ΤΩΡΑ | Λαμπερή Ελένη Μενεγάκη στο Ηρώδειο
No Result
Δείτε όλα τα αποτελέσματα
Cosmopoliti.com - Χριστίνα Πολίτη

Να είσαι ο εαυτός σου, όλοι οι άλλοι ρόλοι είναι πιασμένοι
Oscar Wilde

20 °c
Athens
28 - Ιούν - 2022
  • Cosmopolitika
    • Όλα
    • 10 cosmoερωτήσεις
    • Τετ-α-τετ με την Χριστίνα
    To πιο Ζela Jet Set πάρτι της χρονιάς!

    To πιο Ζela Jet Set πάρτι της χρονιάς!

    To Green Park επιτέλους άνοιξε!

    To Green Park επιτέλους άνοιξε!

    Ταξίδι στο χρόνο με “Το βουνό των κοριτσιών” της Μανίνας Ζουμπουλάκη

    Ταξίδι στο χρόνο με “Το βουνό των κοριτσιών” της Μανίνας Ζουμπουλάκη

    Σμύρνη μου αγαπημένη: Δεξίωση & προβολή στην Ελληνική Πρεσβεία του Λονδίνου

    Σμύρνη μου αγαπημένη: Δεξίωση & προβολή στην Ελληνική Πρεσβεία του Λονδίνου

    Johnny Depp: Aποθεώθηκε με την εμφάνιση-έκπληξη στη συναυλία του Jeff Beck

    Johnny Depp: Aποθεώθηκε με την εμφάνιση-έκπληξη στη συναυλία του Jeff Beck

    Ιnterview with the multitasking talented David Downton

    Ιnterview with the multitasking talented David Downton

    Trending Tags

    • Χριστίνα Πολίτη
    • Ελένη Μενεγάκη
    • ζωή λασκαρη
    • Τάκης Ζαχαράτος
    • Ζέτα Μακρυπούλια
    • Σμαράγδα Καρύδη
    • Ζωζώ Σαπουντζακη
    • Κάτια Δανδουλάκη
    • Νίκος Μουτσινάς
    • Ναταλία Γερμανού
    • Χριστόφορος Παπακαλιάτης
    • 10 cosmoερωτήσεις
    • CosmoΣαλόνικα
    • Τετ-α-τετ με την Χριστίνα
  • Αξέχαστα!
  • Ευζην
    • Όλα
    • Γεύση
    • Μόδα
    • Ομορφιά
    Μαγεία και λάμψη στο fashion show του Vassili Zoulia

    Μαγεία και λάμψη στο fashion show του Vassili Zoulia

    To Beefbar Athens αποτελεί και φέτος τον απόλυτο καλοκαιρινό προορισμό

    To Beefbar Athens αποτελεί και φέτος τον απόλυτο καλοκαιρινό προορισμό

    8ο Models Reunion White Party με fashion show by Έλενα Κυρίτση

    8ο Models Reunion White Party με fashion show by Έλενα Κυρίτση

    To Green Park επιτέλους άνοιξε!

    To Green Park επιτέλους άνοιξε!

    Γιατί η ντομάτα ωφελεί την υγεία μας

    Γιατί η ντομάτα ωφελεί την υγεία μας

    Η Amanda Holden με εντυπωσιακή κατακίτρινη δημιουργία Celia Kritharioti

    Η Amanda Holden με εντυπωσιακή κατακίτρινη δημιουργία Celia Kritharioti

    Trending Tags

    • Μύκονος
    • Κορωνοϊός
    • Καλοκαίρι
    • Συνταγές
    • Γεύση
    • Μόδα
    • Ομορφιά
  • Κουλτούρα
    • Όλα
    • Backstage
    • Cosmoevents
    • Cosmoπερίπτερο
    • Fine arts
    • Mουσική Σκηνή
    • TV - Mικρή Οθόνη
    • Βοokόραμα
    • Βραβεία
    • Για Πες
    • Εγκαίνια
    • Κριτική
    • Μεγάλη Οθόνη
    • Μουσικόραμα
    • Νέα Πρόσωπα
    • Παραστάσεις
    • Πρεμιέρες
    • Συναυλίες
    • Συνέντευξη Τύπου
    Άγριες Μέλισσες: Ο Ακύλλας ετοιμάζει την απόδρασή του

    Άγριες Μέλισσες: Γαμήλιο γλέντι

    Γρηγόρης Μπιθικώτσης: Αποκαλυπτήρια τιμητικής στήλης στην πλατεία με το όνομά του

    Γρηγόρης Μπιθικώτσης: Αποκαλυπτήρια τιμητικής στήλης στην πλατεία με το όνομά του

    To Artpodcast της Γιώτας Τσιμπρικίδου έγινε χρυσό!

