ΤΩΡΑ | Η πρώτη φορά που ο Δημήτρης Μυράτ αποκάλυψε την παραίτησή του από τη σχολή του Εθνικού Θεάτρου
No Result
Δείτε όλα τα αποτελέσματα
Cosmopoliti.com - Χριστίνα Πολίτη

Να είσαι ο εαυτός σου, όλοι οι άλλοι ρόλοι είναι πιασμένοι
Oscar Wilde

7 °c
Athens
8 - Μαρ - 2021
  • Cosmopolitika
    • Όλα
    • 10 cosmoερωτήσεις
    • Τετ-α-τετ με την Χριστίνα
    “Aπόδραση από την Ελλάδα”

    “Aπόδραση από την Ελλάδα”

    «Εύχομαι να μην ξαναπεράσει άνθρωπος αυτά που περάσαμε εμείς»

    «Εύχομαι να μην ξαναπεράσει άνθρωπος αυτά που περάσαμε εμείς»

    Μία δυνατή προσευχή για τον ΤΑΖ μας!

    Aντίο ΤΑΖ..

    Δεν είναι η αγάπη αμαρτία

    Δεν είναι η αγάπη αμαρτία

    Μία δυνατή προσευχή για τον ΤΑΖ μας!

    Μία δυνατή προσευχή για τον ΤΑΖ μας!

    Μάρα Μεϊμαρίδη: Όλα για την “Κατίνα”

    Μάρα Μεϊμαρίδη: Όλα για την “Κατίνα”

    Trending Tags

    • Χριστίνα Πολίτη
    • Ελένη Μενεγάκη
    • ζωή λασκαρη
    • Τάκης Ζαχαράτος
    • Ζέτα Μακρυπούλια
    • Σμαράγδα Καρύδη
    • Ζωζώ Σαπουντζακη
    • Κάτια Δανδουλάκη
    • Νίκος Μουτσινάς
    • Ναταλία Γερμανού
    • Χριστόφορος Παπακαλιάτης
    • 10 cosmoερωτήσεις
    • CosmoΣαλόνικα
    • Τετ-α-τετ με την Χριστίνα
  • Αξέχαστα!
  • Ευζην
    • Όλα
    • Γεύση
    • Μόδα
    • Ομορφιά
    Το Deli Very by Ecali Club φέρνει τη γαστρονομία στην πόρτα σας

    Το Deli Very by Ecali Club φέρνει τη γαστρονομία στην πόρτα σας

    Στιλ με τη φιλοσοφία της ABARTH

    Στιλ με τη φιλοσοφία της ABARTH

    Καμπάνια για τη νέα συλλογή Simone Rocha x H&M

    Καμπάνια για τη νέα συλλογή Simone Rocha x H&M

    Celia Kritharioti: Δύο πρεμιέρες, μία σχεδιάστρια

    Celia Kritharioti: Δύο πρεμιέρες, μία σχεδιάστρια

    Βίκος Cola Zero Sugar: είναι γεγονός!

    Βίκος Cola Zero Sugar: είναι γεγονός!

    Χρυσές Σφαίρες 2021: Οι εμφανίσεις από το κόκκινο χαλί του σπιτιού

    Χρυσές Σφαίρες 2021: Οι εμφανίσεις από το κόκκινο χαλί του σπιτιού

    Trending Tags

    • Μύκονος
    • Κορωνοϊός
    • Καλοκαίρι
    • Συνταγές
    • Γεύση
    • Μόδα
    • Ομορφιά
  • Κουλτούρα
    • Όλα
    • Backstage
    • Cosmoevents
    • Cosmoπερίπτερο
    • Fine arts
    • Mουσική Σκηνή
    • TV - Mικρή Οθόνη
    • Βοokόραμα
    • Βραβεία
    • Για Πες
    • Εγκαίνια
    • Κριτική
    • Μεγάλη Οθόνη
    • Μουσικόραμα
    • Νέα Πρόσωπα
    • Παραστάσεις
    • Πρεμιέρες
    • Συναυλίες
    • Συνέντευξη Τύπου
    Η πολυσυζητημένη συνέντευξη του Χάρι και της Μέγκαν στον Αντ1

    Η πολυσυζητημένη συνέντευξη του Χάρι και της Μέγκαν στον Αντ1

    Καθηλωτικό Σαββατόβραδο με Καρρά-Μακρόπουλο

    Καθηλωτικό Σαββατόβραδο με Καρρά-Μακρόπουλο

    Ο ράπερ Restelio διασκευάζει Γιώργο Ζαμπέτα!

