμβολιασμό των αδέσποτων γατών στη Δήλο

    Ποτέ δεν θα πειράξω τα ζώα τα καημένα…

    Ποτέ δεν θα πειράξω τα ζώα τα καημένα…

    10 μυστικά που δεν σας λέει o σκύλος σας – και πρέπει να ξέρετε!

    10 μυστικά που δεν σας λέει o σκύλος σας – και πρέπει να ξέρετε!

    Δελφίνι δελφινάκι

    Δελφίνι δελφινάκι

    • Πετ
    • Πιτσιρίκια και γονείς
  • All Greek to you?
  • Cosmopolitika
    • Όλα
    • 10 cosmoερωτήσεις
    • Τετ-α-τετ με την Χριστίνα
    Nίκη Κεραμέως: “Αξίζουμε μια πιο πολιτισμένη καθημερινότητα”

    Nίκη Κεραμέως: “Αξίζουμε μια πιο πολιτισμένη καθημερινότητα”

    Μια ζωή μαμά

    Μια ζωή μαμά

    …Εκείνο το μεσημέρι με την Δέσποινα Γερουλάνου στη Βενετία

    …Εκείνο το μεσημέρι με την Δέσποινα Γερουλάνου στη Βενετία

    Daisy Jones and the Six: Ωδή στα 70ς και τους ανεκπλήρωτους έρωτες

    Daisy Jones and the Six: Ωδή στα 70ς και τους ανεκπλήρωτους έρωτες

    Rolling stones

    Rolling stones

    Στο πριβέ πάρτι γενεθλίων της Gemma Collins με τον dj Fat Tony

    Στο πριβέ πάρτι γενεθλίων της Gemma Collins με τον dj Fat Tony

    Trending Tags

    • Χριστίνα Πολίτη
    • Ελένη Μενεγάκη
    • ζωή λασκαρη
    • Τάκης Ζαχαράτος
    • Ζέτα Μακρυπούλια
    • Σμαράγδα Καρύδη
    • Ζωζώ Σαπουντζακη
    • Κάτια Δανδουλάκη
    • Νίκος Μουτσινάς
    • Ναταλία Γερμανού
    • Χριστόφορος Παπακαλιάτης
    • 10 cosmoερωτήσεις
    • CosmoΣαλόνικα
    • Τετ-α-τετ με την Χριστίνα
  • Αξέχαστα!
  • Ευζην
    • Όλα
    • Γεύση
    • Μόδα
    • Ομορφιά
    Καινοτόμα μενού γευσιγνωσίας του νέου “Pelagos on Tour”

    Καινοτόμα μενού γευσιγνωσίας του νέου “Pelagos on Tour”

    Callao on the coast: Ο απόλυτος καλοκαιρινός προορισμός χαλάρωσης και απόλαυσης στην Κέρκυρα

    Callao on the coast: Ο απόλυτος καλοκαιρινός προορισμός χαλάρωσης και απόλαυσης στην Κέρκυρα

    Σοφία Καρβέλα: Εντυπωσιακή καλοκαιρινή capsule συλλογή μαγιό

    Σοφία Καρβέλα: Εντυπωσιακή καλοκαιρινή capsule συλλογή μαγιό

    Καλοκαίρι @Mappemonde Rooftop Restaurant Bar & Lounge

    Καλοκαίρι @Mappemonde Rooftop Restaurant Bar & Lounge

    Μαγευτικό Deck Bar – Restaurant | Art Place στην Πάρο

    Μαγευτικό Deck Bar – Restaurant | Art Place στην Πάρο

    Avra Bar: Το πρώτο Great Sunday Club με οικολογικά αλκοολούχα ποτά

    Avra Bar: Το πρώτο Great Sunday Club με οικολογικά αλκοολούχα ποτά

    Trending Tags

    • Μύκονος
    • Κορωνοϊός
    • Καλοκαίρι
    • Συνταγές
    • Γεύση
    • Μόδα
    • Ομορφιά
  • Κουλτούρα
    • Όλα
    • Backstage
    • Cosmoevents
    • Cosmoπερίπτερο
    • Fine arts
    • Mουσική Σκηνή
    • TV - Mικρή Οθόνη
    • Βοokόραμα
    • Βραβεία
    • Για Πες
    • Εγκαίνια
    • Κριτική
    • Μεγάλη Οθόνη
    • Μουσικόραμα
    • Νέα Πρόσωπα
    • Παραστάσεις
    • Πρεμιέρες
    • Συναυλίες
    • Συνέντευξη Τύπου
    Μουσείο Κοσμήματος Ηλία Λαλαούνη: Εγκαίνια της έκθεσης «Ντύνοντας ιστορίες της Επανάστασης»