    To Artpodcast της Γιώτας Τσιμπρικίδου έγινε χρυσό!

    The Masked Singer: Ο Ιβάν Σβιτάιλο ήταν μέσα στον …Αμφορέα

    The Masked Singer: Ο Ιβάν Σβιτάιλο ήταν μέσα στον …Αμφορέα

    H γη της ελιάς: Νεκρός ο Δημήτρης

    H γη της ελιάς: Νεκρός ο Δημήτρης

    Σασμός: Η αλήθεια στοιχειώνει τη νέα ζωή της Βασιλικής

    Σασμός: Ο Αστέρης αποκαλύπτει στον Μαθιό τα σχέδιά του

    Η Λένα Παπαληγούρα από το Α ως το Ω: “Ζηλεύω τη στόφα των παλιών μεγάλων ηθοποιών”

    Η Λένα Παπαληγούρα από το Α ως το Ω: “Ζηλεύω τη στόφα των παλιών μεγάλων ηθοποιών”

    Ο Άρις Πετράκης από το Α ως το Ω: “Aυτό που χρειαζόμαστε είναι ρομαντισμός”

    Ο Άρις Πετράκης από το Α ως το Ω: “Aυτό που χρειαζόμαστε είναι ρομαντισμός”

    Άγριες Μέλισσες: Ο Ακύλλας ετοιμάζει την απόδρασή του

    Άγριες Μέλισσες: Ο Ακύλλας ετοιμάζει την απόδρασή του

    Trending Tags

    • Μιμή Ντενίση
    • ΜΕΛΙSSES
    • Αννα Βισση
    • Μάρκος Σεφερλής
    • Ηρώδειο
    • Εθνικό Θέατρο
    • Πέτρος Φιλιππίδης
    • Σάκης Ρουβάς
    • Αλίκη Βουγιουκλάκη
    • Κώστας Σπυρόπουλος
    • Backstage
    • Cosmoevents
    • Cosmoπερίπτερο
    • Fine arts
    • TV – Mικρή Οθόνη
    • Mουσική Σκηνή
    • Βοokόραμα
    • Βραβεία
    • Για Πες
    • Εγκαίνια
    • Κριτική
    • Μεγάλη Οθόνη
    • Μουσικόραμα
    • Νέα Πρόσωπα
    • Παραστάσεις
    • Πρεμιέρες
    • Συναυλίες
    • Συνέντευξη Τύπου
  • Καλειδοσκοπικά & Φιλοσοφημένα
    • Όλα
    • Άγιοι, Ήρωες, Μύθοι & Θρύλοι
    • Απλά & φιλοσοφημένα
    • Αστερισμοί, γαλαξίες & ΑΤΙΑ
    Όλα όσα θες να μάθεις για το ζώδιο του Καρκίνου

    Όλα όσα θες να μάθεις για το ζώδιο του Καρκίνου

    Κυριακή των Αγίων Πάντων

    Κυριακή των Αγίων Πάντων

    Tο διάβασμα καταπολεμά την αϋπνία

    Tο διάβασμα καταπολεμά την αϋπνία

    Γιορτή του Αγίου Πνεύματος

    Γιορτή του Αγίου Πνεύματος

    Κυριακή της Πεντηκοστής

    Κυριακή της Πεντηκοστής

    Αγία Καλλιόπη

    Αγία Καλλιόπη

    • Άγιοι, Ήρωες, Μύθοι & Θρύλοι
    • Απλά & φιλοσοφημένα
    • Αστερισμοί, γαλαξίες & ΑΤΙΑ
  • Πιτσιρίκια & Πετ
    • Όλα
    • Πετ
    H καθημερινότητα με τον Δία

    H καθημερινότητα με τον Δία

    Είσαι τύπος για σκύλο ή για γάτα;

    Είσαι τύπος για σκύλο ή για γάτα;

    Γιατί πρέπει να στειρώνουμε τα κατοικίδια μας;

    Γιατί πρέπει να στειρώνουμε τα κατοικίδια μας;

    Ποτέ δεν θα πειράξω τα ζώα τα καημένα…

    Ποτέ δεν θα πειράξω τα ζώα τα καημένα…

    10 μυστικά που δεν σας λέει o σκύλος σας – και πρέπει να ξέρετε!