    Ο ράπερ Restelio διασκευάζει Γιώργο Ζαμπέτα!

    Den Ime Ego: Γιώργος Μαζωνάκης & Glacial στη συλλογή “Hôtel Costes Presents…”

    Den Ime Ego: Γιώργος Μαζωνάκης & Glacial στη συλλογή “Hôtel Costes Presents…”

    O Διαμαντής Γκολιδάκης απαντά σε 10+1 ερωτήσεις

    O Διαμαντής Γκολιδάκης απαντά σε 10+1 ερωτήσεις

    Your Face Sounds Familiar – All Star: Όλα όσα θα δούμε στο αποψινό επεισόδιο

    Your Face Sounds Familiar – All Star: Όλα όσα θα δούμε στο αποψινό επεισόδιο

    Ελένη & Λάμπρος: Ο γάμος τους μέσα από νέες φωτογραφίες

    Αυτό είναι το τραγούδι του γάμου στις “Αγριες Μέλισσες”

    Η Βούλα Πατουλίδου από το Α ως το Ω: “Η ρωμιοσύνη κυλάει στις φλέβες μου”

    Η Βούλα Πατουλίδου από το Α ως το Ω: “Η ρωμιοσύνη κυλάει στις φλέβες μου”

    Λάκης Λαζόπουλος: Με καλεσμένους-έκπληξη οι “10 μικροί Μήτσοι” σε live streaming

    Λάκης Λαζόπουλος: Με καλεσμένους-έκπληξη οι “10 μικροί Μήτσοι” σε live streaming

    Trending Tags

    • Μιμή Ντενίση
    • ΜΕΛΙSSES
    • Αννα Βισση
    • Μάρκος Σεφερλής
    • Ηρώδειο
    • Εθνικό Θέατρο
    • Πέτρος Φιλιππίδης
    • Σάκης Ρουβάς
    • Αλίκη Βουγιουκλάκη
    • Κώστας Σπυρόπουλος
    • Backstage
    • Cosmoevents
    • Cosmoπερίπτερο
    • Fine arts
    • TV – Mικρή Οθόνη
    • Mουσική Σκηνή
    • Βοokόραμα
    • Βραβεία
    • Για Πες
    • Εγκαίνια
    • Κριτική
    • Μεγάλη Οθόνη
    • Μουσικόραμα
    • Νέα Πρόσωπα
    • Παραστάσεις
    • Πρεμιέρες
    • Συναυλίες
    • Συνέντευξη Τύπου
  • Καλειδοσκοπικά & Φιλοσοφημένα
    • Όλα
    • Άγιοι, Ήρωες, Μύθοι & Θρύλοι
    • Απλά & φιλοσοφημένα
    • Αστερισμοί, γαλαξίες & ΑΤΙΑ
    Harriet Tubman: ποια ήταν η γυναίκα που την φώναζαν Μωυσή

    Harriet Tubman: ποια ήταν η γυναίκα που την φώναζαν Μωυσή

    Η πρώτη γυναίκα που πήρε Νόμπελ

    Η πρώτη γυναίκα που πήρε Νόμπελ

    Αγάπη μου…

    Αγάπη μου…

    Αγία Ευθαλία η Παρθενομάρτυς

    Αγία Ευθαλία η Παρθενομάρτυς

    Αγία Ευδοκία

    Αγία Ευδοκία

    Πόσοι άνθρωποι χρειάζονται για να ξεκινήσει το είδος μας από την αρχή;

    Πόσοι άνθρωποι χρειάζονται για να ξεκινήσει το είδος μας από την αρχή;

    • Άγιοι, Ήρωες, Μύθοι & Θρύλοι
    • Απλά & φιλοσοφημένα
    • Αστερισμοί, γαλαξίες & ΑΤΙΑ
  • Πιτσιρίκια & Πετ
    • Όλα
    • Πετ
    Οι γάτες μειώνουν το άγχος και το στρες

    Οι γάτες μειώνουν το άγχος και το στρες

    Γνωρίστε τον Frank Καφετζή!

    Γνωρίστε τον Frank Καφετζή!

