Τι να τρώτε για ν’ αυξήσετε την καλή χοληστερόλη (HDL)

Η λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας (HDL) αναφέρεται συχνά ως "καλή" χοληστερόλη. Η ύπαρξη υψηλών επιπέδων HDL βοηθά στην μεταφορά της χοληστερόλης ...

Το λεμόνι προστατεύει από την αφυδάτωση και τον ερεθισμό του λαιμού και της μύτης, με αποτέλεσμα να ανακουφίζει τον πόνο ...

«Φάρµακο ας γίνει η τροφή σας και η τροφή σας ας γίνει φάρµακο σας», ισχυριζόταν ο Ιπποκράτης, ο οποίος υποστήριζε ...

Μέσα στη μέρα υπάρχουν μικρά και μεγάλα πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να τονώσουμε τη διάθεσή μας

Η βιταμίνη D δεν μεταβολίζεται χωρίς επαρκή ποσότητα μαγνησίου στο σώμα

Εδώ και χρόνια οι επιστήμονες μέσα από αρκετές μελέτες έχουν τεκμηριώσει επαρκώς τη συσχέτιση του μαγνησίου με την κατάθλιψη. Ο αριθμός όμως ...

Μια ισχυρή κληρονομιά που μετρά 88 χρόνια υγιεινής προστασίας

Πήρε εξιτήριο σήμερα- Η ανακοίνωση του νοσοκομείου

Κοιμήσου σωστά για να μην κάνεις ρυτίδες

Η ντομάτα περιέχει νερό (94%), πρωτεϊνες (1%), υδατάνθρακες (4%), βιταμίνες A, C, E, K, θειαμίνη, νιασίνη, Β6, φυλλικό οξύ, μαγνήσιο, ...

υγεια