    10 μυστικά που δεν σας λέει o σκύλος σας – και πρέπει να ξέρετε!

    Η Μπριζίτ Μπαρντό: και ο θαυμαστός κόσμος των ζώων

    Η Μπριζίτ Μπαρντό: και ο θαυμαστός κόσμος των ζώων

    • Πετ
    • Πιτσιρίκια και γονείς
  • All Greek to you?
  • Cosmopolitika
    • Όλα
    • 10 cosmoερωτήσεις
    • Τετ-α-τετ με την Χριστίνα
    To πιο Ζela Jet Set πάρτι της χρονιάς!

    To πιο Ζela Jet Set πάρτι της χρονιάς!

    To Green Park επιτέλους άνοιξε!

    To Green Park επιτέλους άνοιξε!

    Ταξίδι στο χρόνο με “Το βουνό των κοριτσιών” της Μανίνας Ζουμπουλάκη

    Ταξίδι στο χρόνο με “Το βουνό των κοριτσιών” της Μανίνας Ζουμπουλάκη

    Σμύρνη μου αγαπημένη: Δεξίωση & προβολή στην Ελληνική Πρεσβεία του Λονδίνου

    Σμύρνη μου αγαπημένη: Δεξίωση & προβολή στην Ελληνική Πρεσβεία του Λονδίνου

    Johnny Depp: Aποθεώθηκε με την εμφάνιση-έκπληξη στη συναυλία του Jeff Beck

    Johnny Depp: Aποθεώθηκε με την εμφάνιση-έκπληξη στη συναυλία του Jeff Beck

    Ιnterview with the multitasking talented David Downton

    Ιnterview with the multitasking talented David Downton

    Trending Tags

    • Χριστίνα Πολίτη
    • Ελένη Μενεγάκη
    • ζωή λασκαρη
    • Τάκης Ζαχαράτος
    • Ζέτα Μακρυπούλια
    • Σμαράγδα Καρύδη
    • Ζωζώ Σαπουντζακη
    • Κάτια Δανδουλάκη
    • Νίκος Μουτσινάς
    • Ναταλία Γερμανού
    • Χριστόφορος Παπακαλιάτης
    • 10 cosmoερωτήσεις
    • CosmoΣαλόνικα
    • Τετ-α-τετ με την Χριστίνα
  • Αξέχαστα!
  • Ευζην
    • Όλα
    • Γεύση
    • Μόδα
    • Ομορφιά
    Μαγεία και λάμψη στο fashion show του Vassili Zoulia

    Μαγεία και λάμψη στο fashion show του Vassili Zoulia

    To Beefbar Athens αποτελεί και φέτος τον απόλυτο καλοκαιρινό προορισμό

    To Beefbar Athens αποτελεί και φέτος τον απόλυτο καλοκαιρινό προορισμό

    8ο Models Reunion White Party με fashion show by Έλενα Κυρίτση

    8ο Models Reunion White Party με fashion show by Έλενα Κυρίτση

    To Green Park επιτέλους άνοιξε!

    To Green Park επιτέλους άνοιξε!

    Γιατί η ντομάτα ωφελεί την υγεία μας

    Γιατί η ντομάτα ωφελεί την υγεία μας

    Η Amanda Holden με εντυπωσιακή κατακίτρινη δημιουργία Celia Kritharioti

    Η Amanda Holden με εντυπωσιακή κατακίτρινη δημιουργία Celia Kritharioti

    Trending Tags

    • Μύκονος
    • Κορωνοϊός
    • Καλοκαίρι
    • Συνταγές
    • Γεύση
    • Μόδα
    • Ομορφιά
  • Κουλτούρα
    • Όλα
    • Backstage
    • Cosmoevents
    • Cosmoπερίπτερο
    • Fine arts
    • Mουσική Σκηνή
    • TV - Mικρή Οθόνη
    • Βοokόραμα
    • Βραβεία
    • Για Πες
    • Εγκαίνια
    • Κριτική
    • Μεγάλη Οθόνη
    • Μουσικόραμα
    • Νέα Πρόσωπα
    • Παραστάσεις
    • Πρεμιέρες
    • Συναυλίες
    • Συνέντευξη Τύπου
    Άγριες Μέλισσες: Ο Ακύλλας ετοιμάζει την απόδρασή του

    Άγριες Μέλισσες: Γαμήλιο γλέντι

    Γρηγόρης Μπιθικώτσης: Αποκαλυπτήρια τιμητικής στήλης στην πλατεία με το όνομά του

    Γρηγόρης Μπιθικώτσης: Αποκαλυπτήρια τιμητικής στήλης στην πλατεία με το όνομά του

    To Artpodcast της Γιώτας Τσιμπρικίδου έγινε χρυσό!