    Η προεδρική γάτα που μας έκλεψε την καρδιά

    Η προεδρική γάτα που μας έκλεψε την καρδιά

    “Μεσσηνία χωρίς αδέσποτα”

    “Μεσσηνία χωρίς αδέσποτα”

    Το Dog Weekend έρχεται για 4η χρονιά στον Παρνασσό

    Το Dog Weekend έρχεται για 4η χρονιά στον Παρνασσό

    Ποτέ δεν θα πειράξω τα ζώα τα καημένα…

    Ποτέ δεν θα πειράξω τα ζώα τα καημένα…

    • Πετ
    • Πιτσιρίκια και γονείς
  • All Greek to you?
  • Cosmopolitika
    • Όλα
    • 10 cosmoερωτήσεις
    • Τετ-α-τετ με την Χριστίνα
    “Aπόδραση από την Ελλάδα”

    “Aπόδραση από την Ελλάδα”

    «Εύχομαι να μην ξαναπεράσει άνθρωπος αυτά που περάσαμε εμείς»

    «Εύχομαι να μην ξαναπεράσει άνθρωπος αυτά που περάσαμε εμείς»

    Μία δυνατή προσευχή για τον ΤΑΖ μας!

    Aντίο ΤΑΖ..

    Δεν είναι η αγάπη αμαρτία

    Δεν είναι η αγάπη αμαρτία

    Μία δυνατή προσευχή για τον ΤΑΖ μας!

    Μία δυνατή προσευχή για τον ΤΑΖ μας!

    Μάρα Μεϊμαρίδη: Όλα για την “Κατίνα”

    Μάρα Μεϊμαρίδη: Όλα για την “Κατίνα”

    Trending Tags

    • Χριστίνα Πολίτη
    • Ελένη Μενεγάκη
    • ζωή λασκαρη
    • Τάκης Ζαχαράτος
    • Ζέτα Μακρυπούλια
    • Σμαράγδα Καρύδη
    • Ζωζώ Σαπουντζακη
    • Κάτια Δανδουλάκη
    • Νίκος Μουτσινάς
    • Ναταλία Γερμανού
    • Χριστόφορος Παπακαλιάτης
    • 10 cosmoερωτήσεις
    • CosmoΣαλόνικα
    • Τετ-α-τετ με την Χριστίνα
  • Αξέχαστα!
  • Ευζην
    • Όλα
    • Γεύση
    • Μόδα
    • Ομορφιά
    Το Deli Very by Ecali Club φέρνει τη γαστρονομία στην πόρτα σας

    Το Deli Very by Ecali Club φέρνει τη γαστρονομία στην πόρτα σας

    Στιλ με τη φιλοσοφία της ABARTH

    Στιλ με τη φιλοσοφία της ABARTH

    Καμπάνια για τη νέα συλλογή Simone Rocha x H&M

    Καμπάνια για τη νέα συλλογή Simone Rocha x H&M

    Celia Kritharioti: Δύο πρεμιέρες, μία σχεδιάστρια

    Celia Kritharioti: Δύο πρεμιέρες, μία σχεδιάστρια

    Βίκος Cola Zero Sugar: είναι γεγονός!

    Βίκος Cola Zero Sugar: είναι γεγονός!

    Χρυσές Σφαίρες 2021: Οι εμφανίσεις από το κόκκινο χαλί του σπιτιού

    Χρυσές Σφαίρες 2021: Οι εμφανίσεις από το κόκκινο χαλί του σπιτιού

    Trending Tags

    • Μύκονος
    • Κορωνοϊός
    • Καλοκαίρι
    • Συνταγές
    • Γεύση
    • Μόδα
    • Ομορφιά
  • Κουλτούρα
    • Όλα
    • Backstage
    • Cosmoevents
    • Cosmoπερίπτερο
    • Fine arts
    • Mουσική Σκηνή
    • TV - Mικρή Οθόνη
    • Βοokόραμα
    • Βραβεία
    • Για Πες
    • Εγκαίνια
    • Κριτική
    • Μεγάλη Οθόνη
    • Μουσικόραμα
    • Νέα Πρόσωπα
    • Παραστάσεις
    • Πρεμιέρες
    • Συναυλίες
    • Συνέντευξη Τύπου
    Η πολυσυζητημένη συνέντευξη του Χάρι και της Μέγκαν στον Αντ1

    Η πολυσυζητημένη συνέντευξη του Χάρι και της Μέγκαν στον Αντ1

    Καθηλωτικό Σαββατόβραδο με Καρρά-Μακρόπουλο

    Καθηλωτικό Σαββατόβραδο με Καρρά-Μακρόπουλο

    Ο ράπερ Restelio διασκευάζει Γιώργο Ζαμπέτα!

    Ο ράπερ Restelio διασκευάζει Γιώργο Ζαμπέτα!