    Μουσείο Κοσμήματος Ηλία Λαλαούνη: Εγκαίνια της έκθεσης «Ντύνοντας ιστορίες της Επανάστασης»

    Χάρις Αλεξίου: Το τανγκό της Νεφέλης σήμερα

    Χάρις Αλεξίου: Το τανγκό της Νεφέλης σήμερα

    “Ο άσχημος” με τον Ορφέα Αυγουστίδη και σκηνοθεσία από τον Γιώργο Κουτλή

    “Ο άσχημος” με τον Ορφέα Αυγουστίδη και σκηνοθεσία από τον Γιώργο Κουτλή

    Η Καλομοίρα κυκλοφορεί τη νέα της επιτυχία «Στόχος» στο Spotify

    Η Καλομοίρα κυκλοφορεί τη νέα της επιτυχία «Στόχος» στο Spotify

    Ο Κωστής Μαραβέγιας στον Κήπο του Μεγάρου

    Ο Κωστής Μαραβέγιας στον Κήπο του Μεγάρου

    Αγγελική Ηλιάδη «Κοίτα Με»

    Αγγελική Ηλιάδη «Κοίτα Με»

    «Με σιχάθηκα… αλλά και πάλι όχι εντελώς» στο Θερινό Θέατρο Λαμπέτη

    «Με σιχάθηκα… αλλά και πάλι όχι εντελώς» στο Θερινό Θέατρο Λαμπέτη

    29η χρονιά ΠΛΟΕΣ με «Ανθρώπων Άστεα»

    29η χρονιά ΠΛΟΕΣ με «Ανθρώπων Άστεα»

    Νατάσα Θεοδωρίδου: «Hartis Tour» πρεμιέρα στην Πετρούπολη

    Νατάσα Θεοδωρίδου: «Hartis Tour» πρεμιέρα στην Πετρούπολη

    Trending Tags

    • Μιμή Ντενίση
    • ΜΕΛΙSSES
    • Αννα Βισση
    • Μάρκος Σεφερλής
    • Ηρώδειο
    • Εθνικό Θέατρο
    • Πέτρος Φιλιππίδης
    • Σάκης Ρουβάς
    • Αλίκη Βουγιουκλάκη
    • Κώστας Σπυρόπουλος
    • Backstage
    • Cosmoevents
    • Cosmoπερίπτερο
    • Fine arts
    • TV – Mικρή Οθόνη
    • Mουσική Σκηνή
    • Βοokόραμα
    • Βραβεία
    • Για Πες
    • Εγκαίνια
    • Κριτική
    • Μεγάλη Οθόνη
    • Μουσικόραμα
    • Νέα Πρόσωπα
    • Παραστάσεις
    • Πρεμιέρες
    • Συναυλίες
    • Συνέντευξη Τύπου
  • Καλειδοσκοπικά & Φιλοσοφημένα
    • Όλα
    • Άγιοι, Ήρωες, Μύθοι & Θρύλοι
    • Απλά & φιλοσοφημένα
    • Αστερισμοί, γαλαξίες & ΑΤΙΑ
    Αγία Καλλιόπη

    Αγία Καλλιόπη

    Γιορτή του Αγίου Πνεύματος

    Γιορτή του Αγίου Πνεύματος

    Κυριακή της Πεντηκοστής

    Κυριακή της Πεντηκοστής

    Ψυχοσάββατο της Πεντηκοστής

    Ψυχοσάββατο της Πεντηκοστής

    Άγιος Ιωάννης ο Ρώσος – Το πρώτο θαύμα του

    Άγιος Ιωάννης ο Ρώσος – Το πρώτο θαύμα του

    Η ανάληψη του Χριστού

    Η ανάληψη του Χριστού

    • Άγιοι, Ήρωες, Μύθοι & Θρύλοι
    • Απλά & φιλοσοφημένα
    • Αστερισμοί, γαλαξίες & ΑΤΙΑ
  • Πιτσιρίκια & Πετ
    • Όλα
    • Πετ
    Είσαι τύπος για σκύλο ή για γάτα;