    To Artpodcast της Γιώτας Τσιμπρικίδου έγινε χρυσό!

    The Masked Singer: Ο Ιβάν Σβιτάιλο ήταν μέσα στον …Αμφορέα

    The Masked Singer: Ο Ιβάν Σβιτάιλο ήταν μέσα στον …Αμφορέα

    H γη της ελιάς: Νεκρός ο Δημήτρης

    H γη της ελιάς: Νεκρός ο Δημήτρης

    Σασμός: Η αλήθεια στοιχειώνει τη νέα ζωή της Βασιλικής

    Σασμός: Ο Αστέρης αποκαλύπτει στον Μαθιό τα σχέδιά του

    Η Λένα Παπαληγούρα από το Α ως το Ω: “Ζηλεύω τη στόφα των παλιών μεγάλων ηθοποιών”

    Η Λένα Παπαληγούρα από το Α ως το Ω: “Ζηλεύω τη στόφα των παλιών μεγάλων ηθοποιών”

    Ο Άρις Πετράκης από το Α ως το Ω: “Aυτό που χρειαζόμαστε είναι ρομαντισμός”

    Ο Άρις Πετράκης από το Α ως το Ω: “Aυτό που χρειαζόμαστε είναι ρομαντισμός”

    Άγριες Μέλισσες: Ο Ακύλλας ετοιμάζει την απόδρασή του

    Άγριες Μέλισσες: Ο Ακύλλας ετοιμάζει την απόδρασή του

    Trending Tags

    • Μιμή Ντενίση
    • ΜΕΛΙSSES
    • Αννα Βισση
    • Μάρκος Σεφερλής
    • Ηρώδειο
    • Εθνικό Θέατρο
    • Πέτρος Φιλιππίδης
    • Σάκης Ρουβάς
    • Αλίκη Βουγιουκλάκη
    • Κώστας Σπυρόπουλος
    • Backstage
    • Cosmoevents
    • Cosmoπερίπτερο
    • Fine arts
    • TV – Mικρή Οθόνη
    • Mουσική Σκηνή
    • Βοokόραμα
    • Βραβεία
    • Για Πες
    • Εγκαίνια
    • Κριτική
    • Μεγάλη Οθόνη
    • Μουσικόραμα
    • Νέα Πρόσωπα
    • Παραστάσεις
    • Πρεμιέρες
    • Συναυλίες
    • Συνέντευξη Τύπου
  • Καλειδοσκοπικά & Φιλοσοφημένα
    • Όλα
    • Άγιοι, Ήρωες, Μύθοι & Θρύλοι
    • Απλά & φιλοσοφημένα
    • Αστερισμοί, γαλαξίες & ΑΤΙΑ
    Όλα όσα θες να μάθεις για το ζώδιο του Καρκίνου

    Όλα όσα θες να μάθεις για το ζώδιο του Καρκίνου

    Κυριακή των Αγίων Πάντων

    Κυριακή των Αγίων Πάντων

    Tο διάβασμα καταπολεμά την αϋπνία

    Tο διάβασμα καταπολεμά την αϋπνία

    Γιορτή του Αγίου Πνεύματος

    Γιορτή του Αγίου Πνεύματος

    Κυριακή της Πεντηκοστής

    Κυριακή της Πεντηκοστής

    Αγία Καλλιόπη

    Αγία Καλλιόπη

    • Άγιοι, Ήρωες, Μύθοι & Θρύλοι
    • Απλά & φιλοσοφημένα
    • Αστερισμοί, γαλαξίες & ΑΤΙΑ
  • Πιτσιρίκια & Πετ
    • Όλα
    • Πετ
    H καθημερινότητα με τον Δία

    H καθημερινότητα με τον Δία

    Είσαι τύπος για σκύλο ή για γάτα;

    Είσαι τύπος για σκύλο ή για γάτα;

    Γιατί πρέπει να στειρώνουμε τα κατοικίδια μας;

    Γιατί πρέπει να στειρώνουμε τα κατοικίδια μας;

    Ποτέ δεν θα πειράξω τα ζώα τα καημένα…

    Ποτέ δεν θα πειράξω τα ζώα τα καημένα…

    10 μυστικά που δεν σας λέει o σκύλος σας – και πρέπει να ξέρετε!

    10 μυστικά που δεν σας λέει o σκύλος σας – και πρέπει να ξέρετε!

