Ανώνυμοι Αλκοολικοί: “Ρίχνοντας τον εγωισμό μας, ταπεινά, ζητήσαμε βοήθεια”

ΣχετικάΆρθρα

Σαν σήμερα, 10 Aπριλίου 1939, εκδόθηκε το “Μεγάλο Βιβλίο” των Ανώνυμων Αλκοολικών. Αυτή η διεθνής αδελφότητα αλληλοβοήθειας, που υποστηρίζεται οικονομικά από τις δωρεές των μελών της και μόνο, σε εθελοντική βάση. Δεν έχει πολιτικές και θρησκευτικές διασυνδέσεις και έχει παρουσία σε πάνω από 180 χώρες, με καταγεγραμμένα πάνω από 2 εκατομμύρια μέλη. Πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι το ποσοστό επιτυχίας στη διακοπή της κατάχρησης αλκοόλ των ΑΑ, είναι το ίδιο τουλάχιστον με άλλες, κλινικές, μεθόδους διακοπής και πολύ χαμηλότερο ιατρικό κόστος. Σαν ιδρυτής της οργάνωσης αναφέρεται ο Μπιλ Γουίλσον, αναλυτής του αμερικανικού χρηματιστηρίου, που το 1935, προσπαθώντας να παραμείνει εναργής, μοιράστηκε τις εμπειρίες του με τον γιατρό Μπομπ Σμιθ, που δούλευε στην αποτοξίνωση.

Τα Δώδεκα Βήματα των ΑΑ ακολουθούν:

1. Παραδεχτήκαμε ότι γίναμε ανίσχυροι από τη χρήση του αλκοόλ κι ότι έτσι χάσαμε τον έλεγχο της ζωής μας.

2. Πιστέψαμε ότι μια δύναμη ανώτερη από εμάς θα μας βοηθούσε να επανακτήσουμε την ψυχική και πνευματική μας υγεία.

3. Αποφασίσαμε να παραδοθούμε ολοκληρωτικά στη Φροντίδα της Ανώτερης Δύναμης, όπως ο καθένας μας την εννοεί.

4. Προχωρήσαμε σε μια βαθιά κι ακριβή καταγραφή του εαυτού μας.

5. Αφού αναγνωρίσαμε τα σφάλματα μας, τα δεχτήκαμε και τα ομολογήσαμε στην Ανώτερη Δύναμη και σ΄ έναν άλλο άνθρωπο.

6. Είμαστε έτοιμοι να δεχθούμε τη βοήθεια της Ανώτερης Δύναμης για να διορθώσουμε τα ελαττώματα του χαρακτήρα μας.

7. Ρίχνοντας τον εγωισμό μας, ταπεινά, ζητήσαμε βοήθεια.

8. Φτιάξαμε έναν κατάλογο με όλους τους ανθρώπους που είχαμε βλάψει και προθυμοποιηθήκαμε να επανορθώσουμε ό, τι κακό τους είχαμε κάνει.

9. Επανορθώσαμε το κακό σ’ αυτούς τους ανθρώπους όπου ήταν δυνατόν, κι αφού δεν έβλαπτε αυτούς ή άλλους.

10. Συνεχίζοντας την προσωπική απογραφή παραδεχτήκαμε τα λάθη μας.

11. Επιδιώξαμε συνειδητά να βελτιώσουμε την επαφή με την Ανώτερη Δύναμη, για να μάθουμε τη θέλησή της σχετικά με μας και ν’ αποκτήσουμε τη δύναμη να την πραγματοποιήσουμε.

12. Αποτέλεσμα των βημάτων αυτών ήταν ν’ αποκτήσουμε ένα πνευματικό ξύπνημα, να προσπαθήσουμε να μεταφέρουμε το μήνυμα αυτό σε όλους που πάσχουν από αλκοολισμό και στηριζόμενοι στις αρχές μας να δημιουργήσουμε ένα νέο τρόπο ζωής.

Τα Δώδεκα Βήματα, συνοδεύονται από τις 12 Παραδόσεις, που εξειδικεύουν τον τρόπο δράσης της οργάνωσης και διασφαλίζουν την αμεροληψία και ανεξαρτησία της:

1. Ενότητα	Η κοινή ευημερία έρχεται πρώτη. Χωρίς ενότητα εντός της ομάδας, τα μέλη των ομάδων υποστήριξης των 12 βημάτων θα δυσκολευτούν να σημειώσουν πρόοδο.
2. Ηγεσία	Υπάρχει μια τελική εξουσία, ο Θεός ή μια ανώτερη εξουσία. Στις ομάδες των 12 βημάτων, δεν υπάρχει κάτι τέτοιο όπως ατομική αρχή ή διακυβέρνηση, αλλά υπάρχουν ηγέτες των ομάδων.
3. Επιλεξιμότητα	Η μόνη απαίτηση στην ΑΑ είναι η επιθυμία να σταματήσουμε να πίνουμε. Η έμφαση σε αυτή την παράδοση είναι να διατηρηθεί η πρωταρχική εστίαση της υποτροφίας από το να αραιωθεί.
4. Αυτονομία	Η ελευθερία των μεμονωμένων ομάδων σε αυτή την παράδοση φέρει μαζί της την επίθεση για την προστασία της υποτροφίας στο σύνολό της.
5. Μεταφορά του μηνύματος	Ο πρωταρχικός σκοπός κάθε ομάδας 12 βημάτων είναι να μεταφέρει το μήνυμα της και να δώσει άνεση σε άλλους που υποφέρουν ακόμα.
6. Εξωτερικές επιχειρήσεις	Προκειμένου να διατηρηθεί η ακεραιότητα του προγράμματος, οι ομάδες δεν υποστηρίζουν εξωτερικούς οργανισμούς και αιτίες.
7. Αυτοβοήθεια	Με τη μείωση των εξωτερικών συνεισφορών, η ομάδα προστατεύει τη βασική της δομή και είναι αυτοσυντηρούμενη.
8. Το απομακρύνετε	Το πρόγραμμα 12 βημάτων είναι δωρεάν. Υπάρχει ένα ρητό στα δωμάτια, “Για να το διατηρήσετε, πρέπει να το δώσετε μακριά, με τη λέξη κλειδί” δώστε “.
9. Οργάνωση	Με το να μην είναι ιδιαίτερα οργανωμένο, οι ομάδες υποστήριξης δίνουν έμφαση στην αληθινή υποτροφία και τον πρωταρχικό σκοπό τους. Μπορεί να υπάρχουν επιτροπές ή γραμματέας για να βοηθήσουν στη διαχείριση των εισφορών.
10. Εξωτερικές απόψεις	Αποφεύγοντας τις απόψεις για εξωτερικά θέματα όπως η πολιτική, η μεταρρύθμιση του αλκοόλ ή η θρησκεία, η ΑΑ και η Αλ-Ανόν αποφεύγουν τη διαμάχη.
11. Δημόσιες Σχέσεις	Η ανωνυμία στα μέσα ενημέρωσης προστατεύει όχι μόνο το μεμονωμένο μέλος, αλλά και την υποτροφία ως σύνολο. Είναι πολιτική δημοσίων σχέσεων της ΑΑ για να προσελκύσει παρά να προωθήσει.
12. Ανωνυμία	Ένα χαρακτηριστικό των προγραμμάτων ανάκαμψης 12 βημάτων είναι η προσφορά ανωνυμίας στους συμμετέχοντες.