    Είσαι τύπος για σκύλο ή για γάτα;

    Γιορτή των ζώων στο Άλσος Κηφισιάς

    Γιορτή των ζώων στο Άλσος Κηφισιάς

    Πρόγραμμα εθελοντικής δράσης για τη σήμανση, τη στείρωση και τον εμβολιασμό των αδέσποτων γατών στη Δήλο

    Πρόγραμμα εθελοντικής δράσης για τη σήμανση, τη στείρωση και τον εμβολιασμό των αδέσποτων γατών στη Δήλο

    Ποτέ δεν θα πειράξω τα ζώα τα καημένα…

    Ποτέ δεν θα πειράξω τα ζώα τα καημένα…

    10 μυστικά που δεν σας λέει o σκύλος σας – και πρέπει να ξέρετε!

    10 μυστικά που δεν σας λέει o σκύλος σας – και πρέπει να ξέρετε!

    Δελφίνι δελφινάκι

    Δελφίνι δελφινάκι

    • Πετ
    • Πιτσιρίκια και γονείς
  • All Greek to you?
No Result
Δείτε όλα τα αποτελέσματα
Cosmopoliti.com - Χριστίνα Πολίτη
No Result
Δείτε όλα τα αποτελέσματα
Αρχική Τώρα

Ήλιος: 10 λόγοι για να τον αγαπήσετε!

Μια μετρημένη έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία με τις κατάλληλες προφυλάξεις μπορεί να έχει πάρα πολλά και ευεργετικά οφέλη για την υγεία μας

by Cosmopoliti Team
15 Ιουλίου 2022
1k
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΕΙΣ
20.3k
ΠΡΟΒΟΛΕΣ
Share on FacebookShare on TwitterPin
Share on FacebookShare on TwitterPin

Δεν είναι τυχαίο που πολλές θρησκείες και κουλτούρες, ανά τους αιώνες, έχουν θεοποιήσει τον ήλιο και τις ευεργετικές του ιδιότητες. Χωρίς αυτόν δεν θα μπορούσε να υπάρξει ζωή στο πλανήτη. Αλλά και να μπορούσε, θα ήταν μια ζωή στο… σκοτάδι.
Η αλήθεια είναι βεβαίως πως η υπερβολική έκθεση στον ήλιο εγκυμονεί πολλούς κινδύνους, όμως μια μετρημένη έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία με τις κατάλληλες προφυλάξεις μπορεί να έχει πάρα πολλά και ευεργετικά οφέλη για την υγεία μας. Διαβάστε τις πιο σημαντικές:

ΣχετικάΆρθρα

Μουσείο Κοσμήματος Ηλία Λαλαούνη: Εγκαίνια της έκθεσης «Ντύνοντας ιστορίες της Επανάστασης»

Μουσείο Κοσμήματος Ηλία Λαλαούνη: Εγκαίνια της έκθεσης «Ντύνοντας ιστορίες της Επανάστασης»

10 Ιουνίου 2023
Χάρις Αλεξίου: Το τανγκό της Νεφέλης σήμερα

Χάρις Αλεξίου: Το τανγκό της Νεφέλης σήμερα

10 Ιουνίου 2023
Γιάννης Φλωρινιώτης: Αποχαιρετισμός στο είδωλο

Γιάννης Φλωρινιώτης: Αποχαιρετισμός στο είδωλο

10 Ιουνίου 2023

1. Δυναμώνει τα οστά και τους μύες: Οι ακτίνες του ήλιου αυξάνουν την παρουσία  βιταμίνης D στον οργανισμό, η οποία είναι βασική για το αμυντικό, αλλά κυρίως για το μυοσκελετικό μας σύστημα. Η ικανότητα της να εναποθέτει το ασβέστιο στα οστά όχι μόνο εξασφαλίζει την υγεία τους, αλλά ταυτόχρονα μας ανακουφίζει από μυοσκελετικούς πόνους και προβλήματα των αρθρώσεων που προκαλούνται τον χειμώνα. Για να εκμεταλλευτείτε στο μέγιστο τις ευεργετικές ιδιότητες της συγκεκριμένης βιταμίνης, θα πρέπει να καταναλώνετε τροφές που την περιέχουν σε μεγάλες ποσότητες (όπως τα γαλακτοκομικά προϊόντα).