    Η Μπριζίτ Μπαρντό: και ο θαυμαστός κόσμος των ζώων

    Η Μπριζίτ Μπαρντό: και ο θαυμαστός κόσμος των ζώων

    • Πετ
    • Πιτσιρίκια και γονείς
  • All Greek to you?
No Result
Δείτε όλα τα αποτελέσματα
Cosmopoliti.com - Χριστίνα Πολίτη
No Result
Δείτε όλα τα αποτελέσματα
Αρχική Ευζην Γεύση

Φρουί Ζελέ: Γευστικό Και Διαιτητικό!

by Έλενα Περλεπέ
20 Ιουνίου 2015
4
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΕΙΣ
7.7k
ΠΡΟΒΟΛΕΣ
Share on FacebookShare on TwitterPin
Share on FacebookShare on TwitterPin

post-1015-0-27272900-1374801930

Αρκετοί άνθρωποι έχουν εξάρτηση από γλυκό στη διατροφή τους και το επιζητούν κατά τη διάρκεια μιας δίαιτας. Είναι όμως σωστό να υπάρχει γλυκό στη εφαρμογή μιας δίαιτας; Ποια είναι τα γλυκά που είναι πιο διαιτητικά; Υπάρχουν και light εκδοχές στα ήδη διαιτητικά γλυκά; Όλα αυτά τα ερωτήματα θα αναλυθούν παρακάτω.

ΣχετικάΆρθρα

To Beefbar Athens αποτελεί και φέτος τον απόλυτο καλοκαιρινό προορισμό

To Beefbar Athens αποτελεί και φέτος τον απόλυτο καλοκαιρινό προορισμό

21 Ιουνίου 2022
Γιατί η ντομάτα ωφελεί την υγεία μας

Γιατί η ντομάτα ωφελεί την υγεία μας

15 Ιουνίου 2022
Ο διάσημος Nobu Matsuhisa στην Ελλάδα

Ο διάσημος Nobu Matsuhisa στην Ελλάδα

12 Ιουνίου 2022

Τα γλυκά είναι φυσιολογικό να συνυπάρχουν στη προσπάθεια εφαρμογής μιας δίαιτας χωρίς να επιβαρύνουν το συνολικό ημερήσιο θερμιδικό φορτίο. Ένα από τα πιο διαιτητικά και φυσικά γευστικά γλυκά είναι το φρουί ζελέ.

fruit_cocktail_jelly

Το φρουί ζελέ δεν είναι άλλο παρά ζελατίνη που παράγεται από το κολλαγόνο που βρίσκεται στα οστά και το δέρμα των ζώων. Στοιχεία δείχνουν ότι παγκοσμίως το 70% της παραγωγής ζελατίνης προέρχεται από το δέρμα χοίρων και βοδινών, και το 27% να προέρχεται από τα οστά των ζώων και χρησιμοποιείται ως πηκτικό μέσο.

Η διατροφική αξία είναι μικρή, αφού είναι φτωχή πηγή πρωτεΐνης και χαμηλής βιολογικής αξίας γιατί περιέχει ελάχιστα από τα απαραίτητα αμινοξέα (αυτά δηλαδή που δεν παράγει ο οργανισμός και πρέπει να λαμβάνονται από τα τρόφιμα). Υπάρχει και ζελατίνη που προέρχεται από φυτικές πηγές, ωστόσο τα περισσότερα προϊόντα που περιέχουν ζελατίνη δεν αναφέρουν την πηγή προέλευση της.

Εξαιτίας των διαφόρων γεύσεων που μπορεί να παρασκευαστεί το φρουί ζελέ (φράουλα, κεράσι, μπανάνα, πορτοκάλι) καθώς και τα κομμάτια φρούτων που μπορούν συνυπάρχουν κατά τη διάρκεια της παρασκευής του, είναι πλούσια πηγή βιταμινών, αντιοξειδωτικών και φυτικών ινών. Διαθέτει πολύ χαμηλό θερμιδικό φορτίο (10 kcal/μερίδα), χαμηλό Γλυκαιμικό Δείκτη (ΓΔ) και χαμηλό Γλυκαιμικό Φορτίο (ΓΦ). Αυτό οδηγεί στο συμπέρασμα πως μπορούν να το καταναλώσουν άτομα με Σακχαρώδη Διαβήτη, υπέρταση και υπερλιπιδαιμίες ενώ συμβάλλει θετικά στην καταπολέμηση της επιθυμίας για γλυκό χωρίς να επιβαρύνει με επιπλέον θερμίδες τον οργανισμό.

