Χαρούμενα Χριστούγεννα…. ή μήπως όχι;

Από την/τον Βασίλης Νάτσιος | 22 Δεκεμβρίου 2019

IMG_410

Πολύχρωμα λαμπιόνια, περίτεχνες μπάλες, μοσχομυριστά γλυκίσματα, κάλαντα, δώρα, φανταχτερές βιτρίνες, οικογενειακά τραπέζια ή μήπως μία περίοδος στρες, κούρασης, οικονομικών δυσκολιών, μοναξιάς (απουσία οικογένειας ή φίλων), απομόνωσης, απολογισμού λαθών και χαμένων ευκαιριών, επώδυνων αναμνήσεων (απώλεια οικογενειακού μέλους, διαζύγιο, οικογενειακές συγκρούσεις)

Η ψυχολόγος Ήρα Σαρακηνού μας εξηγεί το φαινόμενο της χριστουγεννιάτικης κατάθλιψης.

Sadnessholidays

Η χριστουγεννιάτικη κατάθλιψη αποτελεί μια μεγάλη αντίφαση. Αυτή η “επιβολή” της χαράς δεv μας εκφράζει όλους τα Χριστούγεννα και είναι σχετικά αναμενόμενο αν αναλογιστούμε τη διαφορετικότητα ανθρώπων και βιωμάτων. Δεν είμαστε όλοι τύποι των Χριστουγέννων, λοιπόν, και δε χρειάζεται να γίνουμε! Μπορούμε, όμως, να περιορίσουμε λίγο τη θλίψη!

screen-shot-2016-12-19-at-8-09-48-pm

Γι’ αυτό, βγες απ’ το σπίτι σου (έστω και με το ζόρι), κάνε πράγματα που σε ευχαριστούν, ξεκουράσου, ασκήσου, ντάντεψε τον εαυτό σου, αναζήτησε κάποιον φίλο ή γνωστό, κάνε στον εαυτό σου ένα δώρο, πήγαινε όπου σε καλούν… ποτέ δεν ξέρεις! Νιώσε όπως αισθάνεσαι, μην πιέζεσαι! Και οπωσδήποτε, αν εξακολουθείς να νιώθεις δυσάρεστα μετά τις γιορτές, αναζήτησε κάποιον ειδικό να σε μάθει να αγαπάς και να φροντίζεις τον εαυτό σου!

maxresdefault

 

 

Βασίλης Νάτσιος

Βασίλης Νάτσιος

"Ό,τι βλέπεις είναι αληθινό, ό,τι ακούς μπορεί να μην είναι"

...Γεννήθηκα στα μεγάλα κινηματογραφικά στούντιο και μεγάλωσα σε θεατρικές σκηνές και στα τηλεοπτικά πλατό. Από μικρός έκανα παρέα με όλες τις προσωπικότητες του πολιτισμού μας. Μαζί με τους δικούς μου ανθρώπους, με στηρίζουν συνεχώς, κυρίως με το έργο τους. Ωραία ιστορία, έτσι; Κρίμα που δεν είναι αληθινή! Πάντα μου άρεσε αυτή η εκδοχή. Χρειάζεται ένας μύθος να συντηρεί την πραγματικότητα. Οι δικοί μου μύθοι είναι έγχρωμοι, σινεμασκόπ και εξώφυλλο. Και συνεχίζουν να ζουν στο cosmopoliti…

ΣΧΟΛΙΑ

Your email address will not be published. Required fields are marked *