2. Εξασφαλίζει ήρεμο ύπνο: Το καλοκαίρι, κατά μέσο όρο, η ποιότητα του ύπνου μας είναι καλύτερη. Κι αυτό γιατί ο ήλιος επηρεάζει τη μελατονίνη, την ορμόνη που μας βοηθά να κοιμόμαστε. Η παραγωγή της από την υπόφυση διεγείρεται από το σκοτάδι και μπλοκάρεται από το φως. Αν αποφεύγουμε τελείως τον ήλιο, ο εγκέφαλός μας θα υποθέσει  πως δεν υπάρχει αρκετό φως για να σταματήσει την παραγωγή της συγκεκριμένης ορμόνης. Έτσι, θα νιώθουμε συνέχεια κουρασμένοι και αδύναμοι.

3. Χαρά και ευτυχία: Οι ηλιόλουστες ημέρες ανεβάζουν τα επίπεδα της «ορμόνης της χαράς», όπως αποκαλείται η σεροτονίνη, και σε συνδυασμό με ήπια άσκηση στον ήλιο, αυξάνει τα ποσοστά των ενδορφινών στον οργανισμό, κάνοντάς μας να αισθανόμαστε αισιοδοξία κι ευεξία.

4. Καταπολεμά αναπνευστικές και δερματικές παθήσεις: Έχει διαπιστωθεί ότι η ηλιακή ακτινοβολία βοήθησε αρκετά παιδιά να αντιμετωπίσουν το άσθμα, τις τροφικές αλλεργίες και το έκζεμα (αρκεί να χρησιμοποιήσουν την κατάλληλη παιδική αντιηλιακή προστασία), ενώ πολλοί δερματολόγοι συστήνουν τη συστηματική αλλά χρονομετρημένη έκθεση στον ήλιο, σε ασθενείς με ήπια μορφή ψωρίασης, ακμής ή εκζέματος.

5. Βοηθά να χάσουμε κιλά: Ο ήλιος γίνετια σύμμαχος και στη μάχη ενάντια στα κιλά, αφού αυξάνει την παραγωγή της σεροτονίνης, η οποία σε υψηλά επίπεδα μειώνει αίσθημα της πείνας. Προσοχή μόνο, να κρατάτε τον οργανισμό σας ενυδατωμένο καταναλώνοντας πολύ νερό.

6. Αυξάνει τη σεξουαλικότητα: Ο ήλιος διεγύρει τις εκκρίσεις φερορμονών στην ατμόσφαιρα (ορμόνες που διεγείρουν τη σεξουαλικότητα).  Αρκετές μελέτες μάλιστα υποστηρίζουν ότι ο κεραυνοβόλος έρωτας προκαλείται από ένα σοκ της όσφρησης, με αποτέλεσμα το… κυνήγι της πηγής του «αρώματος».

7. Γερά, λαμπερά και μεταξένια μαλλιά: Η υπεριώδης ακτινοβολία, μαζί με την απολυμαντική δράση του θαλασσινού νερού, κάνει θαύματα ενάντια στις δυσλειτουργίες του τριχωτού της κεφαλής, όπως πιτυρίδα, λιπαρότητα ή σμηγματοροϊκή δερματίτιδα. Αυτό φυσικά δεν σημαίνει πως δεν πρέπει να πλένετε τα μαλλιά σας σχολαστικά.

8. Καθαρό δέρμα από  σπυράκια και μαύρα στίγματα: Η υπεριώδης ακτινοβολία σκοτώνει τους μικροοργανισμούς και καθαρίζει το δέρμα, επαναφέροντας την παραγωγή του σμήγματος σε φυσιολογικά επίπεδα, με αποτέλεσμα τα σπυράκια να εξαφανίζονται.