jelly

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΝΑΛΥΣΗ – ΜΕΣΗ ΑΝΑΛΥΣΗ ΑΝΑ 100 ΓΡ ΦΡΟΥΙ ΖΕΛΕ ΚΕΡΑΣΙ ή ΦΡΑΟΥΛΑ

ΕΝΕΡΓΕΙΑ 10 kcal (42 KJ)

ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ 1,7 g

ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ

ΣΑΚΧΑΡΑ 0,1 g

0,1 g

ΛΙΠΑΡΑ

ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ 0,0 g

0,0 g

ΕΔΩΔΙΜΕΣ (ΦΥΤΙΚΕΣ) ΙΝΕΣ 0,2 g

ΝΑΤΡΙΟ 0,04 g

Να σημειωθεί βέβαια, ότι οι παλαιότερες γενιές επιδορπίων φρουί ζελέ ήταν σε όλα τα χαρακτηριστικά τους πιο επιβαρυμένα και με τη σύγχρονη μεθοδολογία παρασκευής τους έχουν την παραπάνω διατροφική αξία. Επιπλέον, υπάρχουν και οι light εκδοχές του φρουί ζελέ με την αντικατάσταση της ζάχαρης με φρουκτόζη ή ζαχαρίνη ή με γλυκαντικές ύλες όπως ασπαρτάμη ή στέβια (που είναι φυτικό προϊόν σακχάρου, γλυκοζίτες στεβιόλης). Τέλος, για να αυξήσουμε τη θρεπτική και διατροφική του αξία, σε σχέση με το κανονικό φρουί ζελέ, κάποιες γευστικές και ταυτόχρονα δροσιστικές προτάσεις είναι ζελέ με γιαούρτι, ζελέ με γιαούρτι και κομμάτια φρέσκων ψιλοκομμένων φρούτων, ζελέ με μήλο και γκρέιπ φρουτ, ζελέ με γάλα και σταφύλια, ζελέ με κρέμα στιγμής ή άνθος αραβοσίτου και κομμάτια φρούτων, μπαβαρουάζ κεράσι.

Διαβάστε επίσης:

  • Διατροφικές και άλλες συμβουλές πριν τις καλοκαιρινές   Οι καλοκαιρινές διακοπές πλησιάζουν και η αγωνία να χάσουμε τα περιττά κιλά μεγαλώνει, ωστόσο, δεν θα πρέπει να υιοθετήσουμε…
  • 7 + 1 σπιτικά σνακ για την παραλία που δεν φουσκώνουν και Αν δεν ξέρετε ποια σνακ είναι κατάλληλα για την παραλία, ώστε να μην μας φουσκώνουν και να μας δυσκολεύουν στο…
  • Oι 10 απαραίτητες τροφές για τον οργανισμό μας Σύμφωνα με το αμερικανικό Υπουργείο Γεωργίας, υπάρχουν 13 απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που το σώμα απαιτεί σε καθημερινή βάση και πολλοί…
  • Γιατί η νηστεία κάνει καλό; Tα οφέλη της νηστείας
  • Το θαυματουργό καρπούζι Προσέχει την καρδιά, διώχνει τον καρκίνο κι ανεβάζει τη λίμπιντο. Τρώγεται ωμό και καθαρισμένο από τη φλούδα. Επίσης, χρησιμοποιείται και στη…

 

 

