Κουλούρια χωρίς ζάχαρη: Θέλετε να κάνετε μία πολύ καλή, αλλά ταυτόχρονα και υγιεινή συνταγή για γλυκό; Τότε, θα πρέπει να δοκιμάσετε να κάνετε κουλουράκια, τα οποία δεν περιέχουν ζάχαρη. Πρόκειται για υπέροχα γλυκίσματα, τα οποία μπορείτε να τα καταναλώσετε μαζί με τον πρωινό ή τον απογευματινό καφέ. Επίσης, μπορούν να συνοδεύσουν το πρωινό των παιδιών, μαζί με το γάλα τους.
Υλικά:
– 100 γραμμάρια ελαιόλαδο
– 100 γραμμάρια ηλιέλαιο
– 1 αβγό
– Χυμό και ξύσμα από 2 πορτοκάλια
– 1 γιαούρτι
– 1 κουταλιά του γλυκού κανέλα
– 1 μπέικιν πάουντερ
– 2 βανίλιες
– 2 με 3 κουταλιές της σούπας γάλα κ αλεύρι για όλες τις χρήσεις ή ολικής για όσο πάρει
Εκτέλεση:
– Βάζουμε όλα τα υλικά μας σε ένα μπολ. Αυτό θα πρέπει να είναι μεσαίου μεγέθους.
– Οφείλουμε να δουλεύουμε, τα υλικά μας, έως ότου να φτιάξουμε μια όμορφη ζύμη.
– Στη συνέχεια, ψήνουμε, χωρίς να αλείψουμε με αβγό. Το ψήσιμο πραγματοποιείται στους 180 βαθμούς Κελσίου. Βάζουμε το φούρνο μας στον αέρα. Ψήνουμε έως ότου να πάρουν ωραίο χρυσαφένιο χρώμα, τα κουλουράκια μας.
– Αυτό ήταν! Η συνταγή μας είναι έτοιμη για κατανάλωση! Δεν έχουμε, παρά να αφήσουμε να κρυώσουν για λίγο, τα κουλουράκια μας. Τέλος, σερβίρουμε, τα κουλουράκια μας! Καλή μας όρεξη!
https://www.enimerotiko.gr/syntages/eykola-kai-ygieina-koyloyrakia-giaoyrtioy-choris-zachari-gia-kathe-stigmi-tis-imeras/
Σχόλια για αυτό το άρθρο