9. Προστατεύει από τον καρκίνο: Αμερικανικά και βρετανικά ιατρικά περιοδικά υποστηρίζουν ότι ο ήλιος μπορεί να προλάβει την εμφάνιση των όγκων και καρκινικών κυττάρων στον οργανισμό, χάρη στη βιταμίνη D. Οι ερευνητές με βάση αυτά τα δεδομένα συμβουλεύουν νακάνουμε 5-10 λεπτά ηλιοθεραπεία τουλάχιστον 2-3 φορές την εβδομάδα, χωρίς να χρησιμοποιήσουμε αντηλιακό. Καλό είναι όμως η ηλιοθεραπεία να γίνεται είτε πριν τις 11 το πρωί είτε μετά τις 4 το απόγευμα.

10. Μια υγιής καρδιά: Σύμφωνα με ορισμένες μελέτες, το ποσοστό των εμφραγμάτων είναι υψηλότερο στις χώρες με μικρή ηλιοφάνεια. Αυτό έχει οδηγήσει στο συμπέρασμα πως  ο ήλιος κάνει καλό και στο καρδιαγγειακό σύστημα. Η θερμότητα της ηλιακής ακτινοβολίας προκαλεί διαστολή των αρτηριών και, από τη στιγμή που τα καρδιακά επεισόδια πλήττουν όσους έχουν βουλωμένες αρτηρίες, η διαστολή των αρτηριών είναι σαφέστατα πολύ θετική υπόθεση. Για την υγεία της καρδιάς καλό είναι να καταναλώνουμε τροφές που είναι πλούσιες σε μεταλλικά στοιχεία –κάλιο, ιώδιο και μαγνήσιο (τα λαχανικά περιέχουν πολλά από τα στοιχεία αυτά)

Διαβάστε επίσης:

  • Χρήσιμες συμβουλές για αντιηλιακή προστασία Πώς θα προστατευτούμε από τον καυτό ήλιο
  • Μην προκαλείτε τη μελανίνη Aσφαλές μαύρισμα με προστασία
  • Τα κεράσια και οι θρεπτικές-ευεργετικές ιδιότητές τους Όπου ακούς πολλά κεράσια.... φάε!
  • O καυτός μήνας Ιούλιος Στην καρδιά του καλοκαιριού με τον Ιούλιο!
  • Η ομορφιά δεν έχει ηλικία Είμαστε αυτό που φαινόμαστε και όχι αυτό που γράφει η ταυτότητά μας
Tags: ευεργετικες ιδιοτητες ηλιουηλιοςηλιος και υγειαθαλασσαΚαλοκαίρικαλοκαιρινος ηλιοςπαραλια
ShareTweetPin
Cosmopoliti Team

Cosmopoliti Team

Σχόλια για αυτό το άρθρο

Κλείστε διακόπες με σκάφος απο την BednBlue.com και λάβετε έκπτωση χρησιμοποιώντας το κούπονι: cosmopoliti

BedNBlue

# TRENDING

  • Νόνικα Γαληνέα: Ο δεύτερος γάμος στο Λονδίνο & η δεξίωση στη Μεγάλη Βρετανία

    Νόνικα Γαληνέα: Ο δεύτερος γάμος στο Λονδίνο & η δεξίωση στη Μεγάλη Βρετανία

    1211 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Νόνικα Γαληνέα: Αποχαιρετισμός…

    1211 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Νόνικα Γαληνέα: “Μετά από 50 χρόνια καριέρας, εξαφανίστηκα από τον κόσμο”

    1211 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Νόνικα Γαληνέα – Αλέκος Αλεξανδράκης: Ένας μεγάλος έρωτας…

    1122 shares
    Share 0 Tweet 0
  • H αγαπημένη Nόνικα Γαληνέα έφυγε από τη ζωή

    1091 shares
    Share 0 Tweet 0

NOW!!!

Μουσείο Κοσμήματος Ηλία Λαλαούνη: Εγκαίνια της έκθεσης «Ντύνοντας ιστορίες της Επανάστασης»

Μουσείο Κοσμήματος Ηλία Λαλαούνη: Εγκαίνια της έκθεσης «Ντύνοντας ιστορίες της Επανάστασης»