    Den Ime Ego: Γιώργος Μαζωνάκης & Glacial στη συλλογή “Hôtel Costes Presents…”

    Den Ime Ego: Γιώργος Μαζωνάκης & Glacial στη συλλογή “Hôtel Costes Presents…”

    O Διαμαντής Γκολιδάκης απαντά σε 10+1 ερωτήσεις

    O Διαμαντής Γκολιδάκης απαντά σε 10+1 ερωτήσεις

    Your Face Sounds Familiar – All Star: Όλα όσα θα δούμε στο αποψινό επεισόδιο

    Your Face Sounds Familiar – All Star: Όλα όσα θα δούμε στο αποψινό επεισόδιο

    Ελένη & Λάμπρος: Ο γάμος τους μέσα από νέες φωτογραφίες

    Αυτό είναι το τραγούδι του γάμου στις “Αγριες Μέλισσες”

    Η Βούλα Πατουλίδου από το Α ως το Ω: “Η ρωμιοσύνη κυλάει στις φλέβες μου”

    Η Βούλα Πατουλίδου από το Α ως το Ω: “Η ρωμιοσύνη κυλάει στις φλέβες μου”

    Λάκης Λαζόπουλος: Με καλεσμένους-έκπληξη οι “10 μικροί Μήτσοι” σε live streaming

    Λάκης Λαζόπουλος: Με καλεσμένους-έκπληξη οι “10 μικροί Μήτσοι” σε live streaming

    Trending Tags

    • Μιμή Ντενίση
    • ΜΕΛΙSSES
    • Αννα Βισση
    • Μάρκος Σεφερλής
    • Ηρώδειο
    • Εθνικό Θέατρο
    • Πέτρος Φιλιππίδης
    • Σάκης Ρουβάς
    • Αλίκη Βουγιουκλάκη
    • Κώστας Σπυρόπουλος
    • Backstage
    • Cosmoevents
    • Cosmoπερίπτερο
    • Fine arts
    • TV – Mικρή Οθόνη
    • Mουσική Σκηνή
    • Βοokόραμα
    • Βραβεία
    • Για Πες
    • Εγκαίνια
    • Κριτική
    • Μεγάλη Οθόνη
    • Μουσικόραμα
    • Νέα Πρόσωπα
    • Παραστάσεις
    • Πρεμιέρες
    • Συναυλίες
    • Συνέντευξη Τύπου
  • Καλειδοσκοπικά & Φιλοσοφημένα
    • Όλα
    • Άγιοι, Ήρωες, Μύθοι & Θρύλοι
    • Απλά & φιλοσοφημένα
    • Αστερισμοί, γαλαξίες & ΑΤΙΑ
    Harriet Tubman: ποια ήταν η γυναίκα που την φώναζαν Μωυσή

    Harriet Tubman: ποια ήταν η γυναίκα που την φώναζαν Μωυσή

    Η πρώτη γυναίκα που πήρε Νόμπελ

    Η πρώτη γυναίκα που πήρε Νόμπελ

    Αγάπη μου…

    Αγάπη μου…

    Αγία Ευθαλία η Παρθενομάρτυς

    Αγία Ευθαλία η Παρθενομάρτυς

    Αγία Ευδοκία

    Αγία Ευδοκία

    Πόσοι άνθρωποι χρειάζονται για να ξεκινήσει το είδος μας από την αρχή;

    Πόσοι άνθρωποι χρειάζονται για να ξεκινήσει το είδος μας από την αρχή;

    • Άγιοι, Ήρωες, Μύθοι & Θρύλοι
    • Απλά & φιλοσοφημένα
    • Αστερισμοί, γαλαξίες & ΑΤΙΑ
  • Πιτσιρίκια & Πετ
    • Όλα
    • Πετ
    Οι γάτες μειώνουν το άγχος και το στρες

    Οι γάτες μειώνουν το άγχος και το στρες

    Γνωρίστε τον Frank Καφετζή!

    Γνωρίστε τον Frank Καφετζή!