Tags: δίαιτασιλουεταφρουι ζελε
Share4TweetPin
Έλενα Περλεπέ

Έλενα Περλεπέ

Η Έλενα Περλεπέ είναι γεννήθηκε το 1985 στη Λαμία καθώς επίσης πέρασε τα σχολικά και τα εφηβικά της χρόνια στην πόλη της Λαμίας. Σπούδασε Βοηθός Φυσικοθεραπευτή στο Τεχνολογικό Επαγγελματικό Εκπαιδευτήριο (Τ.Ε.Ε.) της Λαμίας και συνέχισε τις σπουδές της στο Αλεξάνδρειο Τεχνολογικό Επαγγελματικό Ίδρυμα (Α.Τ.Ε.Ι) στη Σίνδο Θεσ/νίκης του τμήματος Τεχνολόγος Τροφίμων και Διατροφής από το οποίο αποφοίτησε με ειδικότητα Διατροφή και Διαιτολογία. Είναι Επιστημονικός Συνεργάτης & Μέλος της Επιστημονικής Ομάδας ΑΠΙΣΧΝΑΣΙΣ – ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΠΕΙΡΑΙΑ του Κλινικού Διατροφολόγου – Διαιτολόγου κου Θυμιανίδη Νικόλαου, Επιστημονικός Διευθυντής Κέντρου Διαιτολογικής Υποστήριξης και Μεταβολικού Ελέγχου ΑΠΙΣΧΝΑΣΙΣ – ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΠΕΙΡΑΙΑ και με πρόεδρο τον Κλινικό Διαιτολόγο-Διατροφολογο κ. Γρηγοράκη Δημήτριο. Είναι μέλος της Ελληνικής Ιατρικής Εταιρίας Παχυσαρκίας και της Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρίας. Έχει εργαστεί στην εταιρία BOSIL ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΗ – ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΤΙΚΗ , στο κεντρικό τμήμα των καταστημάτων BODYLINE KAI SILHOUETTE της Θεσ/νίκης σε υπεύθυνη θέση στις Δημόσιες Σχέσεις. Από το 2007 μέχρι και σήμερα, είναι Επιστημονικός Συνεργάτης & Μέλος των Κέντρων Διαιτολογικής Υποστήριξης και Μεταβολικού Ελέγχου ΑΠΙΣΧΝΑΝΣΙΣ – ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ στην Αθήνα, ενώ έχει συνεργαστεί με πολλές εταιρίες τροφίμων σε διάφορες διαδραστικές εκδηλώσεις και εκστρατείες με κεντρικό στόχο την υγιεινή διατροφή και την υγεία. Τέλος, παρέχει διατροφικές συμβουλές, διαιτολογική υποστήριξη, κατάρτηση διαιτολογίου και διαιτολογικές παροχές κατ΄ οίκον αλλά και εξ’ αποστάσεως σε όλη την Ελλάδα. Έχει παρακολουθήσει πολλά Επιστημονικά, επιμορφωτικά και εκπαιδευτικά σεμινάρια, συνέδρια και προγράμματα με ευρύτατη θεματολογία στην διατροφή, την φυσικοθεραπεία και την υγεία και πάντα είναι παρούσα στις τελευταίες εξελίξεις που παρουσιάζονται διαρκώς πάνω στις Επιστήμες Υγείας. Επίσης, αρθρογραφεί συνεχώς σε εφημερίδες, περιοδικά και σε πολλά και επιστημονικά και ενημερωτικά τοπικά sites με στήλη διατροφής, με κυριότερα: http://www.logodiatrofis.gr, http://www.elde.gr, http://www.care24.gr, http://athlisi.wordpress.com, http://www.lamiareport.gr και αποτελεί συνεργάτης της εκπομπής «GROUP THERAPY» στο site http://www.musicvoice.fm. Τέλος, διοργανώνει κάθε μήνα στην Αθήνα και με επέκταση και στην Λαμία, Εκπαιδευτικά Σεμινάρια Διατροφολογίας με μεγάλη θεματολογία γύρω από την Διατροφή, με μη κερδοσκοπικό χαρακτήρα που στοχεύει στην ενημέρωση του κοινού ενώ διαμορφώνει συνεχώς νέες επαγγελματικές συνεργασίες από όλον τον Επιστημονικό τομέα της Υγείας και Πρόνοιας.

Σχόλια για αυτό το άρθρο

Κλείστε διακόπες με σκάφος απο την BednBlue.com και λάβετε έκπτωση χρησιμοποιώντας το κούπονι: cosmopoliti

BedNBlue

# TRENDING

  • Το fashion show του Βασίλη Ζούλια στον πεζόδρομο της Διονυσίου Αρεοπαγίτου

    Το fashion show του Βασίλη Ζούλια στον πεζόδρομο της Διονυσίου Αρεοπαγίτου

    1222 shares
    Share 0 Tweet 0
  • To πιο Ζela Jet Set πάρτι της χρονιάς!

    1221 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Ο Κωνσταντίνος Τζούμας έφυγε από τη ζωή

    1535 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Μαγεία και λάμψη στο fashion show του Vassili Zoulia

    1211 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Δέσποινα Μοιραράκη: Πέθανε ο σύζυγός της Γιάννης Κοντούλης

    1323 shares
    Share 0 Tweet 0

NOW!!!