10 Ιουνίου 2023
Χάρις Αλεξίου: Το τανγκό της Νεφέλης σήμερα

Χάρις Αλεξίου: Το τανγκό της Νεφέλης σήμερα

10 Ιουνίου 2023
Γιάννης Φλωρινιώτης: Αποχαιρετισμός στο είδωλο

Γιάννης Φλωρινιώτης: Αποχαιρετισμός στο είδωλο

10 Ιουνίου 2023
Ιδρώτας: Μύθοι και πραγματικότητα

Ιδρώτας: Μύθοι και πραγματικότητα

10 Ιουνίου 2023
Ντίβες στην πισίνα

Ντίβες στην πισίνα

10 Ιουνίου 2023
“Ο άσχημος” με τον Ορφέα Αυγουστίδη και σκηνοθεσία από τον Γιώργο Κουτλή

“Ο άσχημος” με τον Ορφέα Αυγουστίδη και σκηνοθεσία από τον Γιώργο Κουτλή

9 Ιουνίου 2023
Η Καλομοίρα κυκλοφορεί τη νέα της επιτυχία «Στόχος» στο Spotify

Η Καλομοίρα κυκλοφορεί τη νέα της επιτυχία «Στόχος» στο Spotify

9 Ιουνίου 2023
Ξεχωριστό δείπνο του Elpida Youth στο Four Seasons Astir Palace Hotel Athens

Ξεχωριστό δείπνο του Elpida Youth στο Four Seasons Astir Palace Hotel Athens

9 Ιουνίου 2023
Ο Κωστής Μαραβέγιας στον Κήπο του Μεγάρου

Ο Κωστής Μαραβέγιας στον Κήπο του Μεγάρου

9 Ιουνίου 2023

# TRENDING

  • Νόνικα Γαληνέα: Ο δεύτερος γάμος στο Λονδίνο & η δεξίωση στη Μεγάλη Βρετανία

    Νόνικα Γαληνέα: Ο δεύτερος γάμος στο Λονδίνο & η δεξίωση στη Μεγάλη Βρετανία

    1211 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Νόνικα Γαληνέα: Αποχαιρετισμός…

    1211 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Νόνικα Γαληνέα: “Μετά από 50 χρόνια καριέρας, εξαφανίστηκα από τον κόσμο”

    1211 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Νόνικα Γαληνέα – Αλέκος Αλεξανδράκης: Ένας μεγάλος έρωτας…

    1122 shares
    Share 0 Tweet 0
  • H αγαπημένη Nόνικα Γαληνέα έφυγε από τη ζωή

    1091 shares
    Share 0 Tweet 0

Εγγραφή στο COSMO NEWSLETTER

Για να μαθαίνετε πρώτοι τι ανεβαίνει στο cosmopoliti.com

  • Cosmopolitika
  • Ευζην
  • Κουλτούρα
  • Καλειδοσκοπικά & φιλοσοφημένα
  • Πιτσιρίκια & Πετ
  • All Greek to you?
  • Αξέχαστα!

FOLLOW US

Copyright © cosmopoliti.com 2013-2020. All rights reserved. Powered by double dot

  • Επικοινωνία: contact@cosmopoliti.com
  • ΔΗΛΩΣΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ COOKIES
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΔΗΛΩΣΗ ΑΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΕΥΘΥΝΗΣ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
  • Cosmopolitika
    • 10 cosmoερωτήσεις
    • CosmoΣαλόνικα
    • Τετ-α-τετ με την Χριστίνα
  • Αξέχαστα!
  • Ευζην
    • Γεύση
    • Μόδα
    • Ομορφιά
  • Κουλτούρα
    • Backstage
    • Cosmoevents
    • Cosmoπερίπτερο
    • Fine arts
    • TV – Mικρή Οθόνη
    • Mουσική Σκηνή
    • Βοokόραμα
    • Βραβεία
    • Για Πες
    • Εγκαίνια
    • Κριτική
    • Μεγάλη Οθόνη
    • Μουσικόραμα
    • Νέα Πρόσωπα
    • Παραστάσεις
    • Πρεμιέρες
    • Συναυλίες
    • Συνέντευξη Τύπου
  • Καλειδοσκοπικά & Φιλοσοφημένα
    • Άγιοι, Ήρωες, Μύθοι & Θρύλοι
    • Απλά & φιλοσοφημένα
    • Αστερισμοί, γαλαξίες & ΑΤΙΑ
  • Πιτσιρίκια & Πετ
    • Πετ
    • Πιτσιρίκια και γονείς
  • All Greek to you?