    Η προεδρική γάτα που μας έκλεψε την καρδιά

    Η προεδρική γάτα που μας έκλεψε την καρδιά

    “Μεσσηνία χωρίς αδέσποτα”

    “Μεσσηνία χωρίς αδέσποτα”

    Το Dog Weekend έρχεται για 4η χρονιά στον Παρνασσό

    Το Dog Weekend έρχεται για 4η χρονιά στον Παρνασσό

    Ποτέ δεν θα πειράξω τα ζώα τα καημένα…

    Ποτέ δεν θα πειράξω τα ζώα τα καημένα…

    • Πετ
    • Πιτσιρίκια και γονείς
  • All Greek to you?
No Result
Δείτε όλα τα αποτελέσματα
Cosmopoliti.com - Χριστίνα Πολίτη
No Result
Δείτε όλα τα αποτελέσματα
Αρχική Ευζην Γεύση

Φρουί Ζελέ: Γευστικό Και Διαιτητικό!

by Έλενα Περλεπέ
20 Ιουνίου 2015
3
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΕΙΣ
3.6k
ΠΡΟΒΟΛΕΣ
Share on FacebookShare on TwitterPin
Share on FacebookShare on TwitterPin

post-1015-0-27272900-1374801930

Αρκετοί άνθρωποι έχουν εξάρτηση από γλυκό στη διατροφή τους και το επιζητούν κατά τη διάρκεια μιας δίαιτας. Είναι όμως σωστό να υπάρχει γλυκό στη εφαρμογή μιας δίαιτας; Ποια είναι τα γλυκά που είναι πιο διαιτητικά; Υπάρχουν και light εκδοχές στα ήδη διαιτητικά γλυκά; Όλα αυτά τα ερωτήματα θα αναλυθούν παρακάτω.

ΣχετικάΆρθρα

Το Deli Very by Ecali Club φέρνει τη γαστρονομία στην πόρτα σας

Το Deli Very by Ecali Club φέρνει τη γαστρονομία στην πόρτα σας

8 Μαρτίου 2021
Βίκος Cola Zero Sugar: είναι γεγονός!

Βίκος Cola Zero Sugar: είναι γεγονός!

2 Μαρτίου 2021
By the Glass Wine Bistro: Ξανανοίγει με takeaway και delivery

By the Glass Wine Bistro: Ξανανοίγει με takeaway και delivery

26 Φεβρουαρίου 2021

Τα γλυκά είναι φυσιολογικό να συνυπάρχουν στη προσπάθεια εφαρμογής μιας δίαιτας χωρίς να επιβαρύνουν το συνολικό ημερήσιο θερμιδικό φορτίο. Ένα από τα πιο διαιτητικά και φυσικά γευστικά γλυκά είναι το φρουί ζελέ.

fruit_cocktail_jelly

Το φρουί ζελέ δεν είναι άλλο παρά ζελατίνη που παράγεται από το κολλαγόνο που βρίσκεται στα οστά και το δέρμα των ζώων. Στοιχεία δείχνουν ότι παγκοσμίως το 70% της παραγωγής ζελατίνης προέρχεται από το δέρμα χοίρων και βοδινών, και το 27% να προέρχεται από τα οστά των ζώων και χρησιμοποιείται ως πηκτικό μέσο.

Η διατροφική αξία είναι μικρή, αφού είναι φτωχή πηγή πρωτεΐνης και χαμηλής βιολογικής αξίας γιατί περιέχει ελάχιστα από τα απαραίτητα αμινοξέα (αυτά δηλαδή που δεν παράγει ο οργανισμός και πρέπει να λαμβάνονται από τα τρόφιμα). Υπάρχει και ζελατίνη που προέρχεται από φυτικές πηγές, ωστόσο τα περισσότερα προϊόντα που περιέχουν ζελατίνη δεν αναφέρουν την πηγή προέλευση της.

Εξαιτίας των διαφόρων γεύσεων που μπορεί να παρασκευαστεί το φρουί ζελέ (φράουλα, κεράσι, μπανάνα, πορτοκάλι) καθώς και τα κομμάτια φρούτων που μπορούν συνυπάρχουν κατά τη διάρκεια της παρασκευής του, είναι πλούσια πηγή βιταμινών, αντιοξειδωτικών και φυτικών ινών. Διαθέτει πολύ χαμηλό θερμιδικό φορτίο (10 kcal/μερίδα), χαμηλό Γλυκαιμικό Δείκτη (ΓΔ) και χαμηλό Γλυκαιμικό Φορτίο (ΓΦ). Αυτό οδηγεί στο συμπέρασμα πως μπορούν να το καταναλώσουν άτομα με Σακχαρώδη Διαβήτη, υπέρταση και υπερλιπιδαιμίες ενώ συμβάλλει θετικά στην καταπολέμηση της επιθυμίας για γλυκό χωρίς να επιβαρύνει με επιπλέον θερμίδες τον οργανισμό.

