“Έχει κλείσει το στομάχι μου”. Πόση αλήθεια κρύβεται σε αυτή τη φ

Εάν έχετε κάνει ποτέ δίαιτα, σίγουρα μετά τις πρώτες ημέρες χαμηλής θερμιδικής πρόσληψης έχετε πει και εσείς τη φράση: «Έχει ...

Μήπως έχετε κολλήσει στην προσπάθειά σας να χάσετε βάρος ή έχετε χάσει βάρος τις τελευταίες εβδομάδες ή μήνες σχετικά ...

Είναι πολλές από εσάς που μας ζητάτε να χάσετε κιλά εύκολα και γρήγορα χωρίς να ταλαιπωρείστε. Αν θέλετε πχ να ...

Αρκετοί άνθρωποι έχουν εξάρτηση από γλυκό στη διατροφή τους και το επιζητούν κατά τη διάρκεια μιας δίαιτας. Είναι όμως σωστό ...

Έφτιαξε επιτέλους ο καιρός και οι περισσότεροι εξ ημών αρχίζουν να παρατηρούν το σώμα τους στον καθρέφτη σκεπτόμενοι πως θα ...

Μία δίαιτα που δεν στερεί τη νοστιμιά αλλά συμβάλλει στην απώλεια μέχρι και τεσσάρων κιλών το μήνα αλλά σας κάνει ...

Ο Mark Bittman, 64 χρονών από τη Βρετανία ισχυρίζεται ότι με τη δίαιτά του η οποία «βασίζεται στην κοινή λογική» ...

Θέλετε να χάσετε κιλά πριν το καλοκαίρι; Διαβάστε τον τρόπο!

Οι χριστουγεννιάτικες εορτές βρίσκονται λίγο πριν το τέλος τους και πολλοί από εμάς έχουμε ήδη μπει στη διαδικασία να χάσουμε ...

Από τον Ανδρέα Ζουρδό, Διαιτολόγο-διατροφολόγο Ένας από τους πιο διαδεδομένους περιαστικούς μύθους που κυκλοφορούν είναι πως όταν μιλάμε για μία ...

δίαιτα