• Πλούσιοι & διάσημοι νέας γενιάς του ίντερνετ
• Αναμνήσεις από την “Δασκάλα με τα ξανθά μαλλιά” στη Μακρινίτσα: μια μαθήτρια θυμάται…
• Ενεργοποιήστε σωστά τη μαγιά για τη ζύμη σας
• Καλά νέα: Αποτελεσματικά φάρμακα και υποσχόμενες θεραπείες για τη νόσο Covid-19
• Tεστ : Μάθε την ψυχολογική σου κατάσταση μέσα στην καραντίνα
• Δήμαρχος Μυκόνου: “Επιστολή προς τον πρωθυπουργό για τη θωράκιση της δημόσιας υγείας στο νησί”
• Challenge ομορφιάς με αγαπημένα προϊόντα La Mer
• Ύμνοι ρωσικής εφημερίδας για τον Σωτήρη Τσιόδρα
• Κορωνοϊός – ΗΠΑ: Αγωγή 20 τρισ. δολαρίων κατά της Κίνας για την πανδημία
• Απορίες & μυστικά για τέλειο κέικ

Άρθρα που περιέχουν το tag: "υπνος"

• 
  Για να κοιμάστε καλύτερα…

  ‘Eνας στους τρεις Έλληνες υποφέρουμε από αϋπνία, ιδιαίτερα οι γυναίκες. Οι αιτίες είναι πολλές, όπως το άγχος, τα προβλήματα υγείας ή η χρήση κάποιων φαρμάκων και ο θόρυβος στις πόλεις. Μπορεί, όμως, να οφείλεται απλώς σε σωματικούς λόγους....

  • Αναρτήθηκε πριν από 3 months.
  • 0
• 
  Τα 9 όνειρα που βλέπουμε πιο συχνά και η ερμηνεία τους

  Πολλοί ψυχολόγοι έχουν παρατήσει την προσπάθεια να εξηγήσουν τι σημαίνουν τα όνειρα που βλέπουμε – μοναδικές εκδηλώσεις και αποφορτίσεις του υποσυνείδητού μας. Ο Ian Wallace όμως, με περισσότερα από 30 χρόνια πρακτικής, μας βοηθά να εξηγήσουμε τα...

  • Αναρτήθηκε πριν από 4 months.
  • 1
• 
  Ύπνος: 5 λάθη που δημιουργούν προβλήματα

  Οι συνήθειες που δεν σας επιτρέπουν να κοιμάστε σωστά Ο ύπνος είναι ιδιαίτερα σημαντικός για την υγεία μας και την καλή λειτουργία του οργανισμού μας, αλλά δυστυχώς πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν δυσκολίες, όπως η αϋπνία ή ο μη-ποιοτικός...

  • Αναρτήθηκε πριν από 5 months.
  • 0
• 
  Γυμνές για… ύπνο!

  Γυμνές για ύπνο!

  • Αναρτήθηκε πριν από 9 months.
  • 1
• 
  Ευτυχισμένος είσαι όταν το βράδυ δεν σου λείπει κανείς

  Σπουδαία υπόθεση να νυχτώνει και να νιώθεις πλήρης. Να ζεις κι όχι να θυμάσαι. Ν’ αγκαλιάζεις τον άνθρωπο που λαχταράς κι όχι ένα μάτσο θαμπές αναμνήσεις αποτυπωμένες πάνω σε ξένα, άσχετα κορμιά. Ν’ ανατριχιάζεις που πλαγιάζεις μαζί...

  • Αναρτήθηκε πριν από 9 months.
  • 1
• 
  Κοιμήσου σωστά για να μην κάνεις ρυτίδες

    Μάθε τη σωστή στάση που πρέπει να έχεις στο ύπνο σου για να μη «σπάσει» το πρόσωπό σου! Έχεις ακούσει ότι ο σωστός και ποιοτικός ύπνος, δεν σε βοηθά μόνο στο να παραμείνεις νέα, αλλά και πιο...

  • Αναρτήθηκε πριν από 10 months.
  • 0
• 
  Όνειρα γλυκά…

  Όλα όσα θέλετε να μάθετε για τα όνειρα. Τι ονειρευόμαστε; Ποια ερεθίσματα εισβάλουν στα όνειρά μας; Είναι έγχρωμα ή ασπρόμαυρα; Οι τυφλοί ονειρεύονται; Δείτε τις απαντήσεις σε αυτά και σε άλλα ερωτήματα στο άρθρο που ακολουθεί: 1....

  • Αναρτήθηκε πριν από 11 months.
  • 2
• 
  O εγκέφαλός μας κοιμάται ποτέ;

      Η πεποίθηση ότι κατά τη διάρκεια του ύπνου το μυαλό μας «κλειδώνει» την επικοινωνία του με τον έξω κόσμο, είναι παλιά και ακόμη βαθιά ριζωμένη στις απόψεις μας για τον ύπνο μέχρι και σήμερα, παρά...

  • Αναρτήθηκε πριν από 1 year.
  • 1
• 
  Γιατί πρέπει τα παιδιά να κοιμούνται με τους γονείς μέχρι πέντε ετών

  Η Margot Sunderland, διευθύντρια εκπαίδευσης στο Λονδρέζικο Κέντρο Ψυχικής Υγείας του Παιδιού, λέει πως η πρακτική που είναι γνωστή ως συγκοίμηση ή συν-κοίμηση ή ακόμα και παρακοίμηση (αγγλικά co-sleeping) επιδρά στα παιδιά με τέτοιο τρόπο που έχει σαν αποτέλεσμα...

  • Αναρτήθηκε πριν από 5 years.
  • 0
• 
  Υποφέρεις Από Αϋπνίες; Η Μέθοδος 4-7-8 Είναι Η Λύση!

  “Ζούμε σε έντονους ρυθμούς και ακόμη και το βράδυ όταν πέσουμε για ύπνο, ο οργανισμός μας συνεχίζει να δουλεύει στα κόκκινα. Εκεί βρίσκεται η ρίζα του κακού που δεν μας αφήνει να χαλαρώσουμε και να κοιμηθούμε. Οι...

  • Αναρτήθηκε πριν από 5 years.
  • 0