jelly

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΝΑΛΥΣΗ – ΜΕΣΗ ΑΝΑΛΥΣΗ ΑΝΑ 100 ΓΡ ΦΡΟΥΙ ΖΕΛΕ ΚΕΡΑΣΙ ή ΦΡΑΟΥΛΑ

ΕΝΕΡΓΕΙΑ 10 kcal (42 KJ)

ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ 1,7 g

ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ

ΣΑΚΧΑΡΑ 0,1 g

0,1 g

ΛΙΠΑΡΑ

ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ 0,0 g

0,0 g

ΕΔΩΔΙΜΕΣ (ΦΥΤΙΚΕΣ) ΙΝΕΣ 0,2 g

ΝΑΤΡΙΟ 0,04 g

Να σημειωθεί βέβαια, ότι οι παλαιότερες γενιές επιδορπίων φρουί ζελέ ήταν σε όλα τα χαρακτηριστικά τους πιο επιβαρυμένα και με τη σύγχρονη μεθοδολογία παρασκευής τους έχουν την παραπάνω διατροφική αξία. Επιπλέον, υπάρχουν και οι light εκδοχές του φρουί ζελέ με την αντικατάσταση της ζάχαρης με φρουκτόζη ή ζαχαρίνη ή με γλυκαντικές ύλες όπως ασπαρτάμη ή στέβια (που είναι φυτικό προϊόν σακχάρου, γλυκοζίτες στεβιόλης). Τέλος, για να αυξήσουμε τη θρεπτική και διατροφική του αξία, σε σχέση με το κανονικό φρουί ζελέ, κάποιες γευστικές και ταυτόχρονα δροσιστικές προτάσεις είναι ζελέ με γιαούρτι, ζελέ με γιαούρτι και κομμάτια φρέσκων ψιλοκομμένων φρούτων, ζελέ με μήλο και γκρέιπ φρουτ, ζελέ με γάλα και σταφύλια, ζελέ με κρέμα στιγμής ή άνθος αραβοσίτου και κομμάτια φρούτων, μπαβαρουάζ κεράσι.

Διαβάστε επίσης:

  • Διατροφικές και άλλες συμβουλές πριν τις καλοκαιρινές   Οι καλοκαιρινές διακοπές πλησιάζουν και η αγωνία να χάσουμε τα περιττά κιλά μεγαλώνει, ωστόσο, δεν θα πρέπει να υιοθετήσουμε…
  • 7 + 1 σπιτικά σνακ για την παραλία που δεν φουσκώνουν και Αν δεν ξέρετε ποια σνακ είναι κατάλληλα για την παραλία, ώστε να μην μας φουσκώνουν και να μας δυσκολεύουν στο…
  • Oι 10 απαραίτητες τροφές για τον οργανισμό μας Σύμφωνα με το αμερικανικό Υπουργείο Γεωργίας, υπάρχουν 13 απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που το σώμα απαιτεί σε καθημερινή βάση και πολλοί…
  • Γιατί η νηστεία κάνει καλό; Tα οφέλη της νηστείας
  • Το θαυματουργό καρπούζι Προσέχει την καρδιά, διώχνει τον καρκίνο κι ανεβάζει τη λίμπιντο. Τρώγεται ωμό και καθαρισμένο από τη φλούδα. Επίσης, χρησιμοποιείται και στη…

 

 