Λαμπερή Ελένη Μενεγάκη στο Ηρώδειο

Λαμπερή Ελένη Μενεγάκη στο Ηρώδειο

28 Ιουνίου 2022
Μια βραδιά πολλών αστέρων για τα μάρμαρα του Παρθενώνα

Μια βραδιά πολλών αστέρων για τα μάρμαρα του Παρθενώνα

28 Ιουνίου 2022
Άγριες Μέλισσες: Ο Ακύλλας ετοιμάζει την απόδρασή του

Άγριες Μέλισσες: Γαμήλιο γλέντι

28 Ιουνίου 2022
Ο Τζόνι Ντεπ έρχεται στην Ευρώπη με το συγκρότημά του

Ο Τζόνι Ντεπ έρχεται στην Ευρώπη με το συγκρότημά του

28 Ιουνίου 2022
Γρηγόρης Μπιθικώτσης: Αποκαλυπτήρια τιμητικής στήλης στην πλατεία με το όνομά του

Γρηγόρης Μπιθικώτσης: Αποκαλυπτήρια τιμητικής στήλης στην πλατεία με το όνομά του

28 Ιουνίου 2022
Panama Shipping Agency and Services S.A: Δυναμική παρουσία στη Διεθνή Ναυτιλιακή Έκθεση «Ποσειδώνια 2022»

Panama Shipping Agency and Services S.A: Δυναμική παρουσία στη Διεθνή Ναυτιλιακή Έκθεση «Ποσειδώνια 2022»

28 Ιουνίου 2022
To Artpodcast της Γιώτας Τσιμπρικίδου έγινε χρυσό!

To Artpodcast της Γιώτας Τσιμπρικίδου έγινε χρυσό!

28 Ιουνίου 2022
The Masked Singer: Ο Ιβάν Σβιτάιλο ήταν μέσα στον …Αμφορέα

The Masked Singer: Ο Ιβάν Σβιτάιλο ήταν μέσα στον …Αμφορέα

28 Ιουνίου 2022
Λαμπεροί καλεσμένοι στο 2ys Anniversary “Skechers” Party

Λαμπεροί καλεσμένοι στο 2ys Anniversary “Skechers” Party

28 Ιουνίου 2022

# TRENDING

  • Το fashion show του Βασίλη Ζούλια στον πεζόδρομο της Διονυσίου Αρεοπαγίτου

    Το fashion show του Βασίλη Ζούλια στον πεζόδρομο της Διονυσίου Αρεοπαγίτου

    1222 shares
    Share 0 Tweet 0
  • To πιο Ζela Jet Set πάρτι της χρονιάς!

    1221 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Ο Κωνσταντίνος Τζούμας έφυγε από τη ζωή

    1535 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Μαγεία και λάμψη στο fashion show του Vassili Zoulia

    1211 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Δέσποινα Μοιραράκη: Πέθανε ο σύζυγός της Γιάννης Κοντούλης

    1323 shares
    Share 0 Tweet 0

Εγγραφή στο COSMO NEWSLETTER

Για να μαθαίνετε πρώτοι τι ανεβαίνει στο cosmopoliti.com

  • Cosmopolitika
  • Ευζην
  • Κουλτούρα
  • Καλειδοσκοπικά & φιλοσοφημένα
  • Πιτσιρίκια & Πετ
  • All Greek to you?
  • Αξέχαστα!

FOLLOW US

Copyright © cosmopoliti.com 2013-2020. All rights reserved. Powered by double dot

  • Επικοινωνία: contact@cosmopoliti.com
  • ΔΗΛΩΣΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ COOKIES
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΔΗΛΩΣΗ ΑΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΕΥΘΥΝΗΣ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
  • Cosmopolitika
    • 10 cosmoερωτήσεις
    • CosmoΣαλόνικα
    • Τετ-α-τετ με την Χριστίνα
  • Αξέχαστα!
  • Ευζην
    • Γεύση
    • Μόδα
    • Ομορφιά
  • Κουλτούρα
    • Backstage
    • Cosmoevents
    • Cosmoπερίπτερο
    • Fine arts
    • TV – Mικρή Οθόνη
    • Mουσική Σκηνή
    • Βοokόραμα
    • Βραβεία
    • Για Πες
    • Εγκαίνια
    • Κριτική
    • Μεγάλη Οθόνη
    • Μουσικόραμα
    • Νέα Πρόσωπα
    • Παραστάσεις
    • Πρεμιέρες
    • Συναυλίες
    • Συνέντευξη Τύπου
  • Καλειδοσκοπικά & Φιλοσοφημένα
    • Άγιοι, Ήρωες, Μύθοι & Θρύλοι
    • Απλά & φιλοσοφημένα
    • Αστερισμοί, γαλαξίες & ΑΤΙΑ
  • Πιτσιρίκια & Πετ
    • Πετ
    • Πιτσιρίκια και γονείς
  • All Greek to you?