Tags: δίαιτασιλουεταφρουι ζελε
Share3TweetPin
Έλενα Περλεπέ

Έλενα Περλεπέ

Η Έλενα Περλεπέ είναι γεννήθηκε το 1985 στη Λαμία καθώς επίσης πέρασε τα σχολικά και τα εφηβικά της χρόνια στην πόλη της Λαμίας. Σπούδασε Βοηθός Φυσικοθεραπευτή στο Τεχνολογικό Επαγγελματικό Εκπαιδευτήριο (Τ.Ε.Ε.) της Λαμίας και συνέχισε τις σπουδές της στο Αλεξάνδρειο Τεχνολογικό Επαγγελματικό Ίδρυμα (Α.Τ.Ε.Ι) στη Σίνδο Θεσ/νίκης του τμήματος Τεχνολόγος Τροφίμων και Διατροφής από το οποίο αποφοίτησε με ειδικότητα Διατροφή και Διαιτολογία. Είναι Επιστημονικός Συνεργάτης & Μέλος της Επιστημονικής Ομάδας ΑΠΙΣΧΝΑΣΙΣ – ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΠΕΙΡΑΙΑ του Κλινικού Διατροφολόγου – Διαιτολόγου κου Θυμιανίδη Νικόλαου, Επιστημονικός Διευθυντής Κέντρου Διαιτολογικής Υποστήριξης και Μεταβολικού Ελέγχου ΑΠΙΣΧΝΑΣΙΣ – ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΠΕΙΡΑΙΑ και με πρόεδρο τον Κλινικό Διαιτολόγο-Διατροφολογο κ. Γρηγοράκη Δημήτριο. Είναι μέλος της Ελληνικής Ιατρικής Εταιρίας Παχυσαρκίας και της Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρίας. Έχει εργαστεί στην εταιρία BOSIL ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΗ – ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΤΙΚΗ , στο κεντρικό τμήμα των καταστημάτων BODYLINE KAI SILHOUETTE της Θεσ/νίκης σε υπεύθυνη θέση στις Δημόσιες Σχέσεις. Από το 2007 μέχρι και σήμερα, είναι Επιστημονικός Συνεργάτης & Μέλος των Κέντρων Διαιτολογικής Υποστήριξης και Μεταβολικού Ελέγχου ΑΠΙΣΧΝΑΝΣΙΣ – ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ στην Αθήνα, ενώ έχει συνεργαστεί με πολλές εταιρίες τροφίμων σε διάφορες διαδραστικές εκδηλώσεις και εκστρατείες με κεντρικό στόχο την υγιεινή διατροφή και την υγεία. Τέλος, παρέχει διατροφικές συμβουλές, διαιτολογική υποστήριξη, κατάρτηση διαιτολογίου και διαιτολογικές παροχές κατ΄ οίκον αλλά και εξ’ αποστάσεως σε όλη την Ελλάδα. Έχει παρακολουθήσει πολλά Επιστημονικά, επιμορφωτικά και εκπαιδευτικά σεμινάρια, συνέδρια και προγράμματα με ευρύτατη θεματολογία στην διατροφή, την φυσικοθεραπεία και την υγεία και πάντα είναι παρούσα στις τελευταίες εξελίξεις που παρουσιάζονται διαρκώς πάνω στις Επιστήμες Υγείας. Επίσης, αρθρογραφεί συνεχώς σε εφημερίδες, περιοδικά και σε πολλά και επιστημονικά και ενημερωτικά τοπικά sites με στήλη διατροφής, με κυριότερα: http://www.logodiatrofis.gr, http://www.elde.gr, http://www.care24.gr, http://athlisi.wordpress.com, http://www.lamiareport.gr και αποτελεί συνεργάτης της εκπομπής «GROUP THERAPY» στο site http://www.musicvoice.fm. Τέλος, διοργανώνει κάθε μήνα στην Αθήνα και με επέκταση και στην Λαμία, Εκπαιδευτικά Σεμινάρια Διατροφολογίας με μεγάλη θεματολογία γύρω από την Διατροφή, με μη κερδοσκοπικό χαρακτήρα που στοχεύει στην ενημέρωση του κοινού ενώ διαμορφώνει συνεχώς νέες επαγγελματικές συνεργασίες από όλον τον Επιστημονικό τομέα της Υγείας και Πρόνοιας.

Σχόλια για αυτό το άρθρο

Κλείστε διακόπες με σκάφος απο την BednBlue.com και λάβετε έκπτωση χρησιμοποιώντας το κούπονι: cosmopoliti

BedNBlue

# TRENDING

  • H Aριάν Λαζαρίδου μιλάει για τη ζωή που δεν έζησε με τον Κωστή Περατικό

    H Aριάν Λαζαρίδου μιλάει για τη ζωή που δεν έζησε με τον Κωστή Περατικό

    1011 shares
    Share 0 Tweet 0
  • «Εύχομαι να μην ξαναπεράσει άνθρωπος αυτά που περάσαμε εμείς»

    1091 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Ίνκα Τσαγγάρη: Η μαμά μου η Έλενα Ναθαναήλ

    1011 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Ο Κώστας Δόξας αποχώρησε από το «Your Face Sounds Familiar – All Star»

    1011 shares
    Share 0 Tweet 0
  • “Aπόδραση από την Ελλάδα”

    1292 shares
    Share 0 Tweet 0

NOW!!!

Η πρώτη φορά που ο Δημήτρης Μυράτ αποκάλυψε την παραίτησή του από τη σχολή του Εθνικού Θεάτρου

Η πρώτη φορά που ο Δημήτρης Μυράτ αποκάλυψε την παραίτησή του από τη σχολή του Εθνικού Θεάτρου

8 Μαρτίου 2021
Δυνατές φωτογραφίες δυνατών γυναικών

Δυνατές φωτογραφίες δυνατών γυναικών

8 Μαρτίου 2021
Όταν οι γυναίκες κυβερνούσαν τη Ρωσία

Όταν οι γυναίκες κυβερνούσαν τη Ρωσία

8 Μαρτίου 2021
Γυναίκες στην κρίση του ’30: «Δεν πεινάσαμε, αλλά ζήσαμε λιτά χωρίς πολυτέλειες»

Γυναίκες στην κρίση του ’30: «Δεν πεινάσαμε, αλλά ζήσαμε λιτά χωρίς πολυτέλειες»

8 Μαρτίου 2021
Harriet Tubman: ποια ήταν η γυναίκα που την φώναζαν Μωυσή

Harriet Tubman: ποια ήταν η γυναίκα που την φώναζαν Μωυσή

8 Μαρτίου 2021
Θεές του Χόλιγουντ: Εlizabeth Τaylor

Θεές του Χόλιγουντ: Εlizabeth Τaylor

8 Μαρτίου 2021
Οι γυναίκες της Περσίας

Οι γυναίκες της Περσίας

8 Μαρτίου 2021
Το Deli Very by Ecali Club φέρνει τη γαστρονομία στην πόρτα σας

Το Deli Very by Ecali Club φέρνει τη γαστρονομία στην πόρτα σας

8 Μαρτίου 2021
Η πρώτη γυναίκα που πήρε Νόμπελ

Η πρώτη γυναίκα που πήρε Νόμπελ

8 Μαρτίου 2021

# TRENDING

  • H Aριάν Λαζαρίδου μιλάει για τη ζωή που δεν έζησε με τον Κωστή Περατικό

    H Aριάν Λαζαρίδου μιλάει για τη ζωή που δεν έζησε με τον Κωστή Περατικό

    1011 shares
    Share 0 Tweet 0
  • «Εύχομαι να μην ξαναπεράσει άνθρωπος αυτά που περάσαμε εμείς»

    1091 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Ίνκα Τσαγγάρη: Η μαμά μου η Έλενα Ναθαναήλ

    1011 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Ο Κώστας Δόξας αποχώρησε από το «Your Face Sounds Familiar – All Star»

    1011 shares
    Share 0 Tweet 0
  • “Aπόδραση από την Ελλάδα”

    1292 shares
    Share 0 Tweet 0

Εγγραφή στο COSMO NEWSLETTER

Για να μαθαίνετε πρώτοι τι ανεβαίνει στο cosmopoliti.com

  • Cosmopolitika
  • Ευζην
  • Κουλτούρα
  • Καλειδοσκοπικά & φιλοσοφημένα
  • Πιτσιρίκια & Πετ
  • All Greek to you?
  • Αξέχαστα!

FOLLOW US

Copyright © cosmopoliti.com 2013-2020. All rights reserved. Powered by double dot

  • Επικοινωνία: contact@cosmopoliti.com
  • ΔΗΛΩΣΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ COOKIES
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΔΗΛΩΣΗ ΑΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΕΥΘΥΝΗΣ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
  • Cosmopolitika
    • 10 cosmoερωτήσεις
    • CosmoΣαλόνικα
    • Τετ-α-τετ με την Χριστίνα
  • Αξέχαστα!
  • Ευζην
    • Γεύση
    • Μόδα
    • Ομορφιά
  • Κουλτούρα
    • Backstage
    • Cosmoevents
    • Cosmoπερίπτερο
    • Fine arts
    • TV – Mικρή Οθόνη
    • Mουσική Σκηνή
    • Βοokόραμα
    • Βραβεία
    • Για Πες
    • Εγκαίνια
    • Κριτική
    • Μεγάλη Οθόνη
    • Μουσικόραμα
    • Νέα Πρόσωπα
    • Παραστάσεις
    • Πρεμιέρες
    • Συναυλίες
    • Συνέντευξη Τύπου
  • Καλειδοσκοπικά & Φιλοσοφημένα
    • Άγιοι, Ήρωες, Μύθοι & Θρύλοι
    • Απλά & φιλοσοφημένα
    • Αστερισμοί, γαλαξίες & ΑΤΙΑ
  • Πιτσιρίκια & Πετ
    • Πετ
    • Πιτσιρίκια και γονείς
  • All Greek to you?